"在被窝里脚冰凉、出汗说明患者的末梢循环较差，而导致足部的皮肤温度较低，同时伴有手足多汗，因此患者的脚即便在被窝里足部出汗，但皮温凉。如果脚长期处于潮湿、寒冷的环境下容易产生冻疮，这些患者常常患有手足多汗症。汗液是由汗腺分泌的液体，分布于手脚的主要是小汗腺，小汗腺以掌跖及腋窝部最为丰富，小汗腺直接开口于皮肤表面，主要由胆碱能神经支配。多汗症的原因一般为器质性疾病和功能性失调两种，前者见于内分泌失调，如甲状腺功能亢进、糖尿病、神经系统疾病或感染过程中或感染过程后。功能性多汗症一般以精神性出汗较多，由高度情绪刺激，像紧张、悬念、痛苦、害怕等。手足是小汗腺最丰富的区域，当不明原因的过度紧张、兴奋、压力等均易造成手足排汗异常增加。对于足部血运不好、末梢循环较差的患者，而表现出足部皮肤即便出过多的汗液，但皮温仍然是冷的，因此患者要注意局部保暖，鞋袜应保持宽松等，治疗脚部多汗症可以用各种抑制汗腺分泌的外用药外涂或浸泡。"

汪晨│中日友好医院

2020/04/28收听(50978)

"手脚冰凉一般多见于年轻女性，因为女性一般血液循环比较差，所以末梢循环也不好，就会出现手脚冰凉的情况；其次，有部分女性因为爱美，在年轻时经常穿露脚脖子的裤子，这种穿衣方式对于血液循环极大的不利，长此以往血管开始收缩，血液循环也会开始下降；最后，部分患者因为阳气不足，也会导致手脚冰凉。这三种症状都可以通过中药泡脚的方法来缓解，可以在医生的指导下选用一些活血化瘀的药物来泡脚，如果是阳虚导致的手脚冰凉也可以做做艾灸来治疗，效果很好。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/04/07收听(95050)

脚冰凉多发于女性朋友，且女性朋友身体偏阴、偏寒凉，阳气不能到达四肢远端，因此会感觉手脚冰凉。这...

张章│北京中医药大学东直门医院

2021/03/15播放(52640)

"脚冰凉的原因有很多种，首先本身末梢循环不是很好，脚是离心脏最远的一个位置，因此当心脏作为一个泵，当血液运行到足的时候，已经就是非常远的地方，即鞭长莫及，也就是到了脚的位置，血流量一定很少。血液具有温煦的作用，因此血量的变少，温煦功能下降，也就导致肢端的冷。这种冷说明末梢循环差，或者就是人本身的身体，就是寒性的体质，可能四肢都不温，但是脚相对比手更差一些。这种情况下多多运动，运动时动则升阳，阳气运送起来之后，升发起来之后，末梢血供就会变好。再有可以用泡脚的方式来扩充血管，让血流速加快，都是保暖的方法。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/05/29收听(63610)

"出汗后全身冰凉，可能是由于体虚，血液循环不畅而导致。体虚往往会出现畏寒怕冷、肤色萎黄等症状；也可能是由于水电解质紊乱，可能性比较大；也不排除低钠低钾血症。平时为了调理体虚，要积极地参加锻炼，饮食要有规律，并要注意防寒保暖，保持充足的睡眠，不要过度的劳累，也不要过度使身体的热量散失而引起不适。"

王锦涛│郸城县第二人民医院

2018/07/04收听(95037)

宝宝脚冰凉，还出汗，一般常见有以下几方面原因：

1、脾胃虚弱：这种情况下，宝宝可以...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/05/04播放(90725)

"出完汗后全身冰凉其实就印证了中医所讲的气能生津、津能载气，气津是合二为一的整体。比如有的人在高热、汗出之后会有寒战的表现，周身怕冷、想盖被子，出汗之后全身冰凉会有这种感觉出现。对于正常人来说，出汗之后浑身会有发冷，其实是在出汗的过程中，汗液也就是津液，把顾护周身的阳气带出了体外。当阳气耗散了之后温熏和固护的功能下降，周身就会发凉、发冷，所以会有寒热不调的症状出现。我们需要考虑是否是因为气不能敛津、营卫不调或是其他的中医证型所导致的症状出现，总之，这是不正常的现象。出完汗后，身体如果觉得轻松、舒畅是正常的表现，但如果出汗后全身发冷说明阳气在耗伤、气津两伤，需要用中药去调理。"

