"怀孕了吃了豆腐乳不会怎么样。豆腐乳这种食物非常的咸，也不存在会一下子吃很多豆腐乳这种事情，少量吃完全没有任何问题。特别如果是早孕期，由于早孕反应的缘故，很多人会有食欲不振、厌食油腻或者甚至严重的恶心、呕吐。如果觉得就想吃豆腐乳，吃了以后能减轻，能稍微吃点饭，那完全可以吃。适量就行，不要只吃这一种，还是尽量保证营养的均衡。早孕期如果早孕反应很重，可以少食多餐，尽量保证食物和液体的摄入。"

于云连│济南市中医医院

2023/07/07收听(55534)

"豆腐乳的原料就是豆腐干，豆腐干本身的营养价值是很高的。豆制品它含有蛋白质、钙质等等，但是豆腐乳在制作过程中，它经过霉菌的发酵，使蛋白质的消化吸收率更高，维生素含量更丰富。但是值得注意的是豆腐乳发酵后，容易被微生物所污染，豆腐胚中的蛋白质氧化分解后，产生含硫的化合物，吃太多的豆腐乳，将会对人体产生不良的作用，影响身体健康。另外，豆腐乳中含盐和嘌呤量比较高，高血压、心血管病者，还有肾病患者以及消化性溃疡的患者应尽量的少吃或者不吃，以免加重病情。"

崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院

2023/01/08收听(93408)

孕妇应该谨慎适量吃豆腐乳，豆腐乳又称腐乳，是用小块的豆腐做坯，经过发酵、腌制而成。准妈妈应该谨慎吃豆腐乳，豆腐乳作为一种发酵食品，盐分含量很高，多吃容易导致食盐摄入过量，对孕妇自身和胎儿的生长发育都是有影响的。孕妇如果摄入过多的盐分、过多的摄入钠离子，会加重肾脏的负担，增加孕妇水肿。豆腐乳含盐量高，还会影响奶水的分泌。建议孕妇应该谨慎适量吃豆腐乳，如果孕妇十分喜欢吃，应该少吃，以免盐分摄入过多，影响胎儿的发育。

范阿童│盘锦市中心医院

2023/07/16收听(84060)

"怀孕以后适当的可以吃豆腐乳，因为孕妇在妊娠早期的时候往往会出现胃口不好的现象，有些严重的会出现恶心、呕吐、食欲不振。尤其是如果摄入的盐分比较少，有可能会导致电解质的紊乱，钾、钠、氯等等电解质的下降，因此会加重妊娠早期的反应，所以在妊娠早期适当的吃豆腐乳来调节胃口、刺激食欲是允许的。但是由于豆腐乳含有大量的盐分，所以在妊娠的中晚期就不建议吃太多高盐分的食物了，因为盐分的渗透压比较大，所以在吃了咸的东西以后是喜欢多喝水的。在妊娠中晚期，很多孕妇都会出现有水肿的现象，包括下肢的浮肿、手的浮肿。这个时候如果再摄入了过多的盐分，往往会导致水肿的加重，尤其是有妊娠期高血压疾病的女性，本身就会出现有蛋白尿、水肿的表现，如果吃了过多的盐分，会导致血压升高过快或者加重水肿的现象。所以在妊娠早期适当吃豆腐乳是可以的，但妊娠中晚期就要尽量的控制。"

毛滢│北京医院

2023/08/23收听(62666)

适量吃豆腐乳，有一定的营养价值，能够为机体补充一定量的蛋白质。豆腐乳中还含有一定量的钙质，因此...

张晓伟│河北省人民医院

2023/06/25播放(92772)

一般来说，献血对身体没有什么特别坏处，但是要把握一个标准，即身体比较虚弱的人及特别瘦的人不要献...

丁伟荣│江西省人民医院

2023/01/05播放(51950)

喝咖啡对于身体既有好处也有坏处，所以喝咖啡并不是绝对的好，适当和适度的饮用咖啡对身体是有益的。喝咖啡的好处有以下几点：一、咖啡因有促进和加速身体新陈代谢的作用，所以可以提高人体的形成代谢的速度。二、咖啡有一定的抗氧化功能，所以能够保持皮肤的充沛的活力，具有延缓衰老、保养皮肤等作用功效。三、咖啡可以促进胃肠道内的蠕动，咖啡中含膳食纤维素，所以能够预防便秘。但是如果喝咖啡过多，还是会存在一定坏处的。例如咖啡中具有的咖啡因，是一种神经递质的兴奋剂，长期饮用咖啡会导致喝咖啡成瘾和神经系统过度兴奋，从而引起失眠等情况发生。

