根据中医的理论，人体内的毒素所指的是人体新陈代谢的废弃物，这些物质包括自由基，表皮被污染的脏污、油脂、脂肪废弃物等。人与自然中其他生物一样，在成长过程中，会吸收来自体内外的毒素。而在生活环境急剧变化的现代社会，环境污染、烟酒以及不正常作息都会导致人体吸收比以往更多的毒素。

根据中医的理论，人体内的毒素所指的是人体新陈代谢的废弃物，这些物质包括自由基，表皮被污染的脏污、油脂、脂肪废弃物等。人与自然中其他生物一样，在成长过程中，会吸收来自体内外的毒素。而在生活环境急剧变化的现代社会，环境污染、烟酒以及不正常作息都会导致人体吸收比以往更多的毒素。

身体中的每一个器官都在不分昼夜的工作着，时间久了，脏器在毒素的侵袭下承受着巨大的压力，脏器的功能就会开始失调，运作变得不顺畅。当毒素累积至身体无法负荷时，自身的防御系统便不断地减弱，病菌和病毒接连不断对他们发起攻击，于是疾病开始了！

食用过多饱和脂肪及糖类，是导致忧郁症、老年痴呆等精神疾病的重要因素。垃圾食物所含毒素与氧化剂会对脑部细胞造成损伤，直接影响思维和智力。身体累积的毒素多，体液偏酸气血不足，使脑部细胞得不到充分的氧气和营养，思维会比较迟缓，脑筋也不灵活。

因生活节奏地加快，毒素累积，身体的体液偏向酸性，体内各脏器也承受着压力而无法好好的运作，从而引起内分泌失调。荷尔蒙的分泌混乱，就会引起睡眠障碍和其他疾病。严重失眠者，一般来说体内毒素重，只有好好排毒，调整饮食和作息，才会拥有香甜的睡眠。

年龄增长，人体的器官也在逐渐衰老，新生的细胞不足以补充衰老死亡的细胞，同时人体代谢过程所产生的废物或毒素不能及时被清除，毒素便在体内累积得越来越多，身体酸化，逐渐引发各种慢性中毒的现象，加速人体细胞的衰老。

很多人肥胖，并不是因为吃得太多，而是因为排得太少，身体的代谢发生障碍，导致“出不敷入”，废物堆积在体内而引起的。当体内的脂肪超过肝脏的负荷量，脂肪就会有血液储存于脂肪组织中。脂肪容易囤积于臀部、手臂、大腿及下腹，然后就越毒越胖，越胖越毒！

身体的代谢产物和毒素堆积在人体中，就会成为体臭的罪魁，也引发多种相关的疾病。臭味越重的人，体内积藏的毒素就越多。酸毒积累，人体的排毒系统和汗腺排出这些酸毒时，人体就会开始散发臭味。而人越老，累积毒素越多，体味就越重。

每天早上50毫升刺梨汁，代谢物浓度下降，促进很多的代谢物随尿液排除体外。清晨两杯水：体内代谢物增多，积聚、主要是因为这些废弃物不能及时被排出到体外，在血液中浓度增高，使人产生种种不适，每天清晨坚持喝两杯（1500~2000ml）水，使血液、组织、器官中的水分增多，饮食方面 常吃菌类植物：。香菇和黑木耳，有清洁和解毒的功能。

新鲜果汁、生鲜蔬菜：新鲜的水果和不经煮炒的鲜菜叶是人体的“清洁剂”能清除体内堆积的毒素和废物。

血豆腐：动物血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和润滑肠道的物质。可与入侵肠道的粉尘和有害金属微粒发生化学反应，使它们不易为人体吸收而排出体外。

豆类汤：豆类汤能帮助体内多种毒素的排泄，促进肌体体内的新陈代谢。

总之，特别是鲜刺梨汁，刺梨富含人体必需的十几种氨基酸，VC 之王，SOD之王。你可以单独饮用排毒，也可以跟我们日常用的以上各种方式组合混用进行排毒

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