曲健│大庆市中医医院

2019/09/23收听(39977)

"发烧的时候出现脚冰凉的现象十分常见，首先即使是不发烧的情况下，脚部的血液循环相对于身体其他部位来说比较差，往往在寒冷的环境下，也容易出现脚冰凉的现象。因为血液循环不好，所以产热会减少，这时候脚部就会出现冰凉的现象。其次在发烧的情况下，机体的体温调节中枢会发生一定的调节作用，为了使散热减少，从而使体温升高，会使皮肤表面的血管发生收缩的现象。脚部的血液循环本来就不好，这时候如果再发生了血管的收缩，脚部的血液供应量就会更加减少，所以就会出现脚部冰凉的现象，这时候是比较正常的现象。可以给孩子泡一泡脚，或者给大人泡一泡脚，促进脚部的回暖。脚部回暖之后，对于机体的散热还具有一定的帮助，对于退烧也是有好处。如果效果不好，可以口服退烧药来进行治疗，也可以有效的缓解发烧和脚冰凉的现象，比如可以口服布洛芬混悬液。"

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2019/03/26收听(97082)

"孩子手脚冰凉，西医认为大多因为末梢循环障碍；中医认为，肾阳虚，肾气不足或脾阳虚。脾主四肢，最容易造成这样的病症，建议用中药去调理，以温阳活血，改善末梢循环。用当归四逆汤，但是正常情况下，最好要由医生辨证施治，不能私自用药。另一方面要注意，在冬天保暖，也可使用简单的几味药泡水喝，孩子更容易接受。"

王小官│黄冈市中医医院

2018/11/11收听(260)

发烧时脚冰凉其实属于一种正常现象，发热是人体对于外界病原微生物侵袭人体，所表现的一种保护性反应...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/03/20播放(91863)

"孩子脚冰凉要注意以下几种情况：1、正常的生理现象，孩子本身心脏力量比较弱，血压低，循环差，所以会出现手脚凉的情况。要摸摸孩子的后背和前胸，如果温热没有出汗，属于正常现象，不用着急，否则孩子睡不安稳，容易出现痱子和湿疹等。2、发热，孩子发热在体温快速上升的时候，可以出现手脚冰凉的情况，与孩子发热的时候血管收缩、循环差有关系，要积极的给予降温治疗，同时用力搓孩子的手心、脚心促进循环，缓解手脚冰凉的情况。3、穿得少，孩子在冬天要注意双脚的保暖，否则孩子手脚会出现冰凉的情况。但是要注意不能穿得太多，否则会造成捂热，孩子会很不舒服。要根据孩子的情况酌情增减衣服。另外，孩子手脚凉要观察孩子的伴随症状，必要的时候及时就诊。"

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/09/21收听(71105)

小孩出汗、身上冰凉原因，常见有以下几方面：

1、低血糖：除全身出汗冰凉外，还伴明显...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/05/24播放(74767)

"夏天脚冰凉多是阳虚体质或者气血两亏，患者身体阳气偏弱，无法有效循环血液或者根本就是血液不足，导致手脚失于温煦而出现发凉的情况。现代医学认为，夏天出现脚冰凉多是下肢血液循环出现障碍，或者下肢神经末梢出现病变或坏死，多见于慢性疾病，比如静脉曲张、下肢动脉栓塞、糖尿病等疾病导致神经出现坏死，都会引起夏天脚冰凉。可以通过相关药物进行治疗，比如改善循环的药物血府逐瘀汤，也可以通过甲钴胺营养神经或者银杏叶提取物等，都可以帮助改善血液循环，必要的时候可以考虑通过手术等方式进行治疗。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/05/21收听(39203)

导致脚冰凉的原因较多，部分是病理性原因，也有部分是生理性原因，常见于以下几种：

一...

曲靖│湖南省中医药研究院附属医院

2021/10/18播放(87716)

脚容易出汗的人一般都是体力比较旺盛的人，因此，不能证明存在某些方面的疾病。但是，如果脚出汗比较严重，还伴有其他身体方面的不适，也可能是存在内分泌紊乱的情况，可以到当地正规三甲医院进行咨询，根据医生建议选择正确的方式进行治疗，有利于身体的健康。在日常饮食方面要以清淡食物为主，尽量少吃过于油腻或辛辣的东西，适当锻炼身体，改善自己的身体素质，也能增强体质。在生活习惯方面要注意个人卫生，尽量每天换洗袜子，保持脚部清洁，从而避免出现脚部疾病。

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/06/03收听(42651)

