1、湿度要适宜，使用加湿器时，应控制好房间湿度，健康的湿度环境是45%至65%。2、应开窗通风，冬季由于天气寒冷，人们开窗通风的次数相比其它季节会少上许多。室内空气闷热，如果再频繁使用加湿器而不注意开窗通风，很容易让室内滋生霉菌等，像老年人、儿童等体质比较弱的人群可能会因此受到影响。所以，在使用加湿器的同时一定要记得经常开窗通风一下。3、用水要干净，避免直接把自来水倒入水箱，正确的方法是把水烧开，晾凉后再倒入水箱，这样不仅能把水中的细菌杀死，还能挥发掉氯气。有条件的可把纯净水烧开，晾凉后加入，效果最佳。4、不用隔夜水，由于加湿器的特性，决定了机器内部长时间处于潮湿的状态，这种环境却是容易引起细菌繁殖的温床。5、摆放要注意，加湿器应放置在距地面0.5米至1.5米高的稳定平面上，以保证加湿效果。6、空气需干净，想让空气干净，首先要保持室内清洁，避免污染源，当然最好使用具有净化功能的加湿器，有效过滤空气中的有害颗粒尘埃，达到净化空气并加湿的双重效果。7、注意勤清洁，加湿器应该每天都换水，使用一周左右就要清洗一次，否则时间过长的水变成湿气散发到空气中，会造成二次污染，危害身体健康。8、正确添加水，在使用加湿器时，不要用手摸水面，也不要空箱使用，搬动时要将水箱中的水放掉，不能倒置。9、控制好时间，对人体来说，并不是空气湿度越高越好，一般空气湿度超过50%或者60%，就会对人体产生危害。

加湿器使用应遵循以下步骤：

1、用水首选纯净水或蒸馏水。如果长期使用自来水会导致钙镁离子在加湿器内沉积的白色粉末会堵塞喷射微孔，降低工作效率。并且自来水里面的金属离子进入空气后会导致疾病。

2、不要整夜甚至整天开。最好配合湿度计进行使用，人体在大于50%时段的环境里会对呼吸道黏膜产生一些危害，甚至引发肺炎。使用当大于50%湿度后应关闭加湿器，不能无节制的使用。

3、尽量不加醋，香薰精油因人而异。醋的添加进入空气不能起到杀菌的作用，反而会进入肺部引发肺炎。香薰应当因人而异，且鼻炎或者过敏人群应慎用。

4、根据说明书定期清洁加湿器。及时清洁加湿器和更换里面的水能够减少细菌滋生。

5、切忌使用加湿器杀菌剂。2011年，韩国曾发生多人罹患不明肺病事件，致200余人死亡。后经调查，保健部门发现加湿器杀菌剂正是“罪魁祸首”。因此，杀菌剂还是不用为好。

扩展资料：

一般情况下，温度最能够直接影响人们对生活环境的感受。同样，湿度也会对人们生活、健康造成影响。随着人们生活水平提高，空调广泛使用，导致皮肤紧绷、口舌干燥、咳嗽感冒等空调病的滋生。科学证明，空气湿度与人体健康以及日常生活有着密切的联系。

医学研究表明，居室湿度达到45~65%RH，温度在20~25度时，人的身体、思维皆处以好的状态，无论工作、休息都可收到理想的效果。