"一般的感冒发烧建议用温水最好。如果采用热敷，温度过高会刺激人体的皮肤和神经，容易使发热加重，而冷敷会使人体的毛孔收缩，难以将体内的热气排出，起到相反的作用，而温水最接近人体的温度，既不容易产生过度的刺激，人体也容易接受。同时温水擦拭身体会使得毛孔张开，排出热气，能够真正起到物理降温的效果。发热指的是人体的体温升高，当腋下的温度在39.1℃-41℃时称之为高热，超过41℃时称之为超高热，一旦人体温度达到高烧，也就是高热时，应正确合理地采用各种物理降温的方法，如低水温浴，还有头部冰敷，所以没有达到高热的水平，一般建议采用温水，而不建议采用热敷和冷敷的方法。"

刘三龙│聊城市人民医院

2018/04/18收听(35370)

"感冒、发烧的时候使用温毛巾外敷，才能够起到物理降温的作用。物理降温所需要的水温不能够过低也不能够过高，大约在50℃左右，使用正方形的毛巾沾水外敷额头、手心、足心、腋下、腹股沟等部位。使用热毛巾进行物理降温的时候，会加重体温增高不利于散热。如果使用凉毛巾外敷额头病人会发生头疼、头晕等不良反应，并且也不会使体温降低。采用温毛巾进行物理降温，病人能感觉到舒适，并且也能够使体温逐渐下降。物理降温能够使体温逐渐的下降，在使用物理降温的同时一定要观察体温变化，如果体温不能够快速下降时候，要结合退烧药物进行综合治疗以免高烧持续。"

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/05收听(71213)

"感冒发烧可以通过冷毛巾冷敷在额头进行降温，这是一种物理降温的方法，也可以用热毛巾擦拭身体，一、可以擦干身体的汗液，避免受凉；二、可以起到身体散热的效果。感冒发烧一定要进行降温处理，然后配合感冒药进行治疗。尽量多注意体温的变化，如果体温高于38.5度以上，一定要及时的去医院进行降温处理。平时注意多喝水，给身体补充一定的水分，能够预防身体脱水以及及时给身体排毒。日常生活中可以多吃蔬菜、水果，补充身体所需要的维生素，增强身体免疫力，预防感冒。平时可以多进行体能锻炼，适当的进行户外运动。"

刘洪武│解放军总医院第七医学中心

2019/07/21收听(40931)

中医对于发烧的认识分为表证和里证。表证发烧的特点叫翕翕发热，就像鸟儿一样，羽毛把身体盖住，说明...

支开叶│山西省中医院

2019/09/09播放(65921)

患者发热时既可以用热毛巾退热，也可以用冷毛巾退热，但是它们的方法是不同的。热毛巾是一般采用温水擦浴的方法，把毛巾蘸温热的水，在颈部、腋窝和腹股沟这些大血管走行的部位进行擦拭，使皮肤表面的热量蒸发，从而起到退热的作用。而冷毛巾是起到冷热交换、物理降温的作用，可以把冷毛巾放在额头、颈部、腋窝等处，可以使体温下降，也可以用毛巾包住冰棒或者是冰袋进行物理降温。如果有条件的，可以采用冰毯物理降温。对于长期发热的患者，如果用物理降温的方法效果不好，还可以辅助应用退热药物，比如布洛芬或者扑热息痛等。

郭莹│锦州医科大学附属第一医院

2019/12/02收听(76334)

发烧的时候无论是冷毛巾还是热毛巾，都是可以使用的，但是需要根据发烧的情况选择合适的毛巾。发烧的温度如果不是特别高，也没有出现末梢循环障碍的现象，比如手脚冰凉，可以使用冷毛巾进行降温，可以把冷毛巾敷在患者的额头上或者手心和脚心进行退烧治疗，效果还是比较好的，冷毛巾一般经过5-10分钟之后都是可以更换一次的。如果发烧的温度比较高或者出现手脚冰凉的现象，不建议使用冷毛巾，会进一步造成皮肤冰凉的现象出现，建议使用热毛巾进行退烧治疗。热毛巾可以对患者的全身皮肤进行擦浴，尤其是腋窝、腹股沟、颈部这些大血管比较丰富的地方，擦拭的时间可以稍微长一些，水分蒸发的时候可以带走体表多余的热量，还会促进体表血管舒张，促进热量排出。发高烧的时候建议使用热毛巾进行退烧，但是毛巾不可以过热，温热是比较合适的。

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2019/02/13收听(51260)

"感冒发烧应该是用冷毛巾湿敷的，这样通过体表的对流可以将体温通过冷毛巾散发出去，起到暂时的退热效果。冷毛巾湿敷属于物理降温的一种，如果体温比较高，单纯的通过冷毛巾湿敷效果是比较小的，还需要使用退热的药物。另外及时的使用感冒的药物，比如感冒清热颗粒、银翘解毒片、通宣理肺丸等，要注意多喝水，身体发烧会蒸发体内大部分的水分容易引起脱水，如果有明显的精神不振、乏力的表现，最好去医院输液治疗，通过输液补充水以及维持电解质的平衡。"

