记得我真正开始接触电脑的时候是2014年，当时不懂电脑的时候还用着775平台的单核赛扬，对于当时的旗舰平台是非常的羡慕，总觉得自己如果能有一台顶配电脑就好了，可是当时我没有足够的资金，家长也不支持我玩电脑，那台电脑我也一直用到了2016年，对于电脑硬件我是直到2016年的年底才开始慢慢接触的，后面通过学习，以及像家人证明了我配电脑不单单只是为了玩游戏，他们也就不再太反对我搞电脑了，在2018年我入了X99平台，X99芯片组于2014年发布，这个正是当时Intel的旗舰平台，我成功圆了当时的梦想。

不过随着AMD的崛起，CPU发展的越来越快，目前X99平台还在做为我的主力机，本来我也很想买新平台的，但现在住校平时玩电脑的时间很少了，就觉得应该好好利用好现有资源，我手上有一块华擎X99，CPU有一块E5 2618L V3的正显版，这个CPU单核睿频可以到3G以上，全核满载频率2.5，不支持超频，我手上也没有双路的C612主板，这颗CPU如今看来性能已经不怎么强了，玩游戏也不太好用，所以我就打算用“打鸡血”的办法来提高它的性能，等预算充足再换CPU，或者直接换新平台吧。

这里先申明这个只适用于手上已经有X99和E5 V3的做为提升性能的一种方法，并没有推荐让普通用户去选择和折腾，没有折腾能力话还是老老实实的买新平台吧，现在玩E5我个人认为要么1600系列超频，要么2600系列双路，不然的话就没有很大的意义了。

此教程适用于华擎X99和E5 V3，我个人在华擎X99 WS E/10G和E5 2618L V3上测试成功，其他品牌的X99主板我还没试，后面有什么新发现的话我会进行补充。

首先来回答一下大家可能想问的问题：E5 V3鸡血是什么东西呢？

E5 V3鸡血指的是让E5 V3全核心锁睿频运行，这个方法利用的是利用E5 V3的BUG，因为E5 V3在设计之初没有考虑到AVX2指令集所带来的高功耗和发热，后面发现了以后，Intel就通过更新CPU的微代码的方式来解决这个问题，这样那些针对AVX2指令集优化的程序在高负载的情况下，CPU的频率就会降低，从而减少功耗和发热。我们将这部分微代码去除以后，E5 V3的CPU就可以满血运行了（当然也会受限于CPU的功耗限制，这个我后面会说）

什么是AVX2指令集呢？

在回答这个问题之前，我先给大家简单解释一下什么是指令集以及指令集扩展。

这些是我以前查资料靠记忆想着写的，如果有什么错误请指出，谢谢。

CPU都有一个基本的指令集，例如Intel和AMD的大部分处理器都使用的是x86指令集，指令集是CPU中用来计算和控制计算机系统的一套指令集合，也是软件与CPU硬件这两个层级之间的规范和接口。

任何编程语言最终都要编译成一条一条的指令才能让CPU识别并执行，而CPU则是依靠指令来进行计算和控制系统的。所以指令集功能的强弱和执行的效率，是衡量CPU性能的重要指标，指令集的设计和使用自然就是提高CPU效率的重要环节。

指令集扩展是为了提高CPU在某些方面的性能，添加一些特殊的指令来满足时代的需求而新增的，指令集扩展是那些可提升性能且同时确保在多个数据对象上进行相同操作的附加指令。

例如MMX指令集就可以让CPU可以在一个时钟周期内用一条指令完成多个数据的操作，从而大大提升了CPU处理多媒体应用的效率。

常见的指令集扩展除了有MMX（Multi Media Extensions）多媒体扩展指令集以外

还有SSE（Streaming SIMD Extensions）单指令多数据流扩展指令集（其中的SIMD为Single Instruction Multiple Data缩写）

以及AVX（Advanced Vector Extensions）高级矢量扩展指令集。

目前AVX有AVX1.0和AVX2.0，以及AVX-512等，我重点来给大家介绍一下什么是AVX2指令集，不过在介绍AVX2指令集之前，要先来介绍一下AVX指令集。

AVX1.0是Intel二代Sandy Bridge架构以后的CPU开始支持的，AVX的单指令多数据（SIMD）由之前的128位扩展到和256位，在AVX中，Intel定义了两个128位通道，分别是高通道和低通道，虽然从理论上看CPU内核浮点运算性能提升了2倍，但是AVX1.0仅仅增加了对256位的浮点SIMD支持，不同通道不能互取数据，整点SIMD数据的宽度还是停留在128位。

AVX2.0是Intel四代Haswell架构以后的CPU开始支持的，相比AVX1.0最大的提升就是对256位的整数单指令多数据的支持，并新增60条256位浮点单指令多数据指令，支持高通道和低通道进行跨通道运算，完善了从AVX1.0开始的256位扩展，还加入了一些移位指令和广播指令，其中移位指令包括任意的单指令多数据置换与矢量移位，使矢量化更高效可靠。

