"多囊卵巢，是因为卵巢内同时发育了大量的卵泡，但没有正常的卵泡可以成熟排出，临床通常会出现闭经和不孕。患有多囊卵巢综合征，饮食对其影响并不大，或者没有特别需要注意。平时可以注意...

孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院

2019/05/07 收听(70465)

"谷类食物，含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等。其中，维生素E不仅有抗氧化的作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康，都是有帮助的。谷类食物有玉米、芝麻、大豆、黑豆、...

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/08/05 收听(40585)

"为了保护子宫和卵巢，女性平时可以多吃谷类、豆类、蔬菜和水果等。谷类中含有大量的维生素E及蛋白质，维生素E能够促进子宫和卵巢细胞的增长，蛋白质能够增强机体的抵抗力。谷类食物有玉...

张锋│济南市第二妇幼保健院

2020/04/25 收听(21628)

卵巢的保养，也就是尽量的去延缓卵巢的衰老。最常用的食物就是黄豆，黄豆是万豆之王，含有有丰富的植物性雌激素，长时间坚持食用黄豆打豆浆喝是很安全的，对于补充植物雌激素、子宫和卵巢的...

李顺华│莒县中医医院

2018/06/14 收听(48377)

"卵巢是女性最重要的生殖内分泌器官，青春期后性成熟阶段的卵巢生理功能对于保证生殖健康、维系女性的青春容颜、保证女性的健康有着非常积极的作用，在正常的情况下会有排卵、合成和分泌雌...

王少为│北京医院

2020/04/26 收听(32690)

"如果患者出现了卵巢功能减退的情况，尽量多吃大豆、红豆、黑豆、豆腐等豆制品。玉米、小米等谷类食物。多吃瘦肉、鸡肉、牛羊肉、牛奶、鸡蛋等含有蛋白质比较丰富，而含有脂肪比较少的食物...

周学勤│哈尔滨市第一医院

2019/04/02 收听(21611)

卵巢上长东西多数情况下都是卵巢囊肿，大部分是一种卵巢的良性病变。对于生育年龄女性小于4cm的卵巢囊肿，如果没有明显症状的，肿瘤标志物检查也正常，可暂时不做治疗，但要定期到医院复...

朱波│南昌大学第三附属医院

2020/03/23 收听(64750)

想要保养卵巢平时可以多吃百合，百合不仅有着安神的作用，而且可以调节身体的激素水平，所以对于卵巢方面的养护是比较不错的。除了百合之外，还可以多吃胡萝卜，胡萝卜不仅可以养护女性的卵...

刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/03/04 收听(52098)

"随着年龄的增长，女性的身体会出现有逐渐衰退的状况，而卵巢也会出现有逐渐萎缩的情况发生。在这种情况下，就需要进行卵巢部位的保养。在饮食上需要注意，尽量多吃含有蛋白质、氨基酸等营...

周学勤│哈尔滨市第一医院

2019/04/02 收听(46101)

"卵巢有调节女性生殖系统，促进卵泡发育，调节性激素分泌，延缓衰老，提高机体免疫功力。在平时对卵巢保养，在饮食习惯上，要多吃水果蔬菜和豆类，特别是含维生素丰富的梨、草莓、猕猴桃、...

何艳│新疆医科大学第一附属医院

2019/04/04 收听(96734)

"卵巢保养一般不建议服用什么保健品，因为保健品基本没有什么作用，大多数是骗人的东西，女性在14岁-45岁之内，一般不需要做卵巢保养，因为这时候卵巢功能比较旺盛。45岁以后卵巢功...

王劲红│哈尔滨市第一医院

2019/04/22 收听(42447)

"卵巢在盆腔的最深部，是没有外界的管道，和外界相通，在西医里没有任何能够保养卵巢的办法。因为卵巢和两侧相连的结构都是实性的结构，是一些韧带，所以并没有经络能够从里边穿行。当然，...

张毅芳│山东第一医科大学第二附属医院

2018/06/05 收听(19950)

"在日常的生活中，多吃以下食品，对卵巢功能的维护会起到一定的作用，比如可以食用新鲜的豆浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆、香椿，此类食物当中都分别含有植物性雌性激素和动物性雌性激素，...

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/03/09 收听(16861)

"在饮食上经常吃一些含有雌性激素的食物，对维持卵巢的功能起到一定的作用，比如可以吃香椿、黑豆、洋葱、少量的红酒，还有花生酱、豆浆、蜂王浆、蜂蜜、豆腐，这些食物当中都分别含有动物...

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/05/16 收听(10076)

卵巢是女性分泌激素和产生卵子的器官，女性在发育成熟后会有月经来潮，卵巢会分泌雌激素和孕激素，雌激素和孕激素能促进女性生殖器官和第二性征的发育，卵巢功能的好坏直接影响着女性的生理...

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/06/10 收听(25757)

对卵巢好的食物具体如下：

1、以高蛋白饮食为主，如肉、蛋、奶等。烹饪方式以煮和炖为好，营养成分破坏较少；

2、新鲜的蔬菜和水果富含维生素C，对卵巢...

荣春红│中日友好医院

2021/08/02 播放（74250）

保养卵巢最好多吃含维生素C和维生素E多的食物，比如苹果、香蕉、橘子、柚子、核桃、栗子等，可以预防卵巢早衰等情况。合理补充胶原蛋白，对卵巢也有保养作用，比如猪皮、猪蹄、牛蹄筋等，...

许娜│北部战区总医院

2020/03/11 收听(85338)

"并没有什么食物或者是药物能够起到补充卵巢功能、延缓卵巢衰老的作用，卵巢是女性的性腺，主要的功能就是产生卵子，并且排卵、分泌女性激素。卵泡其实在女性胚胎形成的时候就已经进入了自...

程娇影│中日友好医院

2020/05/30 收听(74865)

"女性在饮食上可以适当吃些鱼虾、肉类、牛奶、豆制品，以及新鲜的蔬菜、水果等，对女性卵巢好。食物中含丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，营养比较丰富，有利于卵巢正常发挥生殖和内分泌功...

周曙光│安徽省妇幼保健院

2021/01/25 收听(99028)

"保护卵巢并不能从单一的某种食物上去获取，而是从整体饮食习惯上做出调整，平时避免吃生冷寒凉、辛辣刺激、重口味、转基因方面的食品，营养宜做到荤素搭配均衡合理，各种富含优质蛋白的食...

陈敏│哈尔滨市第一医院

2019/06/27 收听(27552)