尽管默默无闻，但后腰这个位置自诞生的那一天起，就在场上发挥着不可估量的巨大作用。下文，我们以历史的发展和变迁为主线，再结合球员个案来展示后腰的风采。篇幅较长，建议点个收藏再看。

后腰的场上位置及活动区域

后腰前传，蒙蒂、博日克开先河

1934年世界杯，当时效力于尤文图斯，并成为斑马军团三连冠的蒙蒂，屈从于墨索里尼的胁迫加入了意大利国家队，帮助意大利队夺取了冠军，他在同奥地利的半决赛中，成功盯死了当时国际足坛最具天赋的球员辛德拉尔。作为30年代最出色的足球运动员之一，与生俱来就有着与众不同的爱好。他不愿意把球过多地滞留在脚下，而是喜欢不断的从对方脚下抢球，然后第一时间通过长传交给本方的攻击手。他的外号很多，但最能体现他球风特点的当属“双倍宽度”(double wide)，以此来赞扬他在中场的控制范围和统治力，但同时因为他下脚凶狠，经常会采取犯规动作阻挡对手，也被人称为“野兽”和“屠夫”，即使他的身高只有167公分。

他的球风，鲜明的体现出职业足球发展之初的后腰精髓。即使当时还没有后腰这种称呼。

路易斯蒙蒂

50年代初期，拥有普斯卡什、柯奇士等巨星的匈牙利横空出世，他们不仅夺得了1952年的奥运会足球金牌，而且从50年起到54年世界杯决赛前创造了36场不败的神话。虽然普斯卡什领衔的锋线最为耀眼，但坐镇中场的博日克才是球队的司令官和攻防枢纽。博日克的抢断轻盈而干净，很少犯规，视野开阔，头脑冷静。他的助攻多数靠精准的长传。他也是组织型后腰的鼻祖，为日后的法尔考和雷东多指明了方向。而风格和博日克极度相似的皮尔洛和阿隆索也在不同场合赞美过这位传奇球星。

博日克

直到上世纪中叶之前，足球比赛仍趋向于进攻，一个很有说服力的事实就是4-2-4阵容的华繁荣昌盛，一般来讲球场上的进攻球员要大大多于防守球员，球员们都以进球为乐，甚至可以说那是一个游戏足球的年代。

防守开始重要，后腰百花齐放

到了1962年世界杯，天皇巨星贝利不幸在开赛后身受重伤，巴西主教练莫雷拉无万般无奈之下，将4-2-4体系进行变革，在中场已经有了扎加洛和迪迪的情况下，增加了一个名不见经传的济托。没想到这个应对之举，却对足球的发展产生了深远的影响——济托一时间成为巴西队的另类球员，虽然他的成就还远远无法和当时的加林查相比，但他在中场的出色发挥仍然引起了世界足坛的高度重视。世界杯结束之后，很多球队开始效仿莫雷拉的战术，在中场设置一名类似于济托的防守型球员，这便是后腰的雏形。

进入上世纪80年代，后腰已经成为球场上不可或缺的核心部位置。1982年世界杯，巴西的法尔考和意大利的塔尔德利在这个位置上一炮走红。法尔考更是创造性地开创了近代足球艺术后腰的踢法，他一个人担负起了球队攻防的重任，且球风潇洒，让世界足坛为之倾倒。

进入90年代后，国际足坛的战术更丰富，比赛的运转速度也更加快速。而大家也意识到后腰是后防线前面的一道铁闸，如果拥有一名一夫当关的好后腰，就意味着球场上有两条防线。一时间，后腰如雨后春笋般崛起，而当时最好的后腰几乎都云集在以防守著称的意甲联赛上，譬如荷兰人里杰卡尔德、俄罗斯人萨利莫夫以及葡萄牙人索萨。巧合的是，他们都曾凭借在此位置的出色表现，成为意甲最佳球员。

保罗索萨

在1994年世界杯上，崇尚整体的巴西队主教练佩雷拉毅然放弃了拉易的球星战术，而以简练型的工兵中场作为球队的制胜法宝，他将所有的赌注都压在了队长邓加的身上。

邓加在1994年世界杯上正式进入世界足球的中心舞台，他更像一个欧洲球员而非桑巴舞者，踢法华而不实，破坏有余而建设不足。当时佩雷拉以邓加为中场重心，配合一些如津霍，马津霍等攻守兼备的中场球员，以紧逼的踢法来阻截对手，然后将球传给仍然具有巴西风格的罗马尼奥和贝贝托去策划进攻。

