“小九，这尿液泡沫多真是糖尿病的征兆吗？”

昨天，小九收到了一位网友的私信，很着急地询问这说法到底是真是假，因为他这段时间的小便中泡沫明显增多，让自己很是心慌，毕竟糖尿病可不是小问题。

其实，关于尿液与糖尿病的关系，生活中也一直流传着这样一句话，“血糖高不高，看尿就知道”。那么，事实真是如此吗？小便具体有哪些特征可能代表着糖尿病的来临？为了一探究竟，小九邀请了复旦大学附属华东医院内分泌科副主任医师蒋翠萍来做详细的介绍。

小便泡沫多、很粘？小心是血糖高了

“我们都知道，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，近几年其发病率明显上升，目前已是进入糖尿病的‘爆发时代’，成为危害我国居民健康的主要慢性疾病之一。”蒋医生介绍。

因为糖尿病早期往往没有明显症状，加上大部分人不清楚糖尿病的症状反应，导致很多患者未能及时发现疾病，从而使病情加重，甚至出现了不可逆的并发症。

而想尽早发现血糖异常，我们确实可以通过查看尿液情况来判断，若小便出现以下3种情况，建议及早去医院查查血糖，有问题早点治疗。

1、尿液泡沫多

正常情况下，我们排出的尿液是清澈透明、淡黄色或琥珀色，根据尿量的多少尿液颜色深浅会有所不同，同时因为尿液的表面张力很低，产生的泡沫比较少，一般是在尿流大时产生的冲击力会看到尿液泡沫，但在静止后，尿液中的泡沫会迅速消失。

而当一些人的尿液中长时间都出现泡沫，且不会迅速消失，则可能是体内的血糖量超过正常标准影响到了肾功能，从而导致排出的尿液中血糖增加，且含有少量的尿蛋白，可使尿液表面张力升高而产生过多的泡沫。

其实，泡沫尿的出现并不是糖尿病患者所特有的，其它疾病也可引起泡沫尿。不管怎样，如果有人发现自己尿液频繁泡沫多，建议前往医院检查身体是否哪里出了问题，做到早发现早治疗。

2、尿液比较粘

除了尿液有泡沫，当人排出的小便比较黏，即脚踩在尿液上感觉粘粘的，这种情况也是有患糖尿病的可能。

因为正常人的尿液中不含有糖，而当身体内的血糖升高到一定的程度以后，多余的糖份就会通过尿液排出体外，这样的尿液由于含有糖份，从而会出现比较粘的情况。

而为了确定是否为糖尿病，当发现尿液比较粘后，建议当事人前往医院测定静脉血糖，如果尿糖是阳性，并且测定的血糖也比较高，那就是血糖出现问题啦。

3、尿液有异味

绝大部分糖尿病患者在小便后，还会发现自己的尿液特别难闻，有严重骚味或腥臭味的情况。这主要是因为患者体内胰岛素不能被很好地利用，从而容易出现糖代谢障碍，而如果体内的糖不能完全氧化，或者糖分被细菌分解就会很容易使尿液产生异味。

因此，若平时在小便时发现自己的尿液有难闻的味道，不要不以为然，还是去医院查查是不是血糖出了问题。

“三多一少”，提防糖尿病到来

“我们除了看尿液来判断血糖情况，还可以通过‘三多一少’的原则来评判自己是否有高血糖的危险。”蒋医生告诉小九，所谓的三多一少就是“口干多饮”、“多尿”、“多食”以及“体重下降”。

首先，口干是糖尿病患者一个非常重要的信号，随着血糖的升高，导致尿液的排泄增加，从而使体液丢失，进而刺激大脑的口渴中枢，引起口干、多饮的症状。

其次，排尿次数增多。当人的血糖超过正常水平时，会导致身体利用糖分的能力降低，从而会有更多的糖排到尿液中，同时尿液中的糖分也带走了更多的水，这样就使糖尿病患者出现频繁跑厕所的现象。因此，当小便的次数比以前明显增多，甚至有影响到作息，建议提高警惕。

另外，多食也是大约有一半的糖尿病患者出现的症状，由于病人尿中失糖过多，身体不能很好的利用糖分，导致机体经常处于半饥饿的状态，从而使能量缺乏，引起食欲亢进，食量增加的情况。而当患者无意识的多食会使体内血糖进一步上升，尿糖也会进一步增加，从而出现高血糖的恶性循环，对身体的伤害非常大，需要及早引起注意和控制。

最后，糖尿病患者出现体重下降则是因为身体没有充分利用糖分来提供能量，而是大量利用脂肪和蛋白质来供能，长久下去，体内的这两种物质消耗过多，就会出现体重逐渐下降的情况。因此，如果发现身体的重量无缘无故地下降，那就要小心是不是血糖高了。

我们都知道，一旦被糖尿病缠上，这将是一场漫长的斗争，而要想这场战争打得漂亮，早发现早治疗是最好的方法，因此要谨记上面的症状提醒哦。另外，由于绝大部分糖尿病患者早期没有任何明显症状，建议最好每年能定期去医院做下体检。

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