那AVX2指令集究竟有什么用呢？

AVX2指令集在视频处理，游戏，压缩数据库，散列函数，大规模专业计算和各种通用代码都很有用（当然也需要软件优化和支持，如果这个软件是针对AVX2指令集进行优化的话，那么不支持AVX2指令集的CPU也是无法运行这个程序的）

至于AVX-512目前还比较小众和没有普及，这些解释起来其实也很麻烦，这里也不多解释了。

上面说的其实也不一定完全正确，错误的地方还需要大佬指出。

为什么只有E5 V3能用，E5 V4或者V1和V2那些不行吗？

前面也提到了AVX2指令集是要四代以上的CPU才能支持的，这个BUG是E5 V3才有的，在E5 V4发布之前被修复了，所以就只有E5 V3才能用。

此教程需要将主板BIOS Haswell-E CPU的微代码去除，然后再将BIOS刷回去，这里声明修改BIOS以及刷BIOS有一定风险，推荐动手能力强的用户尝试，在修改BIOS或者刷BIOS过程中因操作不当而造成的损失，本人概不承担任何责任。

做准备工作前，我先给大家看看这颗CPU的默频水平跑个分吧，方便在鸡血以后进行对比。

以下分别是国际象棋，CPU-Z，CINEBENCH R20，鲁大师的跑分。

另外Intel的漏洞补丁感觉是让老CPU性能减少了很多啊，这颗CPU在去年年初刚买来我记得全核性能是要比i7 7700K略强的，现在已经被负优化的不如了。

这个CPU不打鸡血的话，单核睿频可以到3G以上，全核满载2.5。虽然跑分相比一些中低端CPU来说也不算太低，但对于我来说已经不够用了。

X99主板一块（此教程适用于华擎X99，我是华擎X99 WS-E/10G）

E5 V3 CPU（我是E5 2618L V3正显版）

主板对应的BIOS（可以去主板厂商的官网下载）

CPU-Z和aida64（用于检测CPU信息）

降电压的FFS，后面要插入到修改好的BIOS里面（转自：https://www.chiphell.com/thread-1761505-1-1.html，感谢这些大神的贡献）

MMTool（后面用于给BIOS添加降电压的FFS用）

UEFI BIOS Updater（简称UBU，用于导出BIOS的微码，以及做BIOS的校验用）

UBU目前我使用的是1.76.1.1的版本，想关注最新版本的话可以到这个贴子去下载：

https://www.win-raid.com/t154f16-Tool-Guide-News-quot-UEFI-BIOS-Updater-quot-UBU.html

另外这个工具的批处理需要调用到MMTool，不然无法正常使用，贴子里下载的那个是不带MMTool的，教程中提供下载的这个我已经将MMTool整合进去了，可以直接使用。

WinHex（其他十六进制编辑器也可以，用来编辑十六进制和删除微码用）

U盘一个（后面刷BIOS用，不需要那么大的，只要能够放得下BIOS文件就可以了，目前我手上没有合适的U盘，就凑合用这个了）

工具整合下载地址：https://pan.baidu.com/s/1n35ylgyDfzPA9o1kX9X8-A    提取码：qr36

准备完这些东西以后，我们的教程就可以开始了。

首先将主板BIOS文件复制到UBU的目录下，运行UBU.bat

随后这个批处理就会对这个BIOS的一些信息进行检测，我们等待它检测完成。

检测完成后我们按任意键继续，就会出现这个菜单，我们需要折腾CPU的微代码，就选择5

回车以后再输入X，将BIOS里面的CPU微代码提取出来。

提取完成后我们关闭这个批处理，就会发现UBU的目录下多了一个Extracted文件夹，这些就是我们提取出来的CPU微代码。

接下来我们就要手动删除Haswell-E的微代码（当然不是删个文件那么简单），那这四个微代码文件里那个是Haswell-E的微代码呢？答案是306F2那个，也就是教程中文件的第二个。

