"我国女性更年期大多在45-55岁间，男性更年期一般在50岁后，更年期是指女性卵巢功能慢慢衰退直到消失的过程，一般从绝经的前一年开始，我国女性多数在45岁左右，主要表现为月经周期紊乱、烦燥易怒、多汗。绝经后卵巢功能慢慢消失以及雌激素下降，更年期综合征也开始慢慢出现，如皮肤松弛、失眠、便秘、内分泌紊乱、情绪波动较大、易动怒等 。男性更年期年龄于每个人的身体状况，环境各不相同，多数出现在50岁后，一般在50-65岁左右，在这个年龄段出现更年期的症状，如记忆力下降、耳鸣、多汗，焦燥等，体质也渐渐变差。"

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2023/11/01收听(32686)

"在我国大部分女性更年期的年龄段在50岁左右，有些女性由于生活压力比较大或者长期身体劳累，更年期的情况可能会提前。目前更年期患者和初潮的年龄有直接的关系，如果月经来潮的比较早，更年期的时间段也会有所提前。在40岁以后出现更年期的问题也是比较常见的，提前更年期也可以通过延更丹或者其他中药的方式调理自己的内分泌，从而有效的延缓更年期，帮助女性改善自己的身体，也能够暂时留住年轻态。如果是妇科疾病导致的更年期提前，也应该及时的进行治疗。"

胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院

2023/07/07收听(79070)

"更年期是女性特殊生理变更时期，大部分年龄发生在44-54岁之间，少数人可发生在40岁甚至60岁。而更年期的历时长短是因人而异的，历时短的可只有1-2年，而时间长的甚至达10余年。更年期的发生是指从卵巢功能开始衰退，到绝经后一年内的一个时期，也称为围绝经期，从卵巢功能开始衰退便出现一些月经不规律、月经紊乱等表现，而到月经永久性停止即绝经。围绝经期除开月经的改变之外，会伴发一些症状如潮热、出汗、情绪不稳定、不安、抑郁、烦躁、失眠，伴随这些症状可判断更年期。如果更年期没有不适可以观察，如有比较严重的表现，则需通过辅助治疗。"

贾锐│鹤壁市人民医院

2023/08/21收听(15842)

更年期年龄段对于女同志来说，主要以月经为界限。更年期可造成卵巢功能下降、激素水平紊乱引起机体血...

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

2023/04/09播放(98708)

"无论是男性或者是女性，都会历经更年期的生理过程，但是男性的更年期不一定有临床的表现。通常在40-55岁左右，有些男性会出现容易疲劳、食欲不振、记忆力减退、易怒、性欲减退等症状。女性通常是在45-55岁之间出现更年期的症状，比如月经的改变，月经先期、后期、停经，还有烘热、汗出、牙齿松动、注意力不集中、烦躁、易怒，有的是记忆力减退、皮肤有色素沉着和骨质疏松、睡眠不好、情绪异常、时常爱吵架等这种更年期的症状。所以出现这种症状要自我调节，严重的时候应该去医院调理。"

李俊芳│中国中医科学院西苑医院

2023/10/11收听(60978)

"在我国女性平均绝经年龄在48周岁左右，如果在35岁之前出现绝经的情况，称之为卵巢早衰。一般女性在40岁以后进入围绝经期，由于卵巢功能下降，可能会出现月经不规律、潮热盗汗、失眠多梦、健忘等症状。围绝经期女性注意缓解工作压力，保证充足睡眠，做到低盐、低脂饮食，适当补充营养。可以多吃豆制品，多吃有利于补充天然雌激素的大豆异黄酮。平时多吃含钙比较高的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，减少钙质流失，降低骨质疏松的发生率。如果出现月经持续时间长或者经血淋漓不尽，需要做B超检查，排除子宫肌瘤、子宫内膜息肉等妇科疾病。如果检查正常，可能是功能失调性子宫出血。"

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2023/07/14收听(14034)

"男人更年期的出现通常是在45-55岁之间，男人更年期的出现主要与人体内激素水平波动有着重要联系。男人更年期的出现还与生活压力、生活方式不当、药物作用影响、内分泌失调等有着联系。男性更年期与女性更年期有所差别，男性更年期并不会出现女性更年期出现的卵巢衰退，以及绝经的出现，但男性更年期体内的性激素会随着更年期的出现而有所下降。男性更年期的表现往往包括精神心理因素改变、性欲下降、血管变化、体力下降等。男性更年期的出现意味着从中年时期过渡到老年时期，为了减少男人更年期的不良症状，可以在日常生活中多食用豆制品。豆制品中的异黄酮对于平衡人体内的激素有着积极作用，如果症状过于明显，还可以在医生的指导下服用相应的激素药物进行调理。"

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2023/04/20收听(33010)

"我国女性平均的绝经年龄是49岁，有的女性在绝经前1-2年，甚至4-5年就可能会出现更年期的症状，一般更年期的年龄段是45-55岁。更年期由于卵巢功能的减退，可能会出现月经的改变，雌激素水平下降会造成植物神经功能的紊乱，出现潮热、出汗、烦躁、易怒、多疑、情绪低落、睡眠不好等等表现。更年期雌激素水平下降，会导致阴道分泌物减少，出现阴道干涩、瘙痒的表现。更年期由于骨量的丢失，也容易导致腰背酸痛，四肢和关节的疼痛。女性出现更年期是一个自然的生理过程，应该以积极的心态去适应这一变化，保持积极乐观的情绪，合理安排饮食，多吃些高蛋白和含钙量高的食物、积极锻炼身体、增加日晒的时间。"

崔颖│北京医院

2023/03/22收听(76562)

女性更年期通常指45-55岁的年龄段，由于雌激素水平下降导致的周身症状，大概85%患者的症状会...

