瘦腿针通常是肉毒素注射液，打肉毒素注射液后过三天就可以进行日常的活动，过一个月之后才能做运动。

肉毒素注射液可以起到使肌肉萎缩坏死的作用，因此有瘦腿的效果。这种药物有一定的刺激性，注射后可能会有局部的肿胀，疼痛，在肌肉坏死的过程中也有可能会出现不适症状。

注射后三天内要多休息，三天之后可以进行日常的活动，如走路。但是不能做剧烈运动，需要等注射后过一个月，不适症状消失，经过检查没有发现不良反应才可以做运动。