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压死骆驼的最后一颗稻草是什么？就是受了太多太多的委屈，内心已经是千疮百孔了，只是有一天你遇到一些困难终于承受不住了。

有的人的委屈是看不见的，因为他把所有的委屈都憋在心里，把自己装得像个正常人一样生活、工作，比如那些遭原生家庭伤害过的孩子，长大后虽然表现看上去很正常，很正常地生活、工作，但是内心早已千疮百孔了。

只是把压抑、痛苦藏在心里，把自卑表现出来，虽然自己很累很苦，但很沉默寡言，因为无依无靠，所以喊累也没有用，原来家庭只会埋怨你没本事，甚至在语言上辱骂、打击你。

你只能避免和原生家庭发生语言上的冲突，因为糟糕的原生家庭什么侮辱性的话语都能说得出口，这会狠狠地打击掉你的自信心。

你从小到大已经被原生家庭打击掉太多自尊和自信了，你不能丧失仅存的自尊和自信，所以避免和原生家庭发生语言上的冲突，尽量少与他们联系，或者非必要不与他们联系。

我也是被原生家庭伤害过的人，如果重新来过，在小的时候，我是不会再学沉默了，沉默就等于把所有看不见的委屈和失望都积压在心里，谁都看不见，你想不开死了别人还以为你荡秋千呢。

比如原生家庭爱吵架，爱骂人，把你当垃圾桶一样发泄负面情绪，那你从小就跟着一起吵吵吵，至少把委屈释放出来，起码不用得心病，有委屈喊出来骂出来像那些长辈一样，他们可不会委屈自己的，他们可不会把委屈憋在心里，喊出来，骂出来，把心里的委屈当场稀释掉，尽管喊和骂没有用，但至少当场抛掉了委屈，不用憋在心里以后得心病。

糟糕的父母孩子跟他们顶嘴他们是会动手打孩子，可是能让自己长大后不得心病，被打也没什么，再说了从小也没少被打，他们都是一边骂一边打我，我也可以骂骂咧咧的，把心里的委屈都骂出来，哪怕被打si，也比以后得心病得抑郁强。

经历过的人都知道，得了抑郁症真的是生不如死的感觉，因为内心积压了太多太多的委屈，每一个委屈都是没有得到及时缓解的原因，当委屈越积压越多，每一个委屈憋在心里都是定时炸弹，最后把你压垮的一件事情就是压死骆驼的最后一颗稻草。

把所有委屈憋在心里，谁看得见？你的亲人看得见吗？他们辱骂、打击完你之后就不记得了，然后他们可以云淡风轻的说“辱骂、打击你都是为了你好”，就这样道德绑架的语言，又伤害了你支离破碎的内心一遍，到时候你疯了，谁可怜你？辱骂你的人会可怜你吗？不会的，他们只会说风凉话，他们只会说:好好的人怎么就疯了呢。​

所以说，不要别委屈憋在内心，哪怕再强大的内心也装不下那么多的委屈，有什么委屈要说出来，倾诉出来，喊出来，哪怕没什么用，但至少可以缓解压力。

如果有人辱骂、打击、为难你，不要惯着他们，骂回去，当场、及时怼回去，千万不要把委屈憋在心里，我觉得，身边的人辱骂、打击你，你及时骂回去，你才不会计较他们骂了你什么，甚至骂完后你们还是可以和谐的交流的。

如果你把委屈憋在心里，那这很容易成为你的心病，所以，为了能够和谐相处，别人好意思为难你，你也别惯着别人。

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