儿童不良习惯“口呼吸”之——前庭盾‼️孩子习惯性口呼吸，在日常诊疗中并不少见，有些孩子甚至长大了还保留婴儿式吞咽，噘嘴睡的不良习惯。事实上，“口呼吸”可提早预防、矫正。家长可抓住4至8岁这一年龄段，带孩子到医院拍牙片检查，及早发现地包天、多生牙、口呼吸等问题。如果单纯口呼吸，口腔科还可通过“前庭盾”矫治器纠正。前庭盾是一种特殊材质制成的护齿牙套，放于口腔前庭部位，戴上后就像一堵门，能有效阻断张口呼吸。口呼吸的发病因素主要有以下几个方面：1.腺样体、扁桃体肥大。这种肥大大部分由先天性因素导致，后天感染也是常见原因。腺样体、扁桃体为咽部的淋巴组织，在正常生理情况下，在孩子5岁时体积达到最大。扁桃体及腺样体肥大到堵塞气道1/2以上时，易引起气道狭窄，导致口呼吸，尤其是两者共同肥大时，问题更严重。2.过敏性鼻炎。过敏性鼻炎的症状为鼻分泌物增多、鼻痒、鼻塞，是儿童、青少年气道阻塞的重要因素之一。3.不良习惯。鼻子通畅的前提下却用口呼吸，是不良习惯；鼻子不通的原因解除，但是口呼吸习惯仍未改变。口呼吸的临床表现及对颜面的影响：1.牙列不齐，牙弓狭窄。引起这一问题的重要原因是舌的位置错误。在正常情况下，舌体静息时（闭口时）的正常位置是轻触上颚，从水平面角度来看，上颚内有舌肌向外推，外有颊肌（面部肌肉）向内挤，在力的平衡中正常发育。当口呼吸时，下颌长时间下降后旋，使口腔张开，舌体跟随下颌骨下降，舌体与上颚丧失接触。外部颊肌力量没法与之抗衡，因此挤压上颚变窄、高拱。2.牙体、牙周疾病。长期口呼吸，干燥的口腔环境缺少唾液的机械冲刷和杀菌作用，常伴有前牙，尤其是上前牙的菌斑堆积、牙龈发炎/龋坏，并且鼻呼吸的人唾液呈碱性，而口呼吸的人唾液偏酸，酸性环境也不利于牙齿和牙龈健康。3.损伤颜面。口呼吸时，嘴巴需要大张开，然后用力地用呼吸道吸气。长此以往，面部就会慢慢地被拉长，而鼻子使用得少了，也不能得到很好的锻炼，就会形成长面、鼻子塌陷的面部症状。4.智力、精力、注意力下降及其他危害。口呼吸与正常鼻呼吸相比，吸入的氧气量更少，长期血氧饱和度低会影响发育中的各个重要器官。口呼吸的孩子睡眠质量差，睡眠中常有打鼾现象，白天则表现为容易瞌睡、精神涣散、兴趣缺乏、有黑眼圈、肥胖、脾气暴躁。口呼吸常伴发颞下颌关节紊乱病和吐字、发音不清等。