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2023/02/25收听(57944)

"偶尔手淫通常不会对人体健康产生危害，相反，偶尔手淫可以缓解压力，对身体是有益的。青少年男性偶尔手淫是可以的，通常建议手淫频率不要超过每个月2次。如果过度频繁的手淫，会对身心健康造成不利影响，长期过度手淫常见的疾病主要是阳痿、早泄、性功能障碍、性欲减退，有的患者还有可能引起前列腺炎等疾病的发生。青少年男性一定要养成好的生活习惯，杜绝过度手淫习惯，过度手淫对青少年男性的危害是十分严重的，一定要引起足够重视。"

郝晓伟│邯郸市中心医院

2023/03/07收听(87202)

"痛经打针对身体是没有什么影响的，痛经是女性较为常见的一种妇科疾病，根据痛经年龄不同以及痛经发病的原因不同，分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经大约占到痛经比例的80%左右，是没有器质性疾病所引起的痛经，往往是由于女性体内前列腺素水平升高所导致的痛经。因此，对于这种情况的女性，往往可以给予一些前列腺素抑制剂或者一些止痛的药物，包括芬必得。打针往往现在用的药物是654-2，也就是缓解子宫平滑肌痉挛、痛经的，这种药物都是对于女性的身体没有什么不良影响，是可以使用的。对于病理性痛经，也就是继发性的痛经，往往由于女性有一些盆腔疾病，比如盆腔的子宫内膜异位症。子宫内膜异位症也是妇科较为常见的疾病，临床表现就是继发性进行性加重的痛经，同时还可能会引起不孕症。对于这样的痛经，要根据病因来进行病因治疗，使用的药物与生理性的痛经，也就是原发性痛经是不同的。"

毛滢│北京医院

2023/09/20收听(76576)

每天都跑步对身体好不好要看每天跑步的时间和强度，如果每天坚持合理的时间和适当的强度，比如每天跑半个小时或者一个小时左右，坚持慢跑或者快走，对身体肯定有好处，对于增加心脏的收缩能力、增加肺活量、改善心肺功能、改善精神面貌、调整机能状态、预防骨质疏松等，肯定都会有好处。但是如果每天时间过长、强度过大，就产生了慢性消耗，如果营养跟不上，时间长了就会形成营养不良，会产生消耗性疾病。如果强度过大，还会引起负重关节，特别是膝关节的软骨磨损、半月板的磨损，时间长了会引起膝关节退变，形成骨性关节炎，对关节极为不利。所以每天坚持跑步要适当的强度，时间也要控制好。一般正常成年人科学的跑步时间和频率大概是一周3-4次，每次半个小时以上，保持低强度、有节奏、持续时间相对长的锻炼，如慢跑、快走等，比较合理。对于降脂、心肺功能的改善都非常有用，强度跟频率也是比较科学的，能起到强身健体的功效，不一定天天都跑。所以要根据每个人的需求，坚持每天适度跑步，肯定对身体有好处，但健康人不一定每天都跑。

江水华│无锡市同仁康复医院

2023/12/08收听(32766)

献血对人体没有影响，献血对于刺激骨髓造血有好处，献血对国家、对其他人、对自己也有好处。出生以后...

兰德辉│成都医学院第一附属医院

2023/05/20播放(73630)

通常情况下，每天喝酒对身体并不好，对于正常人的生活习惯，也会有不利的影响，主要有以下几种危害：...

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2023/08/21播放(60816)

部分人身体免疫力较好，不经常感冒，这种情况是免疫力强的标志。当病毒、细菌入侵身体后，会较短时间...

李英│河南省人民医院

2023/07/31播放(47370)

"经常灌肠对身体没有好处只有坏处。因为灌肠有可能对肛周以及直肠造成损害，引起周围的水肿甚至炎症，引起相应的肛周直肠的疾病，如痔疮、肛裂、肛瘘以及肛周脓肿等等。如果灌肠对直肠造成了损害，可能造成直肠的溃疡，反复溃疡可以造成严重的穿孔性疾病，引起腹腔内严重的感染或者肛周皮下组织的蜂窝组织炎，造成生命危险。因此对于经常灌肠，我们对其是否定的。如果出现便秘，其他方法无效可以考虑偶尔进行灌肠治疗。对于便秘的患者，首先应当注意饮食，避免进食油腻高脂的食物，多进食富含纤维素类的食物，如新鲜的水果、蔬菜，适当的口服蜂蜜、乳果糖口服液以及番泻叶代茶饮，以软化大便，促进大便的排出。日常生活中还应当注意饮食的规律和卫生，避免进食辛辣等刺激性食物，避免饮酒。如果存在肛周的疾病，还应当及时的给予治疗。"

