之前写过很多教程，由于在线刷步数的网站版本陆陆续续做了一些功能上的升级，可能有一些新朋友看教程看的迷迷糊糊，因此，重新写一份刷步数的图文教程。

微信、支付宝和QQ运动步数的来源有两种，要么是来自你手机自带的步数统计数据，要么来自于第三方的运动手环跑步的数据。

因此，我们刷步数的原理就是利用手环数据上传的漏洞，来虚假上传数据，从而达到刷步数的目的。

因为是手环的蓝牙漏洞，所以，此刷步数的工具支持所有的苹果和安卓手机，只要你的手机是智能手机并带有蓝牙功能。

第一步，下载“乐心健康”APP，自行去应用市场搜索乐心健康APP下载并安装。

第二步，使用自己的手机号码注册账号；

第三步：依次点击 我的 --> 数据共享，并绑定你需要绑定的平台。如果需要刷钉钉的运动步数，需要绑定阿里体育。如图所示：

其中，支付宝、QQ排行榜和阿里体育的绑定非常的简单，按照他们的流程走就是了。

微信绑定方法： 点击微信排行榜 --> 跳转到微信（如果有授权，就点同意授权）-->手动搜索 “乐心运动” 公众号，进行关注（要确保之前没有关注过 “乐心运动” 公众号，如果有，先取消关注，再重新按照第 三 步进行操作。）

第四步： 我的  --> 设置  --> 账号与安全  --> 设置密码 ，设置一个登陆密码。

第五步，打开在在线刷步数的网站(http://www.91shuabu.com/?v=3)，输入你的手机号码与刚才你设置的登陆密码。

登陆成功之后，点击最下面的提交步数，就可以正常提交了。

微信、支付宝和QQ运动步数的来源有两个，一个是来自手机自带的步数记录工具，另一个就是第三方的统计APP，例如常见的乐心健康，小米运动等等。两个数据不叠加，只取最高值。

因此，我们的刷步数的原理就是，利用第三方APP的上传BUG，讲我们要的数据传给第三方APP，再由第三方上传给微信、支付宝和QQ运动。

前面我们说过原理了，所以，只有当自己真实步行步数总和超过你刷的步数，你的数据才会增加，否则就显示你刷的步数。因为自己真实的步行数据和刷的步数这两个数据只取最高值。