春暖花开，草木萌发，在这个主生发的季节，家长们也希望自己的孩子能跑跑跳跳窜窜个。近日，苏大附儿院迎来就诊的高峰，家长大多咨询的是有关孩子身高的问题。自己家孩子能长多高？身高有没有落后？需不需要干预？生活中需要注意什么？相信每个家长都有这些疑问，今天爱多邦小易生就来跟大家探讨一下。

身高简化计算公式如下：男孩——（爸爸身高+妈妈身高+13）/2；女孩——（爸爸身高+妈妈身高-13）/2。以2005年首都儿科研究所以九省市儿童数据为基础发布的0~18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表为例，大家可以根据周岁找到孩子对应的身高。这个表其实相当于把100个同年龄、同性别、同种族的孩子从矮到高排列，中间P50为正常标准水平，P25-P75也基本都是在正常范围内，但P3意味着孩子未来很大可能终身高在160/150（男/女）以下，到矮小症这个疾病的标准。

身高这个东西，为什么说七分爸妈给、三分靠环境呢？据科学研究表明，身高百分之七十靠先天遗传，百分之三十靠后天环境影响。有的家长会问了，爸爸妈妈都很高、孩子却不高是不是一定是环境的问题？那我要问了，孩子奶奶、姑姑、外婆甚至舅舅身高怎么样呢？遗传并不意味着只是爸妈，更多的还是家族遗传的影响，所以也要关注一下家里其他人的状况。

环境主要包括饮食、运动、睡眠这几个方面，孩子吃饭好不好？应该怎么吃有助于孩子长身高？孩子睡觉睡得晚不晚？睡眠质量好不好？孩子喜欢运动吗？晒太阳吗？这些都是跟孩子身高息息相关的问题。其实所有的这些努力方向都跟一个东西有关系，那就是大名鼎鼎的生长激素。它又是怎么影响身高的呢？且听下回分解。

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