笔挺帅气的仪仗礼服

令人羡慕的挺拔身姿

整齐划一的转体行进

庄严肃穆的升旗仪式

这些都离不开他们艰苦的训练

下面就带你走进中航大国护队的故事

日常训练之站军姿

军姿的要求是脚跟并拢，脚尖分开约60度，两腿夹紧，挺胸抬头收腹，头要正，颈要直，五指并拢，拇指贴于食指第二关节，中指与拇指根部贴于裤缝线，两臂伸直，用力贴于身体两侧。上体正直，微向前倾。自然张肩。控制眨眼次数，间隔30秒以上。

日常训练之整理着装

双手从帽子开始，向上而下，将着装整理好。必要时，也可以相互整理。整理完毕，自行稍息，听到“停”的口令，恢复立正姿势。

日常训练之踢正步

左脚向正前方踢出约75厘米，腿绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米；向后摆臂时，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110~116步。

日常训练之齐步走

左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂伸直前后自然摆动，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116~122步。

训练时他们严肃认真

休息时他们团结活泼

休息时欢声笑语

学长学姐为国护队提供服务保障

学姐学长的耐心指导

齐步正步之间

练就的不仅是强健的体魄

更练就了 钢铁般的意志力

中航大国护队

以 热血和青春

展现着航大学子的家国情怀

国护队快问快答

——黑玥琨中队长专访

黑玥琨中队长给2020级国护队新生讲话

问

参加国护队到现在有什么特别印象深刻的事情吗？

军训时每天有早课，下午有操课，晚上还有训练，晚上训练基本是回顾一天的内容。第三天教官给我们布置了一个任务：站军姿一小时。

国护的军姿比连队要求更严格，教官讲了一遍动作要领，说第一个站出汗的先休息。

站军姿全身都比较用力，无论什么天气一定会出汗。 半个小时以后，我是第一个出汗的，就被教官先拉出去休息了。这以后队长们就注意到我了，觉得我训练很用功，之后的训练中也在有意培养我。

答

问

是什么让你一步步成为了中队长呢？

我个人认为成为中队长是一件很荣耀的事情， 所以从刚加入国护队开始，我会以更高的标准去要求自己。比如说踢正步，我们需要通过端腿的方式来加强自己腿部的力量，使正步更加稳定。 当时我为了选上护旗手，在一天的训练结束后，还会回宿舍额外进行端腿练习。第一天端3分钟，之后每天加半分钟。护旗手需要动作最标准，我的动作被大家肯定，最后我如愿以偿成为了护旗手。

另外我在和队员的关系上也是处理的比较融洽，然后在最后选举的时候，也得到了候选人最高票。

答

2020级本科新生开学典礼军训团入场

庆祝中华人民共和国成立70周年升旗

问

能不能详细说一下你们的评分制度？

我们叫 量化积分考核制度，从队员成为正式队员之后，会有一个详细的表格，记录着各项规章制度。

比如着装不规范，比如吸烟喝酒，比如请假等都有规定。 每学期都会对这个分数进行一个整体的考核，给队员一个国护队 内部排名并进行公示。

如果分数扣了20分以上是会直接退队处理，非常严格。

答

问

国护队有哪些奖励机制呢？

因为军训时期国护队比其他连队要辛苦的多，所以全体都是军训优秀学员。国护队内部也会有评分制度，并且在学期末会评 “优秀护旗手”称号。

答

国护队参观周邓纪念馆

国护队参加天津市国护队展演

问

前任队长传承下来的精神有哪些呢？

我从前任队长身上明白了国护队的宗旨： 奉献精神和钢铁般的意志。我在当队员的时候，队长们也会传授给我一些训练的理念，告诉我怎么去培养我们下一代队员， 其中最重要的是思想，思想一定要端正，所以我也经常向队员强调保持思想的端正性非常重要。

答

问

培养下一届国护队员时是如何拉近与他们的关系的呢？

我刚当队长的时候和他们肯定没有现在这么亲近，之后也在慢慢熟悉。比如说因为我是主要负责训练的，我会在他们训练动作的时候，遇到问题及时纠正。 包括日常有问题他们找我，我都会态度很好的解答。

然后是队员之间的凝聚力，就需要我们通过训练来解决。比如说两个人互相纠正一下动作等等。这些小的细节就是需要一点一点积累，让大家彼此更加熟悉。

答

国护队参加抗美援朝70周年纪念大会

国护队换届大会

问

为什么想要加入国护队呢？

首先因为 我一直有个军人梦，因为一些原因没能够顺利的进入军营。 国护队也是一支军事化管理的队伍，在这里也能学到 对国家、国旗的责任感和使命感，也算圆了我的军人梦。

答

问

加入国护队给生活带来了什么变化？

我认为最明显的变化就是升旗，不论是每周一早晨的升旗任务，还是重大庆典活动时的升旗任务，都少不了穿橄榄绿军装的我们。 因为国护也让我和五星红旗更加亲近，以后每次看到国旗升起的时候，我不仅为我是一名中国人而骄傲，更因为我是国护人而自豪。

答

问

你认为国护队的生活枯燥吗？

我认为国护队的生活肯定是不枯燥，还挺有乐趣的。每周安排一次训练的目的是我们每周一都有升旗任务，所以我们一定要每周及时回顾一下这些动作，这是我们的基础。

基础搞好之后，我们会搞所谓的“上层建筑”：比如去年军训结束以后，我们整个队伍去参观周邓纪念馆；我们代表学校去天津工业大学参加天津市国旗护卫队的比赛；还有我们队里一些团建活动，包括见面会，换届大会等等。

在别人看来，我们好像每天都在升旗训练，实际上我们的时间还是比较充实的。 这些活动也在提升我们团队的凝聚力，也给我们每个人很大的成长。

答

关于国护队我想说

国护队方队长 刘宸妤

能加入国护队真的是一件很荣幸的事，始于对那一抹橄榄绿的喜爱，忠于对护卫国旗的信念。经过层层筛选和严格的训练，不得不说，留下来的队员们都非常优秀。训练时虽严肃认真，但大家私下里关系都非常好， 可以说国护队是个大家庭，在这可以感受到很多温暖。

国护队也是非常辛苦的，每次训练腰酸背痛都是家常便饭。但是也有很好玩的事情，就比如训练练出“职业病”，上次我和我室友去逛街，她盯着我看了好一会然后跟我说：“你有没有发现你走路都在齐步走？”总之，来到国护队，我从没后悔过！

国护队方队长 李春霖

我曾经就是国旗护卫队的一员。 来到国护队首先我认为是对自己的高标准、严要求，是一种严于律己的体现，认真完成每一项任务，不甘落后，突破极限，不断要求自己，才能一步步走到今天。生而有翼，又怎愿一生匍匐前进，形如虫蚁呢？也有“为什么别人可以我不可以”的信念一步步支撑我到这里。

看到学长学姐对于“一声国护，一生国护”的身体力行，我明确了我的目标，也毅然决定要留在这里。 不管以后会怎样，至少这里我有值得等待、值得寻求的责任感和使命感。

因为热爱，所以坚持

因为责任，所以坚守

中国民航大学国旗护卫队

守护国旗，守护荣誉

执行编辑 | 杨铭 韩进燕

责任编辑丨樊博伦

图片来源 | 邱诚 陈斯文 董相博 樊博伦

彭泓凯 李朗 王轶 郑瀚

视频剪辑 | 段俊竹

特别鸣谢国旗护卫队对本期推送的支持返回搜狐，查看更多