姨妈巾多久换一次属于正常，要看经血的量以及习惯，但无论经血量多少都建议至少四个小时更换一次。通...

吴燕│北京大学人民医院

2023/09/25播放(52636)

"卫生巾或者卫生护垫多长时间更换一次，因人而异。根据月经量的多少和舒适度，及时更换即可。对于月经量较多的女性建议要及时更换，不要让月经血全部浸透卫生巾或者护垫，以免造成比较尴尬的境地，让内裤甚至是外裤出现血迹的浸染。同时需要注意观察月经量，如果每个月的月经周期持续时间超过7天，月经总体的出血量大概能够达到80毫升，甚至更多，伴有较多的大血块，这几种情况月经过多的可能性会偏大。如果出现这样的问题，建议要尽快到医院进行超声检查，明确子宫内膜是否有病变、息肉、子宫黏膜下肌瘤等原因，造成月经过多。对于月经量正常或偏少的女性，以自己的舒适度判断何时更换。及时更换卫生巾，可避免细菌感染造成外阴炎症。日常患者建议用棉质的卫生巾而不用网面的卫生巾，网面的卫生巾通气较差，容易导致局部细菌繁殖，而引起外阴炎症。"

程娇影│中日友好医院

2023/01/22收听(57850)

月经期间，卫生巾多长时间换一次，最好不超过两个小时。如果月经量比较多，时间可能会更短。卫生巾不透气 ，月经期间如果不勤更换卫生巾，会阴部长时间受潮湿刺激，可能会出现外阴瘙痒、皮肤红肿的情况。长时间不更换卫生巾，血液中容易滋生细菌，而经期宫颈口扩张，细菌可能会上行感染，造成子宫内膜炎等。月经期间注意保持会阴部卫生，可以每天晚上睡觉前清洗会阴部。月经期间可以采取淋浴，不要坐浴，以免发生感染。月经期间避免受凉和劳累，不要吃辛辣刺激性食物。

马玉娟│哈尔滨市第四医院

2023/07/30收听(43844)

如果女性对卫生巾过敏，患者每次来月经使用卫生巾时，都会有外阴或阴道局部的瘙痒。如果过敏比较严重，会伴有外阴的红肿，而且平时做妇科检查，也没有炎性疾病的存在。月经期间没有办法检查白带，判断是否有炎症，只能通过观察外阴的情况判断。如果患者月经量正常，经血气味也正常，只在来月经时出现外阴的红肿、疼痛，每次使用卫生巾时都这样，考虑是过敏导致的。这种情况，患者要换其他品牌，不过敏的卫生巾使用。过敏症状非常严重的情况下，需要外涂药物治疗，如布地奈德乳膏、地塞米松乳膏，局部外涂都可以。

柳艾霞│济南市第二妇幼保健院

2023/06/18收听(49754)

"卫生间过敏会在外阴局部出现红肿的现象，会有红色小丘疹，以及出现比较严重的瘙痒，个别的还可能会在局部出现水泡样改变，所以一旦出现这种现象，及时到医院给予抗过敏进行治疗，并且在今后不再用这个牌子的卫生巾。另外，也建议在来月经的时候最好用棉质卫生巾，局部通风良好。如果用网面的卫生巾可能会导致通风不好，就可能会引起病原菌繁殖而引起外阴局部的炎症。另外，卫生巾过敏建议在治疗过敏期间穿宽松的棉质内裤，避免局部摩擦而导致不舒服的现象发生。"

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/03/13收听(37594)

"姨妈巾更换的时间以每个人的具体状况而定。如果姨妈巾的质量比较好，可以考虑侵蚀2\/3面积左右时就换掉。而质量不太好、吸血量不多的姨妈巾，可能换的频率更高。应保证经血不外溢到内裤上，也不宜使用时间过久，不然局部会不透气，出现潮湿的状态，容易引起局部皮肤瘙痒，或者引起局部不透气，导致出现抵抗力下降，引起阴道炎的发生。所以，女性要穿宽松的内裤，保证局部微环境良好，有益于身体的健康。"

黄凤华│武汉大学中南医院

2023/11/07收听(19320)

姨妈巾即卫生巾，卫生巾过敏的主要症状与其他的过敏性疾病相似，比如局部发红，甚至有发肿的表现，还...

荣春红│中日友好医院

2023/11/15播放(27006)

"卫生巾属于一次性用品，建议三个小时左右更换一次，夜间特殊情况可以一夜一换。月经血在卫生巾上停留时间过长，又在一个相对封闭和温暖的空间，就容易导致细菌的繁殖。女性的尿道和阴道都比较短，这些细菌就有可能逆行进入泌尿道和生殖道，造成相应的感染，引起炎症，比如阴道炎、尿道炎，甚至盆腔炎等。同时，如果长期不更换卫生巾，下身也会有异味，湿润的环境也容易引起阴部皮肤的损伤。如果出血量比较大，换卫生巾应该更频繁，但并不是说出血量少就可以不换，只要有血液长期在一个湿润环境中都是有利于细菌繁殖的。总而言之，卫生巾最好三小时左右一换。"

刘银姣│河南中医药大学第一附属医院

2023/08/26收听(76094)

"月经期出现外阴瘙痒的症状，可能是因为卫生巾过敏所导致的，那么就可以更换卫生巾，然后再观察外阴瘙痒的症状有没有缓解。如果这个时候还是存在着外阴瘙痒，考虑可能存在外阴以及阴道的炎症。因为在月经期它的经血是细菌很好的培养基，在月经期出现外阴瘙痒的时候可以先用温开水来清洗外阴，在月经干净的2-3天后，可以到医院进行白带常规的检查，根据分泌物检查的结果来判断是否存在阴道炎以及阴道炎的类型。针对不同的阴道炎来选择治疗方案，而且一定要注意保持外阴的清洁，不要吃生冷、刺激性的食物。"

葛静│北部战区总医院

2023/08/30收听(39158)

正常情况下，普通湿巾也可以擦龟头，因为湿巾本身用于消毒，普通的湿巾对皮肤也没有太强的刺激，擦龟...