李建武│鹤壁市人民医院

2019/08/09收听(91040)

"宝宝发烧，体内的热量是非常高的，这个时候可以采取物理降温的方式。用冷毛巾冷敷在宝宝的额头处，用热毛巾可以敷在宝宝的这些部位，比如颈部、肘窝、腋窝、腹股沟、腘窝等这些大的血管经过的皮肤的表面。通过传导以及液体蒸发，带走宝宝体内的热量，达到降低体温的目的。而宝宝发烧常见于体内有病原体的入侵，可以检测血常规以及相关的检查，明确病因，进行对症和病因治疗。"

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2018/07/21收听(58955)

"宝宝发热，如果是物理降温，可以采用温热的毛巾擦拭孩子的颈部、腋下、大腿根来帮助退烧，有物理降温的作用。毛巾的温度一般是32-34℃，温度过高，散热能力比较差。温度过低，冷的毛巾可以造成毛细血管的收缩，毛细血管收缩不利于散热，有可能会导致体温持续增高，所以擦拭的时候用的是温毛巾，32-34℃的水温。宝宝发烧除了用温毛巾擦拭，还可以配合物理降温的温水洗浴。温水洗浴的温度也不能太高，否则就形成了泡澡，泡澡毛细血管扩张也可以造成体温增高，体温下不来的情况，但是水温也不能太低，太低孩子会受凉、感冒，一般温度也是在34℃左右，有助于宝宝温度降低。洗温水澡的温度不能太低，否则孩子会感到不适，尤其是高烧的时候温差太大，孩子不适感明显，很容易造成惊厥等。宝宝发烧用物理降温的时候，要根据孩子的具体情况来决定，高烧的时候要积极口服退烧药物退烧，必要的时候就诊。"

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/09/16收听(51227)

"孩子发烧时，通常是选用冷毛巾来进行物理降温。对于孩子发烧，首先要明确引起孩子发烧的原因，是由于受凉感冒引起的，还是由其他原因引起的。病因明确以后，首先要从病因方面来进行积极的治疗，同时对于发烧也要进行积极的治疗。通常给予发烧的程度，一方面可以用药物的方法来进行治疗，另一方面可以通过应用物理的方法，来协助进行降温治疗。通常只应用物理的方法，可以用酒精或高度的白酒，来擦拭患者的额头、手脚心以及腋窝和腹股沟等处。如果没有酒精，可以应用冷敷的方法，比如用冰块或冰袋，或者用冷毛巾来冰敷宝宝的额头、手脚心、腋窝以及腹股沟等部分。通过这些方法，也可以起到明显的辅助降温的作用。"

高尚海│辉县市第四人民医院

2018/05/28收听(174)

"小孩子在发烧期间，用冷毛巾还是用热毛巾进行物理降温，通常情况下是需要用冷毛巾来进行物理降温的。通过用冷毛巾擦洗患者的额头、手脚心、胸背部、腋窝和腹股沟等处，有利于散热。可以使体温逐渐的降下来，如果用热毛巾进行热敷，擦洗患者的上述部位，不但起不到降温的作用，还可以导致体温有可能进一步升高的情况。因此小孩子在发烧期间需要用冷毛巾进行冷敷，用冰袋来冰敷上述这些部位，也可以起到积极的物理降温的作用。"

高尚海│辉县市第四人民医院

2018/06/06收听(49750)

"大人发烧时通常提倡用比较温的毛巾湿敷，这时可以在水分蒸发的时候带走热量。如果是高热可以用冷毛巾，甚至临床上可能会给患者用冰帽降温。但因为过冰的东西会导致不适感，患者会很不舒服，除非需要紧急处理，否则基本上是温的毛巾。也不要过热，因为过热的毛巾反而使局部接触的温度更高，阻止热量的散失，所以应该选取接近于体温的湿毛巾，患者没有太多的不适感，也会有一定的退热作用。患者发热期间要多喝温开水，可以吃一些流质的食物，比较常见的就是牛奶和米汤，牛奶中所含的蛋白质比较多，而米汤可以提供充足的碳水化合物，这两者结合起来可以让患者更好的恢复体力。"

王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/25收听(13794)

"孩子发烧是用热毛巾还是冷毛巾，是物理降温方式的一种选择问题，冷毛巾似乎更可以增加热的传导，但是它会造成孩子的机体不适，出现寒战、鸡皮疙瘩，反而不利于散热。研究数据表明，在使用退热药物的情况下辅以温毛巾的擦浴可以帮助降低体温。在发热的情况下，特别是高热，很多孩子会出现四肢冰凉、手脚发冷，这个时候给予温毛巾擦试可以改善局部的血液循环，帮助散热，建议用温毛巾擦拭身体和手脚。如果是在超高热的情况下，在使用药物降温的同时，也可以使用冷水枕或冰水枕帮助降低头部温度，但是要包裹一个毛巾，以免造成刺激引起机体不适。孩子在发烧期间要多喝水，进行物理降温，在饮食上要注意清淡，建议多吃一些新鲜的水果、蔬菜，注意检查血常规，再对症治疗。"