周敏│中南大学湘雅医院

2023/12/07播放(67372)

女性在40岁后出现月经紊乱、潮热、盗汗、乏力、烦躁等症状，均有可能是更年期的表现。我国平均更年...

商敏│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/12/18播放(95982)

更年期一般指女性40-60岁，即女性绝经前后一段时间。每个女性绝经时间不同，比如较早者可能48...

黄亮│首都医科大学北京妇产医院

2023/07/02播放(67670)

发生月经失调这种情况平均年龄大概在47岁左右，而发生绝经的年龄大概在49-49岁左右，但实际上有很多人没有到40岁就已经发生了绝经，这种人以前叫卵巢早衰，现在为卵巢功能不全。实际上都是卵巢功能衰退而引起来的，所以年龄段现在也不是完全由多少岁来决定的，而是要根据症状来判断，有很多人可能42-43岁就出现了月经很明显的失调，也出现了潮热、盗汗，这种人也会归结为更年期。

易念华│湖北省妇幼保健院

2023/01/28收听(38192)

一般来说，正常女性月经失调的平均年龄在47岁左右，绝经的平均年龄在49岁左右。部分女性在40岁...

易念华│湖北省妇幼保健院

2023/10/24播放(73228)

"更年期的时间与种族、个体状态、营养，以及体重等等密切相关。我国女性更年期的时间常常在45-55岁之间，平均50岁。事实上更年期是一段时间，也就是从卵巢功能减退，出现月经异常，到绝经这一段时间，这段时间又称围绝经期。通常我国女性的绝经年龄是在50岁左右，而有些身体状态比较好，特别是体型比较肥胖的女性，绝经的时间可以比较晚。对于营养状态差的人，绝经的时间可能比较早。另外，有些家族当中有晚绝经史，也会绝经的时间比较晚。有激素依赖性肿瘤，如子宫肌瘤的人，绝经的时间也会相应的晚，可见绝经的时间因人而异。"

吴燕│北京大学人民医院

2023/02/21收听(44608)

女性更年期的年龄阶段有非常大的个体差异，多发生在45-55岁之间，女性更年期也叫围绝经期，围绝经期是由于女性卵巢功能减退，年龄的增加所造成，卵巢分泌性激素减少波动大，可以出现各种围绝经期的症状，叫更年期综合征。由于不同的女性，更年期的年龄有比较大的个体差异，中国人绝经的年龄通常在50岁，大部分可能没有严重的症状，但是也有些患者更年期临床症状明显，表现的是血管收缩功能障碍，轻重不一。有的人在绝经过渡期就可以出现临床不舒服，甚至持续到绝经后2-3年，少数人更年期症状可以持续到绝经后5-10年，症状才逐渐的减轻或消失。

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/05/26收听(43406)

"男性更年期是指男性由中年过渡到老年的过渡时期，它是由身体的一些激素水平和身体机能下降由盛至衰的这个阶段的描述。它的病因主要是由于雄激素的缺乏，另外，比如生活压力过大，患有慢性疾病，比如糖尿病、抑郁症等等，都有可能会出现男性更年期的情况。大多数男性更年期是从四十到五十五岁开始的，也有早到三十五岁，或是迟到六十五岁甚至是七十岁的，不是所有男性都可能步入更年期有临床症状。大约有百分之三十到四十的中老年男性可能会出现不同程度的更年期症状和体征。因为更年期是正常老化的过程，所以如果表现的比较平和，可能没有很明显的临床表现。"

于姗│聊城市第二人民医院

2023/03/22收听(50436)

男士更年期的年龄比女性要晚，一般在55-65岁，平均是60岁。男士更年期出现比较晚，症状也比较...

孙苏欣│武汉大学中南医院

2023/11/30播放(32946)

男性更年期的症状主要与体内激素水平相关，与女性更年期有差异，不会出现绝经或卵巢功能衰退等急性改...

田琳│中国中医科学院广安门医院

2023/04/15播放(71336)

"以前大家都觉得更年期只有女同志才会得，现在研究发现确实，男同志也存在这个问题，那么一般的男性到45岁左右也会出现心情容易急躁，有些也会出现一些睡眠的障碍，容易发脾气，爱出汗等等这一系列症状。那么研究发现这些也是和男同志体内这个激素的变化还是有关系的，所以现在发现男同志确实也存在着这方面的问题，一般的发生的年龄大约在45岁左右。"

商学征│北京中医药大学东方医院

2023/01/28收听(44040)

女性更年期的年龄段，一般是指45-55岁。在这一年龄段由于卵巢功能的衰退，出现雌激素水平下降，...

周敏│中南大学湘雅医院

2023/05/11播放(27021)