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各种蔬菜的热量是多少 芦笋 别名:露笋、石刁柏、芦尖、龙须菜 所含热量:19卡路里 萝卜 别名:莱菔、荠根、萝欠、芦菔、萝白、紫菘、秦菘、萝臼、紫花菜、菜头 所含热量:21卡路里 胡萝卜 别名:胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚 所含热量: 37卡路里 山药 别名:薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯 所含热量:56卡路里 莲藕 别名:连菜、藕、菡萏、芙蕖 所含热量:70卡路里 荸荠 别名:马蹄、地栗 所含热量:59卡路里 芋头 别名:里芋、香芋、芋艿、毛芋 所含热量:79卡路里 洋葱 别名:洋葱头、玉葱、葱头、圆葱、球葱、葱头 所含热量:39卡路里 芥菜头 别名:大头菜、水芥、芜菁、芥辣、芥菜疙瘩 所含热量:33卡路里 白菜 别名:大白菜 所含热量:17卡路里 小白菜 别名:青菜、油白菜、白菜秧 所含热量: 15卡路里 菠菜 别名:菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜 所含热量:24卡路里 油菜 别名:芸薹、胡菜、薹菜 所含热量:23卡路里 芹菜 别名:旱芹、样芹菜、药芹、香芹、蒲芹 所含热量:14卡路里 生菜 别名:叶用莴苣、鹅仔菜、莴仔菜、唛仔菜 所含热量:15卡路里 苤蓝 别名:早白、甘蓝、撇拉、大头菜、芥蓝、茄连、玉蔓青 所含热量:30卡路里 油麦菜 别名:莜麦菜、苦菜、牛俐生菜 所含热量:15卡路里 莴笋 别名:莴苣、春菜、生笋、千金菜、茎用莴苣、青笋、莴菜、香马笋 所含热量:14卡路里 空心菜 别名:藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜 所含热量:20卡路里 苋菜(紫) 别名:红苋菜、葵菜、冬苋菜、雁来红、赤苋 所含热量:31卡路里 芥蓝 别名:甘蓝菜、盖蓝菜 所含热量:19卡路里 木耳菜 别名:落葵、西洋菜、豆腐菜、汤菜、承露、胭脂菜、紫角叶、天葵 所含热量:20卡路里 韭菜 别名:壮阳草、赶阳草、长生草、起阳草 所含热量:18卡路里 韭黄 别名:韭芽 所含热量:22卡路里 圆白菜 别名:卷心菜、包心菜、洋白菜、包菜、莲花白、疙瘩白、大头菜、高丽菜、结球甘蓝、蓝菜、西土蓝 所含热量: 17卡路里 茭白 别名:茭粑、茭儿菜、篙芭、茭笋、菰笋、茭瓜、茭芦、茭耳菜、绿节 所含热量:23卡路里 绿豆芽 别名:巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心 所含热量:13卡路里 黄豆芽 别名:大豆芽、清水豆芽 所含热量:44卡路里 蒜苔 别名:蒜薹、蒜毫、青蒜 所含热量:61卡路里 青蒜 别名:蒜苗 所含热量:30卡路里 香菜 别名:胡荽、芫荽、胡菜、香荽、天星、园荽、胡莱 所含热量:31卡路里 竹笋 别名:笋、毛笋、竹芽、竹萌 所含热量:19卡路里 香椿 别名:香椿芽、香椿头、香椿尖、椿叶、春尖头 所含热量:47卡路里 蕨菜 别名:龙头菜、如意菜、拳菜、商山芝、如意菜、乌糯 所含热量:39卡路里 茼蒿 别名:蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜、茼笋、茼莴菜、春菊、打妻菜、艾菜、花冠菊 所含热量:21卡路里 豆瓣菜 别名:水芥菜、西洋菜、水田芥 所含热量:17卡路里 豌豆 别名:回回豆、雪豆、寒豆、麦豆、毕豆、留豆 所含热量:105卡路里 四季豆 别名:菜豆、豆角、白饭豆、云扁豆、龙爪豆、龙骨豆、芸豆、白豆、二生豆 所含热量:28卡路里 茄子(紫皮、长) 