随身携带的唇膏，怎么涂唇膏最科学? 原创 郑微旗 河豚健康 河豚健康

【唇膏，涂抹有方法！】

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为什么涂唇膏会容易让人越涂越干呢？首先要知道为什么嘴唇会干呢？

其实，冬春季嘴唇容易干裂是因为人体摄入的核黄素减少所致，核黄素，就是大家熟悉的维生素B2，这是人体细胞中促进氧化还原的重要物质之一，这种元素的缺乏，会导致出现口角炎、唇炎、舌炎、黏膜皮肤干燥等情况。

而唇膏一般只能对付一般性的皮肤干燥哦！

所以选择唇膏，也要根据自己的具体情况来看！

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润唇膏该如何选？

润唇膏的主要成分就是动植物的油脂和蜡质。油—凡士林、植物油能滋润补水；蜡—天然蜂蜡能保湿锁水。

硬一点的润唇膏如棒装，蜡比油略多一点，刚涂上的时候，嘴唇不会立即滋润，但保持湿润的效果更持久；质地柔软的润唇膏如管装或罐装，一般油比蜡多一点，抹上就能秒变滋润，但会让人觉得嘴唇油油的不舒服。

相对来说修护效果比较棒，可以作为唇膜使用。要注意的是，润唇膏中的蜡尽量不要选用像石油、微晶蜡、矿物油等此类成分，它们保湿程度相对较低，只能防止水分蒸发，没有滋润作用，使用后有“假润”效果，是越涂越干。

嘴唇干裂特别严重，甚至干到起皮的，需要用的润唇膏里最好含有尿囊素、甘草酸、维生素E等能抗炎、镇静、修护唇部皮肤的特殊成分。

含有水杨酸、苯酚成分的润唇膏千万不能用，这些成分有去角质作用，在去掉嘴唇干皮的同时也破坏了角质层，嘴唇的水分就留不住了，刚涂上会觉得嘴唇好软好舒服，但往后会越涂越干。

1 润唇膏该咋涂

嘴唇干燥出现的唇纹一般是竖着排列的，上下涂抹更容易把润唇膏涂到唇纹的缝隙里，效果更佳。涂润唇膏要反复多涂几回，把整个嘴唇都盖住最好。至少要让润唇膏在嘴唇上停留2个小时以上。

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这些情况最好不要用唇膏

润唇膏一般只针对单纯性的嘴唇干燥引起的干裂起皮，对于其他原因引起的起皮就没啥效果了，如吃了过敏食物或涂了口红之后才出现的嘴干起皮；生活中总是舔唇、咬唇导致的嘴唇干燥；还有除了干燥起皮，嘴唇或唇周还会出现红肿等情况；再者就是涂了润唇膏嘴唇还是干，甚至还出现裂口、出血、流水。上述这些情况，很可能是得了唇炎，不能再指望唇膏了，需要去医院了。

想要拥有健康的唇部，从里至外的保养改善是治本之举。

1 唇部肌肤干燥开裂，往往是由于身体本身水分缺乏，所以及时补充水分显得尤为重要。

2 人体维生素B2、维生素A摄入量不足，也是唇部干裂的重要原因。医生提醒市民，平时注重膳食平衡，可多吃些富含核黄素（维生素B2、维生素A）的食物，如动物内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等，莲藕、梨等蔬果都有很好的生津止渴功效。

签约作者 郑微旗

歙县人民医院 主管药师

附:【参考资料】

1 黎淑贞.使用润唇膏须适度[J].健康生活,2018,03:62-63.

2 李瑶.嘴唇干燥脱皮，别把唇膏当神器[J].37°女人,2019,01:62.

3侯聪.选对唇膏，提升人气[J].健康之家,2018,02:69-71.

4 风和.嘴干起皮怎么选唇膏[J].江苏卫生保健,2017,12:40.

原标题：《随身携带的唇膏，怎么涂唇膏最科学》