旋转办公椅调整高度方法：

第一步：找到办公椅支撑杆上的把手。

第二步：坐在办公椅或者使劲下压办公椅。

第三部：同时将第一步找到的把手往上抬起。办公椅即可降低 。

升高同理，抬起把手的同时，将办公室坐垫向上用力提高。

扩展资料：

市面上比较常见的升降椅有气压式、螺旋式，升降椅在使用过程中根据款式种类、材质、结构等差异，使得升降椅下降方法有所不同。

气压升降椅：是一种新型的椅子，内部装置有一个气缸，气缸内活塞杆上下运动支配转椅升降。气压杆内灌装有氮气，但如果气体纯度低于90%升降椅在使用过程中就有可能出现安全隐患，气压杆密封不严也会导致气体迸出，（一定要购买合格的升降椅，注意安全使用）。升降椅下降时需人坐在椅子上然后向上抬起椅面下部的操纵杆，利用身体重量就能轻松实现下降。

2.自由式气弹簧升降椅：在结构上相对简单由密闭汽缸、汽缸里活塞、伸到外面活塞杆组成。汽缸里气压相比外部要大许多，汽缸内活塞两边有小孔相连通。根据中学物理知识，向里压活塞杆，阻力属于恒定不变。这时只需对支配杆进行上下移动就可以轻松实现对升降椅的上下调动。

升降旋转椅降低椅子高度方法：

　　升降转椅有两种，一是气压的，二是螺旋的。气压升降转椅需要坐在椅子上然后向上抬椅子下面的一个操纵杆，利用身体的重量就能下降。反之，椅子升高。若是螺旋旋转椅一般顺时针转旋钮椅子就会降低，逆时针转旋钮椅子就会升高。

　　气压升降椅是一种新型的椅子，升降椅里面有个气缸，气缸内的活塞杆上下运动支配转椅升降。气压杆内灌装的是氮气，一般气体纯度低于90%可能存在安全隐患，而气压杆密封不严也易导致气体迸出，此外气压杆本身材质也很关键，如果使用不合格材质也可能引发爆炸。

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