①肥胖

肥胖不仅增加痛风发生的风险，而且肥胖患者痛风发病年龄较早，而且内脏脂肪与痛风的发生亦密切相关。肥胖可导致胰岛素抵抗，尿酸排泄减少，肥胖还会引起游离脂肪酸增加，通过影响黄嘌呤氧化酶等的活性增加尿酸的合成。

②饮酒

过量的酒精摄入是痛风发作的独立危险因素。啤酒中含有大量嘌呤成分，因此诱发痛风的风险最大。长期大量饮酒导致的慢性酒精相关性肝脏疾病与胰岛素水平升高有关，可抑制胰岛素信号通路，增加胰岛素抵抗风险，使尿酸重吸收增加，血尿酸水平升高。

③高血压

高血压是痛风发作的独立危险因素。对美国居民进行长达9年的随访，发现患有高血压的参与者发生痛风的风险显著高于非高血压者。可能原因是：高血压导致微血管病变后造成组织缺氧，之后血乳酸水平升高，抑制了尿酸盐在肾小管分泌，最终引起尿酸潴留导致HUA。

④高血糖

高血糖是HUA的危险因素。糖尿病患者嘌呤分解代谢增强、尿酸生成增加，血尿酸水平升高，而HUA可加重肾脏损伤，使肾脏尿酸排泄减少，进一步加重HUA的发生。但血糖与血尿酸水平的变化并非线性相关。

⑤富含嘌呤的食物

富含嘌呤的食物(如肉类、海鲜)可增加HUA/痛风发生风险。嘌呤高的食物可升高血尿酸水平的碳水化合物，可促进尿酸合成，抑制尿酸排泄。

简单方法： 每日一杯VC，降低血清尿酸！

痛风与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关， 人体内嘌呤含量越多，代谢产生的尿酸就越多，加快痛风的发病。所以，降低血清尿酸是简单的方法。

现代医学常见的痛风治疗：预防尿酸的过量产生，饮随低食物促进尿酸排泄，达到预防痛风的目的；痛风会因为尿酸在各个脏器的沉积，导致脏器微循环障碍，要积极减少摄入嘌呤含量、降低血清尿酸，防止心、脑血管及肾脏并发症。那么，每日一杯VC，可以降低血清尿酸，为什么这样认为？

《中国医学创新》：维生素 C 对痛风性关节炎首次发作后再发有显著的预防作用，能降低血清尿酸含量，增加尿酸排泄，缓解疼痛程度，且安全性高，值得临床推广。

《中国临床医学》：膳食VC能降低血尿酸（SUA）。其中对9400例韩国人民研究发现，男女性随着膳食VＣ摄入量增加，患高尿酸血症（ＨＵＡ）风险均降低。

补VC为什么选择刺梨？

国家公众营养改善项目办公室及中科院早已给出答案：

①贵州刺梨VC含量高且成分天然

刺梨是贵州特有的天然水果，每百克刺梨富含天然维C平均在2300mg，刺梨原汁含有的维C是天然成分，更利于人体吸收。

②刺梨对脏腑器官具保护作用、有抗炎、调节糖脂代谢作用

刺梨中高含量高活性VC能提升机体的免疫功能，有效抑制急慢性炎症的发生，有明显的抗炎作用。而且VC配合高活性的SOD成分能有效调节代谢紊乱、平衡机体糖脂代谢功能，对干预痛风病发有着辅助效果。

③贵州刺梨天然功效加持作用促健康

贵州刺梨具有十大功效：抗氧化与抗衰老、免疫调节、糖脂代谢调节、微量元素调节、抗炎作用、改善睡眠、抗疲劳、解毒排毒、脏器保护、抗突变与抗癌。

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