说到大卡 千卡 换算是怎么换算的啊，想必大家都有一定了解，有人问千焦与卡路里的换算关系？，另外，还有人想问千焦和卡怎么换算，这到底是怎么回事？其实请问千焦和大卡之间是怎么换算的呀，下面就一起来了解下千焦和大卡怎么换算，希望能够帮助到大家。

1000卡 = 1大卡 = 1千卡

1卡 = 4.18焦耳

1千卡 = 4.18千焦耳一星期减肥10斤暴瘦法。

通常所说的卡路里，实际上是大卡。食物能量没有用卡来计算的，单位太小

千卡与卡路里面的换算方法是非常简单的，一千卡等于一千卡路里，卡、大卡、千卡、千焦以抄及卡路里都是属于热量的计算单位，而这些单位之间都是存在着一袭定换算的。

一卡等于一卡路里等于四点一八四百焦耳，而一千卡等于一大卡等于一千卡等于一千卡路里又等于四千一百八十四焦耳，同时还等于四点一八四千焦，卡路里是一个能量的单位，定义是在一个大的气压之下，把一克水提升到一摄氏度而所需要的热量。大卡是多少卡路里。

能量系数200千焦等于多少卡路里。

每克碳水化合物、脂肪、蛋白质在体内氧化所产生的热能称为能量系数即：291千焦等于多少大卡。

1g碳水化合物=4千卡（大卡）

1g蛋白质=4千卡（大卡）

1g脂肪=9千卡（大卡）333千焦等于多少大卡。

除此之外，酒中的乙醇也能提供较高的热能：1g乙醇=7千卡（大卡）（酒是粮度食精啊~）

人类日常摄取的热量计算，以“卡路里”作为量度单位来太小，故营养标签普遍采用千卡，俗称大卡（符号 kcal，有时写作 Cal）为单位；1大卡等于1000卡路里，即4186焦耳。(一公克的蛋白质、糖类可产生4大卡，一公克的脂质可产生9大卡)1700千焦等于多少大卡。

现代科学已普遍采用源焦耳为热量单位，营养学一般普遍采用“15℃卡路里”。在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里作为食物热量的法定单位。虽然焦耳也是中国的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国仍然广泛使用。1680千焦等于多少大卡。

营养学建议，以基础代谢率 (BMR)算，一般成年人一日吸收的热量在1800至2400大卡，大约相当于7500到10000千焦耳，太多或太少都不健康。

饮食中可以提供热量的营养素是糖类（碳水化合物）、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。它们所含的热量，以每克为单位，分别是：糖类（碳水化合物） 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白质 4大卡、酒精7大卡、有机酸2.4大卡。

成年人消耗的热量利用在三方面：基础代谢量、活动量、食物热效应；成长阶段与怀孕阶段还需要额外的热量以供建构组织。

百度百科—千卡

1千焦=238.9卡知

1 千卡（大卡）=4.18千焦

千卡=1卡路里=1大卡=1000卡 1千焦=1000焦耳1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ） 1卡＝4.182焦耳1千卡大约=4000卡路里 1卡=4.3卡路里 1卡=4.2焦耳 1千卡＝4.184千焦

大卡就是千卡 平时说的卡有两种 一种是热力学上的 一种是用于计算食物道热量的，专食物上的大卡就是热力学上的千卡 每1克脂肪9卡，1克蛋白质4卡，1克碳水化合物4卡 我们举个例子：100毫升全脂牛奶 脂肪大于等于3。2克，也就是3。2乘以属9等于28。8卡， 蛋白质3克，3乘以4等于12， 碳水化合物3。4 克，3。4乘以4等于13。6。 我们把它们加起来： 28。8 12 13。6=54。4卡！ 和热量表的计算结果一样！

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