"脚老是出汗与足部多汗症有关，正常人在炎热的夏天或剧烈的体育运动、体力劳动之后出汗是正常的生理现象。多汗症是指异常的出汗过多，汗液是由汗腺分泌的液体，汗腺分为大汗腺和小汗腺，大汗腺主要分布于某些特殊部位，例如腋窝、脐窝、外阴等。小汗腺除了唇红缘，男性的龟头、包皮，女性的大小阴唇内侧外遍布全身，以手足和腋窝最为丰富。小汗腺的活跃受胆碱能神经纤维支配，胆碱能神经纤维的活跃导致小汗腺分泌旺盛，患者由于精神因素，例如紧张、激动或抑郁等，导致胆碱能神经纤维功能活跃而导致小汗腺的分泌活跃，表现为手足的多汗症。足部的多汗症还与患者经常穿捂脚的鞋有关，例如胶鞋，导致汗液不易挥发，浸渍在足部或者鞋、袜内而表现为汗臭味。因此脚老是出汗，应该尽量穿通风、透气的鞋、袜。精神紧张尽量放松，生活规律，局部可以外用抑制汗腺分泌的药水，例如甲醛溶液、鞣酸溶液等洗脚，也可以用祛除汗臭的鞋垫，抑制足部的汗腺分泌。"

汪晨│中日友好医院

2020/12/16收听(13877)

"脚出汗主要原因就是穿透气性不好的鞋。再一个是功能性的，还有器质性的病变，比如说功能性的与情绪紧张有关系。器质性的主要见于内分泌功能失调，还有神经系统的疾病等等都可以导致脚的出汗，并且在出汗的同时伴有臭味，它是由于在细菌分解表面污染物以后所致的。出现这种情况，首先要求要穿透气性好的鞋，注意皮肤的清洁，是要经常去洗脚，保持局部的干燥，可以外用清洁杀菌、收敛止痒的药物进行治疗，建议还是要在临床医生正确的用药指导下进行。"

牛国伟│揭阳市榕城区人民医院

2018/07/02收听(13667)

脚底容易出汗，可能是由于足底汗腺比较丰富造成的。一般要换换袜子，保持脚底的干燥。湿了的时候，可以用一些烘干的设备将其烘干。当人体处于一种紧张或者焦虑，注意力比较集中的状态时，脚底也很容易出汗。平时穿一些比较通风或者比较透气的鞋子。脚底或者脚趾出现瘙痒的状况时，不要抓挠，建议去医院进行检查。查看自己是否患有脚气，也就是有真菌感染。因为有脚气人也比较容易出汗，要及时的进行治疗。如果用药物治疗的话，可以选择达克宁等抗真菌药治疗，但是脚气治疗起来比较的麻烦，容易复发，需要患者要坚持用药。

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2019/03/19收听(75695)

"在发高烧的初期，机体往往会通过周围血管的收缩来保证身体重要器官的供血，因此可以表现为手脚的冰凉，有些孩子还可以出现寒战的症状。体温开始下降时，毛细血管扩张，身体出汗，手脚就开始暖和了。所以对于高热而手脚冰凉的孩子，可以进行物理降温的处理，用热水浸泡手脚，舒张皮肤的毛细血管，促进血液循环，水温可以高一点，可以多泡一会儿，最好不要采用冰枕或冷敷的方法来进行物理降温。同时，可以给孩子多喝点热开水，也可以给孩子口服退烧药或使用退热栓，比如对乙酰氨基酚、布洛芬等，对儿童相对比较安全的药物。如果宝宝除了发热以外还有精神差、头痛、呕吐等现象，就应该及时地就医。"

石清照│武汉大学人民医院

2020/08/25收听(92503)

"小孩发高烧的时候手脚冰凉是正常的临床表现，跟发热的原理是密切相关的，炎症反应的时候可以导致下丘脑调节体温升高，目的就是要抑制病原。发热刚开始的时候，体温的中心温度开始升高，而且几个小时之内就可以达到高峰，这一时期称为体温上升期，在体温上升期的时候是要产热的。婴幼儿由于神经系统发育不完善，在体温上升期负责血管收缩、舒张的神经容易出现相应的功能紊乱，导致四肢末梢的小血管处于痉挛、收缩的状态，就可以出现手脚冰凉。在产热的过程中骨骼肌可以发生收缩，就是产热，温度要达到他的最高峰，所以有的孩子可以出现寒战，主要是抖动、明显的寒战。"

胡慧敏│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/04/24收听(74203)