何峰│北京积水潭医院

2023/04/21播放(45032)

"来月经期间熬夜对身体健康是非常不利的，会出现以下不良后果：一、在月经期间熬夜会影响体内激素的分泌，正常情况下夜间激素的分泌量要比白天多，经常性熬夜会减少体内激素的分泌量，长此以往容易引起月经紊乱，使月经量改变，还有可能会引起月经淋漓不尽，也有可能会导致月经稀发。二、在月经期间的女性机体免疫力相对较低，如果晚上经常熬夜，有可能使本来较低的机体免疫力变的更低，有可能会引起感冒、胃痛等疾病。三、在月经期的女性容易出现疲惫症状，月经期熬夜会加重疲惫、乏力、头晕、脑胀等不适症状。四、在月经期熬夜还容易影响皮肤的代谢，会导致皮肤暗淡、粗糙。"

龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/09/08收听(92368)

"女性在来月经期间没有绝对的不能吃螃蟹，吃的时候注意适量就可以，比如吃1-2只，这种情况下对女性身体不会产生不良影响，而且螃蟹当中也含有很多营养元素，所以适当的吃螃蟹对于月经期间增加女性营养还有一定好处。但是，螃蟹过于寒凉，所以千万不能吃多，吃多之后容易导致女性脾胃虚，甚至容易引发腹泻。女性在月经期间最好吃螃蟹要适量，吃太多螃蟹过寒的情况下，也会导致子宫收缩，引发痛经的现象，所以女性在月经期间饮食一定要特别注意。"

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2023/11/06收听(98082)

在来月经的时候，女性朋友身体上都会感到一些不适，比如疲乏劳累感、下腹的坠胀、腰酸，甚至有的会出现痛经，还会休息不好、情绪低下。这个时候也是女性体质最虚弱的时候，要注意休息，情绪要好，同时要注意饮食，饮食也要多样化，要吃容易消化的食物，最好不要吃生冷刺激的食物，不要饮酒。如果在这个时候饮酒，假如说喝了过凉的啤酒，有的时候会加重痛经，由于酒精的刺激，有的时候会头疼、恶心，呕吐，究竟还会使子宫的血液循环加快，这样就会造成月经量过多，甚至经期延长。

熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院

2023/11/08收听(95568)

来姨妈即来月经，来月经如果生气的情况下，有可能对月经会造成影响，尤其是情绪波动特别大的情况下，...

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/12/27播放(39104)

用酒精湿巾擦龟头是非常刺激的。因为酒精对皮肤的刺激性很大，在身体别的部位用酒精擦拭，也会感觉到...

何峰│北京积水潭医院

2023/04/26播放(49449)

如果你没有性生活，就是没有结婚的女性，要去做检查看是不是有其他的原因，就是你现在要找一找自己的原因，像环境的影响、情绪的波动、饮食方面的问题、最近有什么病都可以引起月经不来潮，这都是很正常的现象。如果你是结过婚的，有正常性生活，并且平时月经周期非常准，这个时候要排除有没有妊娠的可能，如果怀孕的话，这个时候可能大姨妈也不会来，所以一定要找一下原因。如果一个月没来月经，要找一下原因，如果不是因为怀孕和其他原因引起的，可以观察，你这个月没来，可以观察下个月会不会来，或者做B超检查子宫内膜的厚度，是不是该来月经了，从而明确一下。

张毅│北京医院

2023/08/19收听(79974)

月经延迟恢复方法如下：

1、育龄期女性出现月经延迟、月经量以及月经周期改变，可能与...

程娇影│中日友好医院

2023/12/18播放(54702)

来姨妈一般是指来月经。来月经喝酒有时可能会造成出血增多的情况。因为酒精含有活...

陈素文│首都医科大学北京妇产医院

2023/05/30播放(48328)

"来月经如果吃一些芒果，量并不多，不会造成什么不良影响，也不要过于担忧。但是如果在来月经期间吃了较多的芒果，就要注意是否出现了腹泻，以及导致女性出现宫寒的情况，比如月经量减少、月经颜色发黑、经血排出不畅等等。月经期间女性适量吃些芒果就可以，不要吃太多，而且要注意是否过敏，因为月经期间身体更加敏感，平时吃芒果就过敏的女性在月经期间最好是不要吃。月经期间吃水果不能只单一的吃一种，应该品种多样化，搭配着吃，营养才更加全面。"

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2023/06/11收听(79706)

"月经期间可以吃巧克力，巧克力内含有可以提高脑内血清素的物质，让人有积极快乐的感觉，能够缓解月经期出现情绪不稳定、焦虑等症状。巧克力也属于高热量甜食，对于经期食欲不佳的女性，能够提供机体所需的能量，补充体力。巧克力也能够增加血液循环，缓解平滑肌的收缩和血管的痉挛，能够改善痛经的症状。而且巧克力本身也含有一些咖啡因，对于女性月经期的痛经，或因为失眠造成的轻微头痛，有一定缓解作用。但巧克力属于甜食，热量比较高，过多地食用，会对机体的代谢没有好处。所以月经期可以适量吃巧克力，不会对女性身体有什么影响。"

崔颖│北京医院

2023/09/12收听(20476)