三、考试规则

1、800米跑和1000米跑

（1）两脚前后开立于起跑线后，脚踏线为犯规。

（2）起跑口令或信号发出前越起跑线为犯规。

（3）考生以15人左右编为一组，按号码排队，在弧形起跑线上起跑，起跑后不分道。跑程中踏进左手跑道线（跑道牙子），推、拉、阻挡他人跑进和跑道外有人带跑均属犯规行为。

（4）考生必须跑完全程，按秒表记录的分、秒成绩，不足一秒不予计算。

2、单杠引体向上

（1）两手正握杠，身体呈静止直臂悬垂。

（2）两臂向上引至下腭越过横杠上缘，为完成一次，否则不计次数。以连续完成的次数计成绩。

（3）每个考生只有一次测试机会。

3、一分钟仰卧起坐

（1）仰卧垫上，双手五指交叉贴于头后，双脚放置垫上，两腿屈膝（两膝稍分开），大小腿呈直角。由另一人压住考生两脚面。

（2）起坐时，收腹、双肘触及两膝为完成一次，以一分钟内完成的次数计成绩。

（3）仰卧、起坐过程中，紧贴头后的手背未触垫、臀部离垫或双肘没触及两膝不计次数。

（4）每个考生只有一次测试机会。

4、掷实心球（实心球重量：2000克）

（1）掷实心球应在一块平整的场地进行，投掷线前不少于20米长。

（2）考生面对投掷方向，两脚前后或左右开立于投掷线后，双手举球到头上方稍后仰，原地用力把球掷出，球出手的同时，后脚可向前迈一步，如脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前的地面均为犯规（记一次试掷，不量成绩）。

（3）丈量以投掷线的内沿至实心球落地点后沿的直线距离为成绩，不足1厘米不予计算。

（4）每个考生可试投三次，以最远的一次计算成绩。三次犯规无成绩者，可再增加一次试掷机会。

四、免考注意事项

体育会考免考的学生分为两类：

第一类：因病或残疾长期免修体育的学生，该类学生由所在学校持《北京市高中会考体育免考申请表》（加盖所在学校公章）到各区教育考试中心会考办办理相关手续后，直接免考；

第二类：因临时伤病且不能在规定的时间内参加缓考的学生，经区（县）级医院证明和学校证明，由各区教育考试中心会考办批准可以免试，其证明材料应记入本人学籍档案。

因病或残疾不宜进行剧烈运动的学生，应该按照相关程序向学校申请免修体育。通过申请的学生不能和普通学生一起上体育课，也不能参加体育会考，免修体育的申请须记入学生学籍档案。

已经在体育与健康领域修满11个学分的学生，因临时伤病不能按时参加体育会考的，可以向各区教育考试中心会考办申请缓考；

在区县规定的缓考和补考时间内仍然不能参加考试者，必须办理免考手续并记入学生学籍档案。

五、考试方式

考试为现场考核，在统一的时间内，由各区县统一负责组织实施，当场公布考试成绩。

六、考试时间

体育会考时间由各区县统一制定并组织实施。考试必须在一个单元（半天）内完成。

由于特殊原因，经区县体育会考领导小组批准，未参加考试及考试不合格者，可以申请缓（补）考。缓（补）考应在考试后第二周进行，补考学生必须在同一单元内参加所有考试项目。

七、考试的顺序

体育会考的必选项目（1000米和800米）为最后进行的考试项目；篮球及个人限选项目的考试顺序，由区县统一自行安排。

北京高考在线团队提醒考生，参加体育考试要穿运动装、运动鞋或轻便装，鞋底不能有铁钉、胶钉或塑料钉。考生在考试前，要做好充分的准备活动，以免拉伤、扭伤。如果因天气等特殊情况中断考试，经考务办公室批准，在当天考完即可。如当天不能考完，已考项目成绩无效，考试时间另行安排。女生例假及考前、考中受伤的考生，要及时办理缓考手续，并按区县安排时间补考。病、残学生要在考前办理免考手续。

温馨提示:

提醒会考不合格者，将不颁发毕业证。

免考的考生，建议不能报考军校、警校、体育相关的专业，或有体能要求的专业。

2019北京高三体育会考各项目考试规则、训练方法及评分标准

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