卵巢是担负人类生殖重任的一个生殖腺，由具有不同生物学功能的多种成分构成的，可以分泌雌孕激素可以保持女性的功能。妇女的卵细胞储备在妈妈肚子里胎儿期的时候就已经形成。出生以后也不会...

赵芳│北京积水潭医院

2020/04/04 收听(20798)

"卵巢是女性精神面貌的直接反应，如果卵巢功能正常，女性的内分泌激素水平就趋于稳定状态。有正常的月经，正常的性高潮，性生活和谐。怎样保养卵巢？可以有几种：第一个，按摩。按摩小腹的...

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2018/05/21 收听(47566)

"卵巢功能受大脑的支配和环境因素、药物的影响，大脑的支配是指当大脑皮层，也就是垂体下丘脑出现病变或受精神因素影响的时候，都可以影响到卵巢。如果是因疾病需要进行照射或者药物，特别...

吴燕│北京大学人民医院

2020/03/18 收听(23486)

"卵巢保养的方法，最好注意休息，加强饮食营养，同时建议适当锻炼身体，不要熬夜等，可以预防内分泌失调，预防卵巢早衰。另外建议多吃含雌激素多的食物，比如大豆、谷类、小麦等，还可以多...

张锋│济南市第二妇幼保健院

2019/06/19 收听(22491)

"卵巢的保养是需要长期注意的过程，首先要吃营养丰富的食物，尤其是豆类食品，比如大豆、豆腐等，它们含有大量的植物雌激素。其次，建议每天补充维生素E，研究表明维生素E有非常好的抗氧...

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/05/19 收听(33922)

卵巢为女性重要器官，除生儿育女外，亦为保持女性年轻化最重要的器官。任何引起内分泌失调的因素皆可引起卵巢功能异常。保养卵巢的方法具体如下：

1、纠正内分泌失调：...

郑苏娟│中国人民解放军第四七六医院

2018/05/04 播放（59194）

"卵巢保养的方法，可以通过饮食、药物、作息调理。卵巢在女性的一生中起着特别重要的作用，卵巢功能较好的衰老的要慢。平时要注意饮食调理，多含有维生素E的食物，如坚果、小麦、黑米、豆...

杨尧华│宁夏医科大学总医院

2019/06/03 收听(76073)

"随着现在生活水平的提高，女性对于生活质量也有越来越高的要求，很多女性会问有没有什么好的保养卵巢的方法。现在在市场上形形色色的卵巢比较保养的方法也是不尽相同，但是从妇产科医生的...

温娜│解放军第309医院

2017/06/28 收听(56917)

"卵巢的保养方法如下：1、要经常进行妇科检查，排除卵巢肿瘤、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病。要积极的治疗月经不调，对甲状腺功能低下、甲亢、糖尿病、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征...

池波│哈尔滨市第一医院

2021/04/02 收听(79505)

随着女性年龄的增长，卵巢会出现逐渐衰退的现象，保养卵巢最好的方法是：1、进行适当的运动，女性可以根据个人的身体状况，选择保健操、瑜伽、慢走等有氧活动，有利于提高机体免疫力，增强...

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2019/04/12 收听(75690)

"卵巢对于女性来说十分重要，卵巢功能对女性身体的影响也很大，如果女性卵巢出现早衰，就会出现衰老很快的现象。女性应该养成合理的饮食习惯，延缓衰老，补充雌激素的食物和水果。如三文鱼...

张崇玲│随州市中心医院

2018/08/10 收听(73798)

"卵巢受雌激素的影响，如果保养卵巢需要定期抽血检查激素六项，出现内分泌失调容易影响卵巢功能，可以在医生指导下合理用激素调理，可以使用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等雌激素药物调理，需...

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2020/02/18 收听(37291)

"女性朋友一定要注意劳逸结合，不要给自己过多的工作、生活、学习压力，同时要保持心情的愉悦、舒畅；不要熬夜，避免生活作息的不规律对卵巢功能造成的影响；要均衡饮食，多吃一些绿色蔬菜...

高会影│保定市第二中心医院

2018/11/06 收听(97057)

"保养子宫和卵巢的方法是多方面的：一、不良的情绪会影响卵巢的内分泌功能。要调整好心态，保持愉悦的情绪，放松心情，不要有过大的压力，这些都有助于维持卵巢正常的内分泌功能。二、合理...

杨尧华│宁夏医科大学总医院

2019/07/06 收听(26021)

"卵巢子宫的保养方法：一、女性要注意生活规律，适当的锻炼身体，使月经周期规律，也有利于卵巢子宫的保养，避免生活不规律或者劳累。二、在饮食上可以适当的多吃豆制品，可以促进卵巢激素...

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2019/11/22 收听(16156)

在健身美容院常常能够看到一些广告，提出要帮助女性永葆青春，帮助女性保养卵巢。但实际上，从西医学的角度上而言，女性的卵巢在成年之后，势不可挡将会逐步走向衰老。

...

程娇影│中日友好医院

2023/06/29 播放（79021）

"女性的卵巢具有生殖和内分泌的双重功能。青春期至绝经期，卵巢形态和功能呈现周期性的变化。卵巢周期经历了卵泡的发育与成熟、排卵、黄体形成与退化，在不同的阶段，卵巢的功能和形态上都...

李青│沈阳市红十字会医院

2018/06/16 收听(59322)

卵巢是女性的重要生殖器官，卵巢一旦发生病变，会对女性的身体造成很大的影响。为了防止卵巢早衰，可以进行卵巢保养，卵巢保养可以通过食疗。适当的多补充些叶酸，可以吃富含叶酸的食物，使...

华正辉│朝阳市第二医院

2018/08/08 收听(92289)

卵巢的保养是健康生活，避免不良的生活习惯，例如保持充足的休息、避免熬夜，避免不健康的饮食，例如烟熏、烧烤类食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。另外，戒烟、戒酒也有助于卵巢保养。如果女性...

单莉莉│北部战区总医院

2020/03/29 收听(80328)

如果年龄比较小，比如在45岁以前，卵巢功能比较旺盛，分泌的雌激素和孕激素水平较高，不需要人为干涉来保养卵巢。年龄在45岁以后，卵巢功能逐渐开始衰退，这是一个正常的生理变化过程。...

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/04/22 收听(53714)