刺梨汁怎么喝 |
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刺梨汁一般可以泡水饮用,有护肤美容、促进消化、祛痰止咳和通便等功效。 1、护肤美容: 梨汁富含维生素E和维生素C,能淡化黑色素,促进黑色素排出,改善色斑、暗沉、抗氧化,使皮肤白皙细腻。此外,梨汁还能促进胶原蛋白的生成,增强皮肤真皮层的弹性和张力。 2、促进消化: 梨汁中所含的脂肪酶,可以增加胃中酶的分泌,促进食物的消化,有治疗积食、开胃健身、收敛止泻的作用。 3、祛痰止咳: 梨汁中所含的多糖和鞣酸可预期祛痰止咳,对喉咙有保养作用,适用于咳嗽、咽喉痛患者。 4、通便: 梨汁含高膳食纤维,能促进肠道蠕动,加快大便排出。建议脾胃虚弱的人不要饮用。 |
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