别名:落苏、茄瓜 所含热量:19卡路里 青椒 别名:青柿子椒、菜椒、甜椒、翠椒、海椒 所含热量:22卡路里 菜花 别名:花菜、花椰菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝 所含热量:24卡路里 莼菜 别名:马蹄菜、湖菜、水葵、露葵、马蹄菜、水荷叶、花案菜 所含热量:20卡路里 荷兰豆 别名:软荚豌豆、带荚豌豆、甜豆、荷仁豆、回回豆、青斑、麦豆、菜豌豆 所含热量:27卡路里 西兰花 别名:绿菜花、西兰花菜 所含热量:33卡路里 番茄 别名:西红柿、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果 所含热量:11卡路里 黄花菜 别名:金针菜、忘忧、宜男、金菜、南菜、萱草 所含热量:199卡路里 黄瓜 别名:胡瓜、王瓜、刺瓜 所含热量:15卡路里 冬瓜 别名:白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、东瓜 所含热量:8卡路里 苦瓜 别名:凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄 所含热量:19卡路里 丝瓜 别名:天丝瓜、天罗、蜜瓜、布瓜、天吊瓜、纯阳瓜、倒阳菜、水瓜、絮瓜、缣瓜、蛮瓜、绵瓜 所含热量:20卡路里 南瓜 别名:麦瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、饭瓜、窝瓜、中国南瓜 所含热量:22卡路里 西葫芦 别名:搅瓜、白南瓜 所含热量:18卡路里 佛手瓜 别名:棒瓜、菜肴梨、隼人瓜、安南瓜、肴梨、寿瓜、合掌瓜、万年瓜 所含热量:16卡路里 蚕豆 别名:胡豆、夏豆、罗汉豆、南豆、马齿豆、佛豆、川豆、倭豆 所含热量:104卡路里 豇豆 别名:角豆、带豆、豆角、裙带豆 所含热量:29卡路里 姜 别名:生姜、黄姜、均姜 所含热量:41卡路里 大葱 别名:葱、青葱、四季葱、事菜 所含热量:23卡路里 大蒜 别名:蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜 所含热量:126卡路里 辣椒(红、尖、干) 别名:辣椒、辣子、红辣椒 所含热量:212卡路里 水芹菜 别名:水芹、刀芹、蜀芹、野芹菜 所含热量: 11卡路里 荠菜 别名:护生草、芊菜、净肠草、地米菜、香菜、地菜、鸡心菜、菱角菜、鸡脚菜、蓟菜、菱角菜 所含热量:27卡路里 葫芦 所含热量:15卡路里 别名:瓠瓜、长瓜、蒲瓜、夜开花、大葫芦 菱角 所含热量:98卡路里 别名:水菱 慈菇 别名:茨菰、乌芋、白地果 所含热量:94卡路里 大白菜(小白口) 别名:黄芽菜、结球白菜、菘菜 所含热量:14卡路里 大白菜(青口) 别名:黄芽菜、结球白菜、菘菜 所含热量:15卡路里 乌菜 别名:乌塌菜、塌棵菜、太古菜、塔菜、塌菜 所含热量:25卡路里 油菜薹 别名:芸薹、寒菜、芸薹菜、薹菜、菜薹、油菜薹 所含热量:20卡路里 红菜薹 别名:紫菜薹、红菜、红油菜薹 所含热量:41卡路里 芥菜 别名:雪里蕻、雪菜、芥、大芥、黄芥、皱叶芥 所含热量:24卡路里 苋菜(绿) 别名:刺苋菜、野苋菜、雁来红、三色苋、绵苋、青香苋、野刺苋、米苋 所含热量:25卡路里 牛皮菜 别名:根达菜、厚皮菜、光菜、观达菜 所含热量:14卡路里 茴香 别名:香丝菜、茴香菜、小茴香 所含热量:24卡路里 马兰 别名:紫菊、阶前菊、马兰头、竹节草、马兰菊、钱鳅串、红梗菜、路边菊、蟛蜞菊 所含热量:25卡路里 黄花菜(干) 别名:金针菜、忘忧、宜男、金菜、南菜、萱草 所含热量:199卡路里 萝卜缨(小萝卜) 别名:萝卜叶、莱菔叶 所含热量:20卡路里 红萝卜 别名:大红萝卜、东北红萝卜 