第一课生命在于不完美．每个人都是被上帝咬过的苹果1．完美是“乌托邦式的假想”2．真正智慧的人，都应该把自己定位成“不完美”3．因为有了缺憾，我们才有梦想和希望4．学会欣赏厄运之美5．把“尽力做好”改成“去做”，反而会获得更出色的成绩6．将个性中所有的欠缺化作你鲜明的特色7．摆脱完美主义枷锁8．好心态才是美的判断标准和依据9．最美的自己永远是由内而发的

第二课生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美1．当下，就是生命最好的礼物2．看淡生死才能更好地享受人生3．对生活怀有一颗感恩之心4．谁也不能帮你驱除孤独，你必须学会爱自己5．生命最重要的课题——在人生的各个阶段调整自己6．接纳生活就等于接纳自己7．“你变了”没什么可怕——世界上不存在一成不变的人8．每一个无所事事的日子，都是对生命的辜负9．生命是这样短促，不能再顾及小事

第三课人生就是一场权衡与取舍1．适当放弃，对不应得的不存非分之想2．以退为进是人生的要求，以舍求得是人生的智慧3．战胜患得患失，不怕输才能更好地赢4．放下仇恨，心宽才能天地宽5．嫉妒是你人生最大的隐形威胁6．选择懒惰的人，将永远都逃不掉厄运7．舍弃过多的想法，培养自己的决断能力8．要“有所为”，更要学会“有所不为”9．假如你失去了勇敢，你就失去了一切

第四课节制欲望，别用过长的尺子衡量生活1．欲望越高．幸福越显疲惫2．知足之人，永远都是富有的3．为人处世，贵在适可而止4．不要让攀比毁掉你的幸福5．自私的人往往是不幸的6．量入为出，合理消费，不做“月光族”7．君子爱财，取之有道8．节俭做储备，遇事才不慌

第五课淡泊以明志，宁静以致远1．荣辱不惊是生命的一道精神防？2．不要沉迷于权势的幻影？3．凡事有利也有弊4．社会上本没有绝对的公平，直面现实是一种勇气5．不被名利束缚的人才能窥见生活的真谛6．你永远不可能收获令自己满意的评价7．对于别人的议论，“充耳不闻”有时是一种智慧8．自知之明比才华更重？9．沉默是对是非的最有力回？

第六课在逆境中抱怨．等于抛弃幸运1．请在倒霉时这样想：永远都有人比我更倒霉2．天行健，君子以自强不息3．每个成功人士的起点都与我们一？4．即使不是“贵族”的身，也要有颗高贵的？5．人生没有永恒的劣势，绝不要随意贬低自？6．请为自己的梦想负？7．善待生活中的美和情？8．热爱生命，才能实现美好的愿？9．要想让自己好运连连，就必须自己策划运气

第七课沉住气．才能成大器1．恃才傲物的人必然会四处碰？2．争来的“面子”是假的，养来的“心气”才是真？3．即使自身具备再优越的条件，一次也只能脚踏实地迈一步4．施展个人才华时，要根据情况适当保留一？5．给人留余地，也就是给自己留后？6．小聪明不是真正的聪？7．给你劝告的人，往往值得你信任8．怒气可以控制9．不要有一夜暴富的幻？

第八课正确的价值观是一切的基础1．有什么样的价值观，就会有什么样的人生2．大胸怀的人有双赢？3．以热爱的态度面对工？4．善用口才．更要慎用口才5．世界上没有一种事比读书更让人受？6．君子慎独，不做违背内心的？7．求同存异，不强他人之？8．不必羡慕拥有巨额财富的？

第九课换个角度看世界，跳出世界看自己1．得与失是相辅相成？2．压力是必不可少的清醒？3．最智慧的做人之道是“助人亦助己？4．不要舍本逐末——努力工作是为了更好地生？5．另辟蹊径，路的旁边也是路6．旅行会让你更明白自己，也更明白这个世界7．被嫉妒说明你优秀8．是你想要的太多，而不是拥有的不？9．小细节反映大修养

第十课幸福的哲学——境由心造，幸福很简单1．快乐由自己选？2．懂得分享，让幸福加倍3．精神愉悦是最好的养生之道4．青春不可透支，健康不可挥？5．痛苦也是天使，带给我们非凡的美丽6．为对手叫好，得到的会更？7．对吃亏心存感激8．”糊涂“的人生有潇洒的幸福9．该你得到的欢笑和幸福，上天绝不会给你打？