因为Haswell-E的CPU ID是0306F2，3C是修订版的版本号，虽然不同BIOS的版本号会有差别，但是这个ID是不会变的。

我们再用WinHex打开之前提到的那个微代码文件，也就是306F2那个。

打开以后复制第一段的十六进制，我这里是010000003C00000018201901F2060300

然后再打开另外一个工具UEFITool，在UBU目录下就有，WinHex不要关闭，还没有用完。

用UEFITool打开主板的BIOS，按Ctrl+F查找，粘贴之前复制的那个十六进制进行搜索。

下面就会出现搜索结果，我们双击它，然后将找到的这个选择Extract body，把它保存下来。

用WinHex打开之前保存下来的文件，搜索之前打开的微代码复制的那个第一段的十六进制，并记住它的位置，我这里是0000E800。

回到之前那个微代码的bin文件里，将最后一段的十六进制复制下来。

我这里是5990A8584C8499C7CE067593085D58D2

再回到raw文件中搜索这个十六进制，然后从末尾开始（我这里是D2）向上进行选择，到刚才记录的那个位置（0000E800那里）将这部分全部删除，然后保存这个文件。

保存完以后我们回到UEFITool，把以前的那个用改好的这个文件替换掉。

替换好了以后保存这个BIOS，再使用MMTool打开修改好的BIOS，添加降电压的FFS。

那怎么给这个BIOS添加降电压的FFS呢？降电压的FFS选择那个更好呢？

这些FFS对应20mv-110mv的降压，我们可以根据自己情况选择和更换，CPU体质较好的，可以选择多降低一些电压，CPU体质不怎么好的话，可以选择少降低一些电压。

不过降太低的电压也没必要，之前那个贴子的大佬说过用65mv和70mv和75mv这三个就好，我们也就用这三个吧。

接着我们选择DxeCore那一栏，模块文件选择我们需要降电压的FFS（我选择的是降65mv的那个），选择好了以后点击插入，保存BIOS。

在保存的时候遇到这个的话，我们就必须把BIOS用UBU校验一下再刷，不然的话就会出现刷不进去的现象。

校验BIOS很简单，将改好的BIOS复制到UBU目录下，运行那个批处理像之前那样检测一遍就可以了，检测的过程中我们也可以再检查一下，看看Haswell-E的CPU微代码是不是确实删掉了，当306F2看不到的话，就证明成功了，然后按0退出工具。

以上操作没有问题的话，且确认要删除的那部分微代码成功删除以后，这样我们的鸡血BIOS就做好了。

如果对上面操作没有信心的话，就在这个贴子里下载大神改好的BIOS吧。

https://www.chiphell.com/thread-1761505-1-1.html

另外降电压的FFS我也是从这里搬运的，再次感谢这些大佬的辛勤付出。

将这个BIOS重命名成默认名（也就是主板官网下载下来厂商给你的那个名字）防止刷BIOS的过程中找不到，再将这个BIOS放到U盘里，重启电脑进入BIOS。

不同厂商的主板进入BIOS可能会有差别，华擎的是F2或者Del，进入BIOS以后，我们按平常更新BIOS的方法，将之前修改好的BIOS刷进去。

刷BIOS过程中不要关闭电脑或者断电，慢慢等待刷完和重启就可以了。

刷成功以后进入系统，我们看看是不是成功了，打开任务管理器，CPU主频一般都是稳在3.3以上。

CPU-Z和HWiNFO检测的CPU倍频也是定在了34

aida64也能检测出CPU可以全核心满血运行。

接下来就来跑分吧，看看有没有提升

从上面跑分对比就可以看出，虽然象棋和CPU-Z的跑分有提升，可是其他跑分并没有那么大的提升，在跑R20的时候全核满载可以达到2.7（相比默频提升了0.2，受CPU只有75W的TDP限制），可是R20的跑分似乎和之前的没有差别，鲁大师的跑分也只提升了那么一点点。

我认为有些地方提升不是很大的原因就是这颗CPU的TDP设计只有75W，热设计功耗TDP是Thermal Design Power的简称，简单来说就是以瓦特为单位的热设计功耗，表示CPU所有活动核心在英特尔定义的工作负载下，以基本频率运行时消耗的平均功率。

这颗CPU本身也是低功耗版，核心电压可能也会有限制，所以就很容易撞功耗墙而降频。

因此这个对于TDP设计的比较高的CPU提升才比较大（像E5 2687W V3）那个的TDP设计是160W，全核稳定3.5的话我觉得应该是没有太大问题的。

E5 V3鸡血对于有些TDP设计的比较高，单核睿频较强的CPU可能的确会有很大提升，不过随之带来的就是发热和功耗问题了，我这颗CPU刷了以后，在待机情况下CPU功耗就有50W以上，对于有时候如果我需要挂机下载的话，也会带来不必要的耗电，不过还好我这块主板是双BIOS，可以通过那个小开关切换，鸡血BIOS我刷在了左边，右边那个是普通的BIOS，玩游戏可以选择左边的BIOS，需要挂机下载或者处理一些轻度任务的话选择右边普通的BIOS，这种感觉就像是有双BIOS的A卡那样，用户可以根据自己情况来进行选择。

以上就是我个人E5 V3鸡血的一个教程了，写的也不是很好，虽然鸡血以后在有些应用中提升的确不是很大，但是平时使用我感觉还是流畅了很多的，玩游戏也稳定了一些，这里也希望玩过这个有丰富经验的大佬可以提出一些建议，谢谢。