拔牙后邻牙牙根外露主要是由于牙齿缺失后，相邻牙齿向缺牙区倾斜，牙槽骨吸收，导致牙根暴露。这种情况通常不能自行恢复，需要进行相应治疗，以防止症状加重。

1. 修复缺失牙：最常见的治疗方法是修复缺失牙，可以选择种植牙、固定桥修复或活动假牙等。这些治疗方法可以恢复缺失牙的功能，减轻邻牙的负担，从而减缓牙槽骨的吸收，改善牙根外露的情况。

2. 牙周治疗：如果牙根外露是由于牙周病引起的，则需要进行牙周治疗，如洁治、刮治、根面平整等。这些治疗可以去除牙齿表面的牙菌斑和牙石，控制牙周炎症，从而减缓牙槽骨的吸收，改善牙根外露的情况。

3. 正畸治疗：如果邻牙倾斜严重，可能需要进行正畸治疗，以恢复牙齿的正常排列和咬合关系。

需要注意的是，拔牙后邻牙牙根外露需要及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，患者需要注意口腔卫生，定期进行口腔检查和清洁，以维护口腔健康。 *重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。