熊英│武汉大学中南医院

2020/05/11收听(21422)

"成年人发烧的时候应该用热毛巾擦拭或者热敷，由于热胀冷缩的原因，用热毛巾可以扩张局部血管，可以达到散热的作用，而用冷毛巾则会加速血管的收缩，反而会导致体温再次升高。发烧其实是由于各种炎症因子或者病原体引起外源性的致热源，进入机体后引起机体内源性的致热源，比如说白介素、肿瘤坏死因子、前列腺素等。这些内源性的致热源会导致体温调节中枢调定点的上移、血管收缩、肌肉痉挛，出现寒颤、发热，所以这个时候用热毛巾可以扩张血管，达到散热的作用。此外，发烧的成年患者要注意休息，避免劳累，注意补充水和电解质，预防脱水及电解质紊乱的发生。若发烧还伴有呼吸困难、皮疹等情况，则需立刻前往医院就诊。"

蒋黎│陆军军医大学第一附属医院

2020/05/26收听(11524)

"小孩发烧的时候是用冷毛巾还是热毛巾比较合适，需要根据孩子的体温来看。如果孩子的温度不太高，可以给孩子使用冷毛巾敷的办法。可以把冷毛巾敷在孩子的额头上，一般5-10分钟之后可以更换一次。如果孩子的体温比较高，就不能用冷敷的办法，应该是用温毛巾。需要用温水擦浴，给孩子擦浴全身的皮肤，尤其是腋窝、腹股沟、颈部，这些大血管比较丰富的地方，擦拭的时间可以稍微长一些。另外，孩子的体温一旦超过38.5℃的时候，光用温水擦浴的方法就不可以了，还需要给孩子服用一些退热的药物，可以给孩子口服布洛芬混悬液。"

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2018/09/06收听(44963)

"小孩发烧的时候，可以通过温水擦浴的方式物理降温，一般要用温热的毛巾，不能用冷毛巾。冷毛巾进行物理降温的时候，会因为寒冷对皮肤造成刺激，刺激以后导致血管的收缩，反而使得体温骤然的升高，对降低体温不利，所以发烧的时候采用的物理降温方式是用温毛巾给予擦浴，同时给予少量多次的口服温水，也可以辅助其他物理降温方式，比如减少衣物的包裹，降低环境温度等等。对于小儿发热还要注意防止高热、惊厥、监测体温变化。在家中为孩子退热还可用冷毛巾或冰袋外敷头额部、腋窝、腹股沟等处，通过这类物理降温，维持体温不超过38℃。"

胡慧敏│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/05/09收听(55776)

小儿发烧时要不同季节不同对待，具体如下：

1、如果夏天小儿发烧，外面天气非常暑热，...

燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院

2020/05/03播放(62710)

"发热首选物理降温的方法，比较安全、有效、快捷，一般选用的是温水擦浴法和冰敷的方法。温水擦浴法是使用毛巾蘸用32-35度的温水，避免寒冷刺激而加重血管收缩，不利于散热。也可以在温水中加入适当的酒精，配制成30%-50%的浓度。擦浴过程一般不超过20分钟。常用的冰敷方法一般选择冰袋或者是冰帽放置适量的冰块，同时放于前额、头顶、颈部、腋窝、腹股沟等身体大血管的分布处，避免冰袋与局部组织直接接触，避免冻伤。胸部及腹部不宜放置冰袋，防止心率减慢和腹泻。冰敷30分钟后撤掉冰袋，并记录体温。"

李东方│成都市双流区中医医院

2019/03/23收听(36508)

发烧的时候较重要的一个措施叫物理降温，此时较倾向于让患者用冷毛巾进行湿敷，是为了更好的进行冷热...

董霄松│北京大学人民医院

2018/11/06播放(97219)

"宝宝发烧，需要及时治疗，不及时治疗可能会导致高热、惊厥，带来以一定的脑损害。当体温超过38.5℃，可以给予退热剂治疗，在38.℃5以下，可以首先使用物理降温。物理降温治疗，包括降低环境温度、温水浴、冷盐水灌肠、冰枕冰帽、冰毯等。物理降温的时候，是有原则的，按照热以冷降、冷以温降的原则。高热同时伴有四肢发热、无寒战的时候，可以用冷毛巾敷、冰敷等物理措施降温。发热同时伴有四肢冰冷、畏寒、寒战的时候，最好用热毛巾进行热敷，也可以直接用温热水将四肢泡暖，等到四肢暖和之后，如果仍有高热，再用冷毛巾敷。"

晏霞│荆州市中心医院

2018/11/02收听(35282)