儿童近视如今是比较常见的，因为现在很多孩子都喜欢万寿玩游戏，长时间盯着电子产品无疑会给眼睛增加负担，引起晶体的变形，这就是近视的开始，如果不趁早调理，就会越来越严重，那么十周岁400度近视怎么办呢?

　　1、给自己的眼睛做一个按摩，具体的方法就是用拇指较轻的去按摩眼部周围的明眼和凤眼、大空骨的位置，这样做主要是可以缓解眼部的疲劳，还可以预防急性结膜炎的产生，从而改善眼睛的视力情况。

　　2、从饮食上来缓解眼睛的实力，这种方法简单地说就是在平时多吃一些含有蛋白质和维生素的食物，这些食物也有缓解眼部疲劳的作用。像玉米和菠菜里面都含有这些元素。

　　3、让孩子学会眺望远方，在孩子学习结束之后让孩子在光线不刺眼的情况下去看远方，有多远看多远，看不清也没什么关系，最好眺望的地方带有一些绿色的植物。

　　4、去医院找医生，现在国内的近视人口达到了几个亿，而且青少年近视的概率排在首位，所以现在在医学上也有研究出了针对眼睛近视的药贴，具体的就是需要去医院找医生的帮助。

　　近视400度了，度数比较高，去检查时在医生的指导下合理佩戴眼镜。一定要让孩子注意用眼过度，再去医院进一步检查，在医生的指导下选择合理的治疗方法，必要时进行激光治疗，平时多吃蔬菜，合理补充维生素。

　　7岁开始近视的话也不能够明确的表明后期会到多少度，因为每一个人的眼部情况是不一样的，出现近视以后调整的情况也不一样，所以不能明确的表明后期近视会到多少度。不过现在比较小就出现了近视的情况，如果不及时调整的话后期视力下降越来越严重，度数应该就会变得比较高。所以建议及时给孩子进行矫正比较好，可以先去佩戴合适的眼镜。

　　小孩子不管是学习，还是看电视玩、手机等，都应该控制好时间，每次不能超过两个小时的时间，同时也应该注意控制好光线，不能在光线太强、太弱的环境下让孩子用眼时间太长。

　　孩子在年龄小的时候不能天天在屋里呆着，而应该多到室外进行锻炼，呼吸新鲜空气的同时，还能增强身体的抵抗力，对眼部调节肌力也具有放松的效果，能让眼部的肌肉得以恢复，起到预防近视的效果。