第一次买人体工学椅，只能说下自己这几天使用的情况。坐垫可前后调整，现在调中间，后背调最低，椅子高度调最高。扶手未调到最高，跟桌面水平，是左斜右正。桌底下拿显示器增高架当脚垫。

我身高175，椅子最高，脚刚好平放地面，坐垫只有前面下沿是带海棉的，支撑挺好。坐垫跟背靠的网面材料，摩擦力比较大，坐下不会滑动。但坐久了，大腿部会有点不舒服，有点压迫感，所以拿显示器增高架当脚垫，舒适多了，所以有些椅子会有配套的脚垫。

刚开始用时会想着怎么调整，怎么坐才舒服，顶腰感强不强，大概调整好后，按自己平常的坐姿来，不用刻意去顶腰部支撑，其实坐下后，支撑会一直有的，只是不明显。但当你站起来时，不会有以前那种腰酸背疼的感觉，感觉确实比普通椅子好。