依然记得，大学时在宿舍用笔记本电脑打游戏的时候，在电脑边放过一瓶雪碧。两局排位下来，想要再拿起它的时候，被瓶身的高温吓了一跳，差点没有握住瓶子。仔细一看，原来我把雪碧放在了电脑的出风口边上，被出风口的热风吹的烫手。这样的经历我想每个人多少都经历过，也会在脑海中闪过这样的想法：电脑为什么会这么烫？这么高的温度电脑会不会被烧坏？

本文将尝试用通俗易懂的描述，介绍一下电脑的热量是从哪里来，温度会对电脑带来哪些影响，以及一些可以给电脑降温的方法参考。

严格来讲，在电脑运行的过程中，所有组件都会会产生热量。根据组件发热量的大小，可以将其分为主要热源和次要热源两大类。

主要的热源包括 CPU 和显卡，次要的热源包括电源、内存、SSD以及主板上的各种晶片。次要热源产生的热量加起来，一般不会超过主要热源。

一台电脑中，最主要的发热源就是CPU和显卡，它们贡献了整机大部分的热量。它们的工作温度会根据电脑的高低负载产生变化。低负载的场景如待机、浏览网页、编辑文档等，它们的待机温度大部分都会在 30、40 度左右，如果电脑的散热好一点或者环境温度比较低的话，甚至可以低到 30 度以下。高负载的场景像是打游戏、AI算图、压力测试等，它们的温度有可能达到 80、100 度左右。

每家硬件厂商都会为自家的产品设定安全的工作温度，像是 Intel 就将自己的产品工作最高温度设定到了 100 度。并且 CPU 和显卡都拥有一定的保护机制：功耗墙和温度墙。功耗墙是指组件有一个最大的功耗值，一般来说越高端的主板功耗墙限制越低，入门级的产品限制反而会更严格。之所以会限制零件的最大功耗，是为了防止功耗超出主板的负荷范围，对电脑的正常运行造成影响。温度墙则是另一个限制，一般是配合芯片的自动超频来使用。当芯片自动提高频率后，算力提升的同时温度也会跟着提升，直到达到设定的温度上限。此时系统就会主动降低芯片频率来防止芯片过热。所以许多对性能要求比较高的用户会更换原厂自带的散热器，因为原厂的散热器几乎都承受不住芯片超频后的热量，仅能保证基础频率下的散热。

至于电脑中的次要热源，一般只有在长时间高负载的时候才会有明显发热。比如 SSD 硬盘只有在长时间连续不断的大量写入、读取的时候才会有明显的温度升高，短时间的高频操作一般不会发生过热的情况。

下边列出一些电脑组件的最大温度范围参考：

长时间在高温环境下运行电脑，带来的最直接的影响就是性能下降。因为温度墙的存在，芯片在高温的时会降低自己的频率，以这样的方式来防止自己继续升温。假如温度继续升高，超出了设备的散热能力，电脑可能会出现死机、蓝屏等问题。如果再进一步，可能会出现自动断电的情况。温度过高最严重的结果就是会烧坏电脑的硬件。不过在没有动过 BIOS，做出极端设置的情况下，几乎不太有机会发生这种情况。

实际上，cpu 和其 PCB 板的耐热温度一般都在 200 度以上，钎焊点的熔点也在 160 度以上，cpu 本身的硅晶片耐热温度也在 200 度左右。但是，这不代表为了性能可以随意放开温度的限制。电脑长时间工作在高温下，依然会对电子元件的寿命造成显著的负面影响。为了缓解内部的温度，散热风扇也会用更高的转速运转，增加噪音的同时，吸进去的灰尘也会更多。如果是笔记本电脑，热量也会加速电池电量的流失。

在讲降温之前，应当先知道电脑内部的温度是多少。怎么做？用手去感受出风口的热风吗？不，这样是不太可能知道电脑内部温度的。出风口的热风其实是从机器内部带出来的热量，并不能代表机器的内部温度。电脑内部的温度通常还是使用软件来查看。

有很多软件可以查看电脑的温度，如果你只是想查看温度的话可以使用 HWiNFO64，它是一个功能齐全的电脑监控软件，而且支持中文并且个人使用也不用花钱。进入软件后点击传感器就可以看到电脑大部分零件的温度。

如果你发现你的电脑运行时的温度比参考值高了不少，可以考虑以下方法进行改善。注意以下方式仅供参考，应当根据自己的使用情况灵活定夺。

如果是台式机的话，可以定期清理机箱的风扇以及滤网，否则灰尘积累久了就会变的厚厚一层，影响气流的进出。电脑芯片的散热硅脂也要定期更换重涂，一般用了很多年的电脑，硅脂大部分都会干掉，干掉的硅脂会丧失导热能力。最后可以考虑加强电脑组件的散热能力，比如更换散热器或者更换散热能力更好的机箱。

笔记本电脑目前的主流的方式是通过提升风扇的进风量，以加强风道循环的方式来改善散热。可以选购一些底座式散热器。高端一些的还有主动式散热底座。使用时间长了以后也可以考虑拆机对风扇进行清理。

最后就是要注意使用环境，如果环境温度高的话，电脑也会升温比较快。

电脑温度的高低对于电脑的性能和稳定性至关重要。通过有效的温度管理措施，我们可以确保电脑的稳定运行并延长其使用寿命。希望这篇文章能够帮助大家了解电脑温度的一些基础知识，认识到温度会对电脑带来哪些影响。