把伴侣当成最好的朋友,是一件好事吗? |
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储殷老师说:“我和我的妻子现在基本没有什么交流,因为我学的是哲学,她是搞量子物理,根本插不上话。甚至我来参加奇葩说,她都不同意。我喜欢浪漫而她的眼里只有实验。但是我录完节目深夜回家,她会给我留门,会给我倒上一杯热水。” 故事像多数四五十岁的老夫老妻一样平淡温馨,但很多年轻人并不买账: 能够遇到soulmate是生活多么难得的幸运,为什么不去争取让ta成为自己的伴侣呢? 与前几代人谁主内谁主外的分工相比, 如今的男女更习惯于将彼此视为平等的朋友,我们更寻求平等的权力分配、劳动分工;长辈或许仍将伴侣视为柴米油盐的消磨甚至压力源,但现在的爱侣更希望, 两人能在关系中得到成长,成为“更好的自己”。 我们开始把能否带自己体验更大的世界、学到更多的东西,当作衡量亲密关系质量的标准之一。我感谢男友吸引我读了更多的书、听了更多有价值的观点,他感谢我带他探索了更多有趣的活动、对生活进行了更多思考……在关系中,我们都发现了自我的更多可能性,这一现象被研究者称为 自我延展(self-expansion),我们的自我概念会更加多样,自尊也得到提升。 把伴侣当成最好的朋友,这是一件好事吗? 乍一说,友情和爱情似乎有很大的不同;但其实,这两种感情都会让我们想起这些词:天长地久、理解、信任、关心、快乐、一致性、支持、尊重、宽容、同甘共苦、思念、美好、沟通[4]……尤其是跟最好的朋友的友情,还会跟爱情一样,不想被他人介入。 那么,让同一个人承担两种身份,会让这段关系怎么样呢? 其实30年前,研究人员就已经认同了这样做的好处。他们找到了350多对婚姻幸福超过15年的夫妻,并询问他们婚姻成功、长寿的秘诀是什么。结果,最常见的答案就是:他们把伴侣当成是他们最好的朋友[5]。 更新的调查结果同样显示,当人们把伴侣当成自己最好的朋友时,比起那些不这么想的人,他们会 对伴侣的期望值更高一点,对目前的关系也更满意一些[1];那些在爱情中更注重友情成分的伴侣们,也会对这段感情付出 更多承诺,感受到更多的爱意和更高的性满足[6]。 总之,把伴侣当成最好的朋友, 总体上来看是件好事。 但我知道,有些读到这里的朋友可能会疑惑:本来伴侣就会挤占跟朋友相处的时间了,如果再把伴侣当成最好的朋友,那朋友就更少了,万一遇人不淑分手了,不就连来安慰的好朋友都没了吗? 别着急,我们先来聊聊,这一现象背后的原因是怎么回事。 为什么把伴侣当成好朋友,能让关系更好? 我们曾多次提到“爱情三角”( 心理学中的爱情--爱情三元论 ),激情、亲密、承诺,三者才能共同建构出完美的爱情,而其中的亲密(理解、交流、支持、分享等)正是友谊的特征,也就是说,如果爱情里缺少了“友谊”的成分,就只剩下激情趋势下给出的愚昧承诺了。 但把伴侣当好朋友的理由,不止于此。 想想我们对“最好的朋友”和对“爱人”的要求标准吧。通常情况下,我们对伴侣的不良行为过于宽容了。 如果一个人刻薄、粗鲁、不诚实、情绪不稳定,经常无视你的短信、甚至辱骂你,或者不想和你进行有意义的对话,你还想和他做朋友吗?答案是否定的吧。 但是在现实生活中,有多少人正在用这种方式这样对待他们的伴侣,还得到了原谅呢?激情之下的玫瑰色滤镜,会让人在一段实际上令人痛苦的关系中无法自拔。 研究[1]的作者认为,这正是他们发现结果的现实意义:我们可以对自己的另一半,抱有像对最好的朋友那样的期望,来花时间得到一个真正“最好”的伴侣。 也就是说,“最好的朋友就是伴侣”这件事,是希望你用更高的标准、稍微客观一点的眼光去看待自己的伴侣,而不是鼓励你现在就去跟最好的朋友告白,更不是让你跟其他好朋友绝交、把所有时间都投入到对你并不好的伴侣身上。 而对于仍然单身的朋友们,拥有真爱的最好方法可能是,先跟ta成为最好的朋友。 恋人是最好的朋友,是一件美好且有益的事情;但恋人要求成为你唯一的好友,那就被称为PUA精神控制了。朋友让你有分享欲、让你保持自我、让你相对独立但又有所依靠,如果你的恋人能成为其中之最,那真是太好了~ 参考文献 [1] Lewandowski, G. W. (2017). National: Most want a partner like them. from https://www.monmouth.edu/polling-institute/documents/monmouthpoll_us_020917.pdf/ [2] Hendrick, S. S., & Hendrick, C. (1993). Lovers as Friends. Journal of Social and Personal Relationships, 10(3), 459–466. [3] Aron, A., Paris, M., & Aron, E. N. (1995). Falling in love: prospective studies of self-concept change. Journal of Personality and Social Psychology, 69(6), 1102-1112. [4] 李朝旭, 姜璐璐, 刘佳, 刘阳. (2009). “爱情”与“友谊”概念表征的差异——基于字词联想的比较. 心理科学(3), 162-165. [5] Lauer. J., & Lauer, R. (1985). Marriage made to last. Psychology Today, 19(6). 22. [6] Vanderdrift, L. E. , Wilson, J. E. , & Agnew, C. R. . (2013). On the benefits of valuing being friends for nonmarital romantic partners. Journal of Social and Personal Relationships, 30(1), 115-131. 作者| 木棉959 编辑 | 大大 (本文由京师心理大学堂原创,欢迎转发至朋友圈,如需转载请联系后台,征得作者同意后方可转载)返回搜狐,查看更多 |
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