想一千次一万次，不如行动一次。 在这片土地上，我的灵魂宛若牧人，知晓风、知晓水、知晓太阳……心心念念、蓄意已久，本命年要完成的事情、去云南吧！ 2020年不平凡的一年，带着虔诚的祈祷踏上向西的旅途！为世界祈福，为家人朋友祈福、愿一切安好，众生皆宜！

去云南旅游安全吗

云南的治安是很稳定的，甚至云南的治安状况比内地许多大城市都要好，尤其随着云南经济跟旅游业的迅速发展，云南各方面的建设越来越好，而且ZF对云南治安的管制是很严的，大街上随处可见巡逻的武警官兵，也设立了很多便民的警务站，他们都是24小时值班。

云南是中国少数民族最多的省份，要尊重当地的少数民族文化，避免发生冲突。云南人相当的友好温和。他们性情谦和善良，忌讳杀生等行为；他们热心助人，如果你有事求助于他们的话他们都会热忱相助；他们热情好客，你如果到他们家做客的话，他们都会热情款待来宾，让你有一种宾至如归的感觉；他们的笑容灿烂纯净，没有大城市的虚伪跟猜忌。

高原反应

想去云南的朋友一听高反都多多少少都点发怵，说简单点就是人在达到一定海拔后，身体为了适应因海拔高度而造成的气压低，含氧量少，空气干燥等变化，而产生的自然生理反应。一般在海拔3000左右的时候就有会一些高原反应，如果快速的到达海拔超过3500的地区，就更容易出现高反的症状，一般表现为：头疼、头晕、胸闷、气短、失眠、呕吐、食欲不振、嘴唇发紫、全身无力等等！还有这个跟晕车一样，跟基因有关，一行四人，都有轻微高反，我算最严重的！我超过海拔4000以上的下午就开始头疼难受，朋友下车走快了两眼发黑，但我们1-2天左右基本适应、后面状态很好！

如何预防高反

很多人在去之间都会服用红景天作为缓解高反的药物，有用么？有！有很强大的心理安慰作用。吃完红景天你就会告诉自己，我不会高反，那就真不会高反了 （好了，不开玩笑了）提前一个月每天吃，有提升血液中的血红蛋白数量的作用，可以提升携氧能力。但是记住，一定是在出发前一个月就开始吃。很多人到云南才开始吃或者提前1-2天开始吃的，就是在强烈的心理安慰下，相信自己可以战胜高反的。所以厚道的说，如果有人特别迷信红景天的能力，我会告诉他们买最便宜的径块切片泡水喝，还能学会一个植物常识呢——红景天有效的部分原来是长在地下的根！

为什么第一天到云南不要洗澡

另外到云南的第一天建议不要洗澡，在你还没有适应高原节奏的时候，洗澡的热水会造成你体表的毛细血管扩张，大脑供血不足，而且洗澡间一般都是密闭的，氧气交换不足也可能会导致晕倒。返回搜狐，查看更多

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