纵使这支巴西队不及济科时代那么赏心悦目，但是，他们却夺得世界杯完成了新的复兴。许多人认为，当届巴西的最佳球员是罗马里奥，但事实上队长邓加才是主宰胜利的无名英雄。

1994年世界杯的巴西队对世界足球发展带来的另一个重大影响就是双后腰的防守体系。在队长邓加身旁，还有另外一名球员来拾遗补缺、协调攻防，他就是毛罗席尔瓦，与邓加相比，后者可以说是一介莽夫，但他依靠粗壮的身材和出众的奔跑能力在中场形成了一道不可逾越的黑色的屏障，大大减轻了后防队员的防守压力，从而塑造出巴西历史上最可靠的一条防线。02年巴西再夺大力神杯，吉尔伯托和克莱伯森的双后腰搭档亦有异曲同工之妙。

克莱伯森

不过由于双后腰配备了4-4-2阵容不设置固定的进攻组织者，因此如何解决球队的进攻组织变成了大问题，佩拉对此的解决方案就是两名边前卫津霍和马津霍在进攻中不局限于边路，更多的到中路来轮流组织进攻。

进入90年代中后期，双后腰已经成为世界足坛流行风潮，大多数球队都会用两个后腰来抢夺中场控制权，1998年世界杯，东道主法国队就与德尚和佩蒂特对抗已趋老化的邓加，这也成为了战胜巴西的一大因素（另外一个当然是迷失的罗纳尔多）。

不过在如何解决进攻问题的思路上，雅凯和佩雷拉又有所不同，他对两名后腰的作用进行了更为明确的分工，其中侧重于防守的佩蒂特往往被用来冻结对方中场的灵魂人物，而德尚则更多发挥他视野开阔的特点，成为全队进攻的第一发起点，与齐达内一起构成了进攻的中轴线，同时雅凯还让德约卡夫频繁回撤，以加强中场的组织，这也使得法国的4-4-2阵型在很多时候更趋向于451。

中后场实力的强大让法国队98年成功飞越凯旋门

除了巴西和法国之外，另一传统强队意大利也完全接受了双后腰战术，在一条世界级的防线之前再摆上迪比亚吉奥，塔奇纳蒂这类防守凶悍的后腰球员，的确会是任何对手在进攻中不得不面对的难题。不过与打法更积极的巴西、法国不同，意大利在进攻上不愿投入太多兵力，两名后腰通常不被赋予在组织进攻方面的责任，破坏与拦截才是他们的主要任务，他们的进攻基本上不通过中场，大多通过后卫的长传和两翼的传中，然后依靠前锋的个人能力摧城拔寨。

塔迪奇

在那个时期，纯防守型的双后腰战术在意甲联赛中被各队广泛采用，但一个不容回避的问题是在这种打法之下，前锋队员如果没有超强的个人能力则很难获得良好的射门机会，前锋得分也变得越来越困难，正因如此，意甲的观赏性持续下降，再加上那几年意大利经济不景气，优秀前锋外流严重，新秀们也在后卫堆中无所适从，后腰们越出色，比赛越没看头。直接导致了意大利球队在欧洲战场上一败涂地。

但在同一时期，在重视地面进攻，崇尚进攻的西甲联赛中，却活跃着与意大利工兵截然不同的两位杰出后腰，分别是皇马的雷东多和巴萨的瓜迪奥拉。前者习惯用大脑来控制比赛足球运转，他能够给对手施加强大的压力，而且颇有古典气质，肩披长发、在场上视野开阔，反应灵敏，他那高大的身材、娴熟的技巧，令人眼花缭乱的地面传球，无不令人叹为观止；

而后者有着宽阔的视野，因此而磨练出的手术刀式传球在当时足坛同位置上无人出其右，是巴萨梦二场上的定海神针。可以说，雷东多和瓜迪奥拉的存在是对后腰艺术的完美诠释，尤其是前者在球场上占据后腰位置，但同时又发挥前腰功能，这不得不说世界足球的传奇。

另外，贝克汉姆这位数一数二的右边前卫加盟皇马后改打后腰，德科这位优秀的10号也在巴萨干起了脏活累活。尤其是前者，在新的位置上，贝克汉姆饱受赞誉，彻底摆脱了只有一脚右脚弧线球和一张漂亮年代的“不良”形象，我们说一方面是贝克汉姆的胜利，同时也更加说明了后腰这一位置的特殊和伟大。

