测量心率 |
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测量心率
受外界因素(血流灌注低，手臂毛发多，有纹身，肤色较深，手臂下垂，手臂晃动，低温等)影响，可能会出现测量结果不准，或者无法出值的情况。
测量时请保证在静止状态下，偏紧佩戴设备，避开骨节一指距离，确保心率监测单元贴住皮肤，不要有异物遮挡，并保持设备屏幕向上。
单次心率测量
在华为运动健康应用设备详情页，点击健康监测 > 连续测量心率，关闭连续测量心率开关。
在设备应用列表选择 心率，进行单次心率测量。
单次心率测量数据不会同步运动健康App。 连续心率测量 在华为运动健康应用设备详情页，点击健康监测 > 连续测量心率，打开连续测量心率开关。 查看心率： 在设备应用列表选择 心率查看。 在华为运动健康应用的我的 > 我的数据 > 心脏健康查看。
将心脏健康卡片添加到设备主页面或华为运动健康应用的健康页面，点击卡片查看。
打开连续测量心率开关，设备根据运动状态调整心率监测频率。
静息心率测量
静息心率是指在安静、不活动、非睡眠状态下测量的心率值，最佳测量时机是早晨自然清醒后（起床前）的静止状态。 在华为运动健康应用设备详情页，点击健康监测 > 连续测量心率，打开连续测量心率开关，设备会自动测量静息心率。 在华为运动健康应用的我的 > 我的数据 > 心脏健康 > 静息心率，可选择时间查看静息心率。
有静息心率数据之后再关闭 连续测量心率 开关，华为运动健康应用上显示的静息心率数据维持不变。
设备上的静息心率晚上零点自动清零。
若静息心率显示是横线“- - ”， 表示设备未达到静息心率使用的场景。
静态心率过高或过低提醒
非活动状态持续30分钟后，心率持续10分钟以上都超过或都低于限定值时，设备会振动且屏幕会出现心率过高或心率过低提示，右滑或按侧按键可取消提示界面。 在华为运动健康应用设备详情页的健康监测 > 连续测量心率界面，打开连续测量心率开关。 点击心率过高提醒，设置静态心率过高提醒上限值，或点击心率过低提醒，设置静态心率过低提醒下限值。
在睡眠或免打扰等模式下，心率过低或过高都会正常提醒。 单次运动心率测量在单次运动过程中，设备支持实时心率展示、心率上限预警、心率区间统计。基于心率区间的训练，有利于更好达成训练效果。 设置心率区间划分方式：在华为运动健康应用中，点击 我的 > 设置 > 运动设置 > 运动心率设置，跑步类可设置 心率区间划分方式 为 最大心率百分比 、储备心率百分比或乳酸阈心率百分比，其他运动类型可设置心率区间划分方式 为 最大心率百分比 或储备心率百分比。 单次运动心率测量：启动单次运动时，在设备屏幕就会看到当前心率。
单次运动过程中，如果摘下设备，则不会显示心率值，但还会持续监测一段时间；当再次佩戴时，会继续测量。
在华为运动健康应用的运动记录中查看每次运动的心率变化图、最大心率值以及平均心率值。
运动心率上限预警
单次锻炼过程中，如果心率超过设置的上限值并且持续一定时间，设备会振动提示心率过高，直到心率值降到上限值以下或者右滑清除提示。 iOS用户：在华为运动健康应用我的 > 设置 > 运动设置 > 运动心率设置界面，打开心率上限预警开关，点击心率上限，设置心率告警上限值。 HarmonyOS、Android用户：在华为运动健康应用我的 > 设置 > 运动设置 > 运动心率设置界面，打开心率上限提醒开关，点击心率上限，设置心率告警上限值。
心率预警只在锻炼中有效，日常心率监测不会产生心率预警。 |
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