金鑫│枣庄市中医医院

2023/12/29收听(43622)

"容易怀孕说明身体比较好，容易怀孕的女性脾气比较好，性情温和，气质好，皮肤红润，没有多毛、肥胖或偏瘦，没有月经稀发，月经比较规律，子宫环境好。通常生活比较规律，饮食均衡，作息时间规律的女性受孕几率高，受孕几率高的女性如果没有怀孕需求，要做好避孕措施，以免意外怀孕对身体造成没有必要的伤害。有生育要求的女性建议最好在25-30岁之间生育，女性在这个阶段身心发育成熟，卵子质量高，男性精子也处于巅峰状态，持续5年的高质量，所以现在怀孕都讲究优生优育，可以保证下一代的身体健康。"

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2023/04/01收听(81092)

"经常按摩对身体是有好处的。全身按摩和治疗性按摩一周一次，局部小穴位按摩可以每天进行。穴位按摩和全身按摩对身体的益处非常多，可以疏通经络，调和气血，提高人体免疫力，特别是每天对足三里、涌泉进行按摩，可以强健身体，促进消化，还有利于血液循环、淋巴循环，对人体都是非常有益的，长时间按摩还可以起到延年益寿的作用，在日常生活中这些都是非常重要的保健方法。按摩最好在医生的指导下进行，可以使按摩更加有效。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/08/01收听(55564)

"灌肠是将一定量的溶液直接注入结肠、直肠，刺激结肠直肠蠕动，引起排便的方法。最常用于直肠粪便阻塞的病人，使粪质软化，容易排出，也用于治疗便秘的病人。但是如果经常灌肠，长期使用灌肠通便可产生依赖性，应予以注意。长期灌肠，对人体是有害的，特别是长期采用肥皂水灌肠时可引起结肠炎。此外，灌肠还会引起过敏、腹泻和脱水。因此正确掌握灌肠的适应症及灌肠方法很重要，也有极少数死亡病例的报道，应予以注意。"

万晓东│鹤岗市人民医院

2023/10/02收听(81498)

每天洗澡对于身体不一定有好处。因为经常洗澡，很容易损伤人体皮肤表面的角质层。皮肤的角质层实际上对人体起到良好的屏障保护作用，因为角质层下面就是皮肤的颗粒层，颗粒层下面就是棘层。由于经常洗澡，洗澡的频次过多，导致皮肤的角质层大量的脱失，角质层脱落以后，必然在一定的程度上损伤到了皮肤的颗粒层以及棘层细胞，这样损害皮肤的屏障功能，很容易造成一些人为的皮肤病。比如皮肤干燥、皮肤瘙痒症，以及继发一些皮肤感染等。

许光仓│镇江市中医院

2023/03/07收听(47056)

在饮水量正常的情况下，多排尿是有一定好处的。多喝水，多排尿可以促进身体排毒，对身体健康有一定的好处，肾脏的功能主要是将体内的代谢物排出体外，从某种程度上讲可以将体内的毒素通过肾脏排出，但是多排尿的前提必须建立在多喝水上。如果患者并没有过多饮水，但是排尿比较多，这种则不是正常情况，对身体是不利的，有可能会造成体内缺水，还有可能会导致电解质紊乱。由上述可以看出，日常生活中多喝水、多排尿对身体代谢是有一定好处的，所以日常生活中可以多吃一些含水分较多的新鲜水果和蔬菜，但是注意不要喝饮料来补充水分。

曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/01/13收听(99700)

"经常出现憋气对身体不好，一定要到医院就诊，进行相关方面的检查，明确是否存在心肺系统的疾病。憋气症状在病理状态下常见于心脏和呼吸系统的疾病，也可以见于正常人，包括呼吸系统疾病，如慢性阻塞性的肺病、支气管哮喘、间质性肺病等，心脏疾病见于心动过速或者心脏缺血、心功能不全等。如果老年人经常出现憋气，一定要到医院就诊，如果年轻人经常憋气，做一定的检查后可以考虑神经精神科就诊，排除有无神经、生理问题。如果患者经常出现胸闷、憋气，高度考虑存在心力衰竭，还有些患者可能存在不稳定型心绞痛，需要加以注意和观察。"

张妮│北京医院

2023/12/25收听(95588)