而在英伦赛场，英超的两大铁腰基恩和维埃拉有力地支撑起了后腰球员的一片天空，维埃拉和基恩之间最大的共同点是每场比赛都拼尽全力，绝不言弃。如果从球风来看，两人都说得上是朴实无华，而他们有一种天生的气质，能统治好一只超强球队。自幼练过拳击的基恩在球场上信心爆棚，盛气凌人，而且攻防俱佳。而后者更是从粗野的犯规中成长起来，依靠出色的控球技术、极佳的大局观和对比赛节奏的熟练把握，维埃拉已经成为新世纪后腰的第一选择。

而曼城在近十年的强势崛起，离不开两个人，他们就是大卫席尔瓦和亚亚图雷。如果说西班牙人的技术决定着曼城的进攻思维和上限，那科特迪瓦人则是天蓝军的心脏和躯干，他不知疲倦的奔跑和拦截和插上是球队可以高效运转的最关键因素。在技术特点上，图雷攻守兼备，将曼城中后场紧密的联系在一起，标志性的后排插上进攻更是让图雷的进球数在后腰中一直居高不下。

最后说一下德甲，前德国主帅福格茨是一个非常重视球队后腰建设的人，在他看来，后腰决定是整支球队的运转。在施魏因施泰格和基米希之前，德国队也诞生过优秀的后腰，比如有绞肉机之称的布赫瓦尔德和哈曼。他们的存在都为德国战车高速前进立下赫赫战功。

后腰战术的形式

种类1：单后腰

单后腰战术更多在442阵型中出现，这决定了这一阵型的中场必须是菱形站位，与此对应的，后腰前面有一铁打不动的前腰或影锋。单后腰战术定义后腰球员的要求非常高，必须攻防兼备。球队进攻时，他们不会前压，而是更多在中线附近游弋。历史上最为经典的单后腰战术无疑就是上世纪90年代的皇马和曼联，前者靠一个攻守兼备的雷东多就可以解决一切问题，而红魔队长基恩作风顽强，覆盖面积大，此外还有这上佳的后插上能力，有爱尔兰人在，曼联众将在前场冲锋陷阵无后顾之忧。

红魔铁血领袖：罗伊基恩

种类2：双后腰

上一个十年，足坛的主流战术是双后腰。与单后腰战术相似的是，双后腰两人中也有一个人负责组织进攻，只没有出现在前腰的位置，位置更加靠后。这也就是典型的组织核心后置战术。

双后腰战术的优点：填补了后卫线身前的空档，使三条线更加完整

这种战术的主要优点就是进攻线路清晰，防守屏障系统。在那个年代，双后腰最经典的组合就是巴伦西亚的巴拉哈和阿尔贝尔达了，前者技术出色，后者拦截刚猛，两人的双剑合璧让蝙蝠军团一直在西甲乃至欧洲都占据一席之地。

巴拉哈和阿尔贝尔达

在亚平宁赛场，AC米兰队的皮尔洛和加图索也是经典的双后腰组合，在米兰的战术设计中，皮尔洛负责中场的组织和串联，加图索就相当于前者的保镖，在场上不停的反抢和奔跑。虽然干的是脏活累活，但作用绝对不可低估。(利物浦的阿隆索和马斯切拉诺也是）

皮尔洛和加图索

而像上文提到过的那样，还有一种双后腰的踢法就是，前面依然有专门负责进攻的前腰，双后腰一个负责拦截，一个负责中后场的衔接，努力为前腰保驾护航，这里面的典型就是尤文图斯的德尚和塔奇纳迪，法国队的维埃拉和马克莱莱。