所含热量:20卡路里 水萝卜 别名:脆萝卜 所含热量:20卡路里 白萝卜 别名:莱服、萝卜 所含热量:21卡路里 洋姜 别名:鬼子姜、菊芋 所含热量:56卡路里 甜菜根 别名:糖萝卜、甜菜头、红菜头、根甜菜、紫菜头 所含热量:75卡路里 春笋 别名:竹笋,笋,竹萌,竹芽,生笋 所含热量:20卡路里 冬笋 别名:竹笋、竹萌、竹芽、生笋 所含热量:40卡路里 玉兰片 别名:南参 所含热量:43卡路里 毛豆 别名:枝豆、菜用大豆 所含热量:123卡路里 豌豆苗 别名:寒豆苗、豆苗 所含热量:34卡路里 茄子(绿皮) 别名:落苏、茄瓜 所含热量:25卡路里 辣椒(青、尖) 别名:尖椒、海椒 所含热量:23卡路里 红辣椒 别名:番椒、秦椒、海椒、辣茄 所含热量:32卡路里 秋葵 别名:黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄 所含热量:37卡路里 小葱 别名:香葱、绵葱、火葱 所含热量:24卡路里 酸白菜 别名:酸菜 所含热量:14卡路里 苜蓿 别名:金花菜、草头 所含热量:60卡路里 西芹 别名:西洋芹菜、美芹 所含热量:12卡路里 芸豆 别名:菜豆、花豆 所含热量:25卡路里 小蒜 别名:野蒜、野葱 所含热量:30卡路里 冬寒菜 所含热量:30卡路里 别名:冬苋菜、葵菜、冬葵 竹叶菜 所含热量:32卡路里 别名:淡竹叶、鸡舌草、鸭跖草 野苋菜 所含热量:59卡路里 别名:假苋菜、土苋菜、刺刺菜、野苋菜、野勒苋 野韭菜 别名:山韭 所含热量:35卡路里 野葱 别名:沙葱、麦葱 所含热量:33卡路里 掐不齐 别名:鸡眼草、牛黄草 所含热量:89卡路里 清明菜 别名:鼠耳草、田艾、佛耳草、寒食菜、白芒草、黄花曲草、追骨风 所含热量:45卡路里 蒌蒿 别名:芦蒿、水艾、水蒿、藜蒿、泥蒿、蒿苔 所含热量:57卡路里 蒲菜 别名:蒲笋、蒲儿根、蒲儿菜、香蒲、甘蒲、野茭白 所含热量:12卡路里 子姜 别名:嫩姜、鲜姜芽 所含热量:19卡路里 甜菜叶 别名:牛皮菜、光菜 所含热量:19卡路里 柿子椒 别名:灯笼椒、彩椒、甜椒 所含热量:22卡路里 葛 别名:葛署、粉葛 所含热量:145卡路里 番薯叶 别名:白薯叶、甘薯叶、地瓜叶、山芋叶 所含热量:58卡路里 白菜薹 别名:菜薹、菜心 所含热量:25卡路里 青葱 别名:四季葱、菜葱 所含热量:33卡路里 葫芦条(干) 别名:干瓢 所含热量:219卡路里 荞菜 别名:野荞 所含热量:11卡路里 大白菜(白梗) 别名:绍菜、黄芽白、黄芽菜、天津白菜、山东白菜 所含热量:21卡路里 节瓜 别名:毛瓜 所含热量:12卡路里 菜瓜 别名:生瓜、越瓜、稍瓜、白瓜 所含热量:18卡路里 地笋 别名:地古牛、地瓜儿苗叶、银条菜、大草石蚕、地藕、甘露子、泽兰、地参 所含热量:60卡路里 芥菜(大叶) 别名:盖菜 所含热量:14卡路里 芥菜(小叶) 别名:小芥菜 所含热量:24卡路里 茄子(圆) 别名:落苏、茄瓜 所含热量:28卡路里 茄子 别名:落苏、茄瓜 所含热量:21卡路里 豌豆尖 别名:豌豆苗、龙须豌豆苗 所含热量:223卡路里 扁豆 别名:月亮菜、蛾眉豆、眉豆、沿篱豆、鹊豆、南扁豆、凉衍豆、羊眼豆、膨皮豆、茶豆、南豆、小刀豆、树豆、藤豆 所含热量:37卡路里 樱桃番茄 别名:葡萄番茄、小西红柿、圣女果 所含热量:22卡路里 瓠瓜 别名:长瓠、扁蒲、瓠子、蒲瓜、大黄瓜、葫芦、葫芦瓜、夜开花、长瓜 所含热量:15卡路里 刀豆 别名:大刀豆、关刀豆、洋刀豆 所含热量:36卡路里 百合 别名:强蜀、番韭、山丹、倒仙、重迈、中庭、摩罗、重箱、中逢花、百合蒜、大师傅蒜、蒜脑薯、夜合花 所含热量:162卡路里 |
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