马克莱莱和维埃拉

种类3：三后腰

至于三后腰战术，说白了就是三个全能中场。因为后腰前腰本就是中位线上的一个特殊叫法，突前是前腰，殿后为后腰，如果三人站位差不多平行的话，也就谈不上前腰后腰了。

穆氏切尔西的钢铁中场

那么最开始热衷使用三中场的教练是谁呢，毫无疑问是切尔西的功勋教练穆里尼奥。初入蓝桥时穆里尼奥就爱将马克莱莱，兰帕德，蒂亚戈全都排在中位线上，强悍的中场控制力也是切尔西在英超狂飙突进的重大原因。这三个中场里，一个拖后，主要负责防守，两名靠前，一左一右，进攻时可当边前卫使用。进可攻退可守，实为功利足球的一大利器。埃辛来到之后，切尔西的三中场控制力达到顶峰，加纳水牛无论是纵深还是覆盖面积都非蒂亚戈能比，此外他还是个体能狂人，有埃辛的切尔西，好像中场多了一个人，“更像是在打452”。至于后期巴拉克的到来，穆帅甚至在某些场次把四名中前卫都排到了中场位置上，想在中路建立绝对的厚度，当然这是后话，在此就不过多阐述。

切尔西也是欧洲足坛最爱”收集“后腰的球队

除了在切尔西，穆里尼奥在皇马也使用过三后腰战术。当时为了限制巅峰巴萨的中场传控，穆帅在原有双后腰阿隆索和赫迪拉的基础上加派拉斯迪亚拉，目的就是尽全力围剿哈白布，切割中场。而在当时，也取得了一定成效。

后腰的类型

1.全能型后腰 这类后腰一般比较强壮，进可攻，退可守，有充沛的体能也有不错的技术，是球队的定海神针。

代表人物：里杰卡尔德

历史第一后腰，里杰卡尔德

较之于率性洒脱的古利特和灵气纵横的巴斯滕，司职后腰的黑天鹅要低调很多，但他对于球队的作用却不比以上二人少。里杰卡尔德位置感明确，防守时的拦截极具效率，回追和抢断也同样迅捷。他善于紧逼，盯人和补位，既是中场防守的要塞，也是球队由守转攻的助推器。在进攻端，里杰卡尔德视野开阔，长传精准，在行进间的远射也相当有威力。再加上高大的身材和强壮的体魄，里杰卡尔德几乎是为完美后腰的代表。无论在米兰还是国家队，里杰卡尔德都是中场组织核心。

在后腰的几个关键属性里，虽然在防守能力、覆盖面积、出球能力、向前能力、站位预判、身体强壮、体能几个方面，里杰卡尔德不一定都是最好的，但都是后腰中前五甚至前三，因为这种全面而顶级的能力。黑天鹅也被人称为世界历史第一后腰。

代表人物：维埃拉

维埃拉的巅峰时期无疑是在阿森纳。兵工厂的风格并不是以个人技巧为依托的，而是通过严密合理的进攻组织和华美流畅的地面配合来赢得比赛，在阿森纳的整体战术中，亨利无疑是最锐利的攻击箭头，但维埃拉则是兵工厂的心脏和大脑。

在技术特点上，维拉攻守兼备，将阿森纳中场紧密地联系在一起，是全能后腰的代表。既与马克莱莱、加多索等只守不攻的防守型后腰有相当大的差异，又区别于皮尔洛、阿隆索等偏向进攻的新型后腰。一直以来，维埃拉就是最能贯彻阿森纳作战意图和战斗精神的球员，凶狠的铲抢、准确的传球、刁钻的射门都赋予他神奇的力量，阿森纳的很多进球也得益于维埃拉在中场的衔接。他攻守兼备的技术特点和锲而不舍的战斗精神，深受温格的青睐。

代表人物：基恩

说到维埃拉就不能不提他的老对手基恩。基恩是一名拥有无限能量的钢铁战士，性情暴戾，是当时世界足坛最具霸气的球场领袖。球场上的他可以将200%的精力投入到令人敬畏的铲抢之中。

基恩在后腰位置上具有超强素质，被公认为当时足坛最强的后腰之一。在弗格森的战术体系里，曼联的中路渗透、斜传、直插基本都是由基恩策动完成的，他经常能和队友做出精彩的撞墙式配合，传球虽然不是基恩最擅长的，但他会通过对比赛的熟悉程度来寻找有利的空间为队友创造机会。很多时候，基恩还会从本方半场直杀到对方禁区前沿，然后亲自完成射门任务。在防空方面，基恩同样有过人之处，他的身高可能并不占优，但在卡位和对落点的判断上总是高人一筹。

代表人物：埃德加·戴维斯

野猪戴维斯

戴维斯出道时是左前卫，也打过前腰，正是进攻位置上的磨练也精细了他的技术。在荷兰队，他和科库是主力后腰搭档（也可以说是中前卫），是橙衣军团的发动机。因球风剽悍，体能充沛，对抗，拦截都很出色，戴维斯得到了野猪的称号。但除了强悍的防守技巧，戴维斯在进攻端同样优秀，他大局观好，带球过人能力也属上乘，用贺炜的话说戴维斯既是弹钢琴的也是抬钢琴的。有戴维斯坐镇的中场任何球队不可小觑。

0304赛季冬歇期，戴维斯转会巴萨，他与科库一起撑起了红黑军团的脊梁，正是戴维斯在中场出色的扫荡能力，小罗等人才能在前场尽情施展才华而无后顾之忧。本来在前半赛季只排名第七的巴塞罗那，下半程一路高歌猛进，升到了亚军的位置。

戴维斯是巴萨当年走出困境的关键人物

2.艺术型后腰 这种后腰技术细腻，球风优雅，也具备一定的防守技巧，（当然也有的防守能力特别强，比如雷东多）一般是球队的大脑。

代表人物雷东多

大多数人都会被雷东多俊朗的外表所欺骗，以为他是一个重攻轻守的秀才，其实不然，雷东多的拦截动作特别大。当绝大多数后腰都在中场腹地全力逼抢，疲于奔命时，雷东多却以优雅，华丽和高效的踢法重新诠释了后腰的定义。在世纪之交的皇马，司职后腰的雷东多是球队的中场核心，敏锐的大局观和超强的阅读比赛能力，使得阿根廷人在场上总是显得游刃有余。体格健壮的雷东多极少利用身体或力量来犯规，他总能以准确的判断和卡位，化解对手的中场攻势，并在断球后第一时间就策动球队的攻势。而他的技术也非常细腻，不管是中路的带球过人，还是边路的衔枚疾走，阿根廷人都驾轻就熟。00年欧冠四分之一决赛，皇马客场对决曼联，雷东多底线附近脚后跟过人之后助攻劳尔打入第三球，此球不光帮助己队淘汰卫冕冠军晋级下一轮，还让自己彪炳史册。

代表人物：皮尔洛

安德里亚皮尔洛

以十号球员身份出道的皮尔洛有着与前辈类似的通病，速度慢，对抗弱，不善防守，再加上突破能力也属一般，所以转型之前的睡皮未能大红大紫。但被安切洛蒂改造成后腰之后，皮尔洛将自己在进攻端的才华施展得淋漓尽致：控制节奏，串联前后场，大范围转移，样样都有模有样。在皮尔洛的燃情发挥下，以其为中场核心的米兰和意大利国家队也分别夺取欧冠冠军和世界杯冠军。蓝军21号加封一代宗师的同时，也被欧足联选为改变足坛历史的20人。

3.扫荡型后腰 顾名思义，扫荡型后腰就是专职在中场破坏对方进攻，对对方核心球员进行拦截和抢断，这类球员一般守强攻弱。

代表人物:坎特

坎特

“世上70百分之被海水覆盖，剩下的被坎特覆盖；世上没有过不去的坎，只有过不去的坎特。”

谈笑也好，认真也罢，这从一方面说明了坎特超强的覆盖面积和强悍的扫荡能力。除了前辈加图索和马克莱莱，世上可能再没有哪一名后腰能像坎特这样喜欢拼抢和防守，不管是在切尔西还是在法国国家队，坎特永远是绝对主力。他在后腰位置上就像是一块石头，你永远撼动不了他。2017年，坎特当选法国足球先生；本赛季也正是坎特的出色发挥，帮助切尔西时隔九年再次捧起欧冠奖杯。坎特逆天的防守拦截，稳定的出球能力，让他获得了“新马克莱莱”的绰号。虽然身高仅有169，但他在防守上毫无瑕疵，进攻实力也相当不俗。可以在抢断后准确将球交到队友脚下。

法国对秘鲁的比赛中，坎特的跑动热图

在法国国家队的战术体系中，坎特是负责拦截和防守的一位，他始终出现在博格巴的身边。正因为坎特的存在，才让博格巴获得解放，安心调度进攻没有后顾之忧。

后记：

他们是一支球队不可或缺的角色，是一个将现代足球含义诠释得淋漓尽致的载体，没有后腰就没有中场控制，没有后腰，足球也就缺失了艺术和力量。在越来越宽广的后腰天空里，更多的后来者，如基米希、赖斯，正带着自己的潜力，来满足我们的期待。

未来还需努力

（本文讨论的是后腰，故哈维等中前卫就没有列举）