1、小苏打美白牙齿的原理和牙膏一样，属于物理美白。由于小苏打呈颗粒状，泡沫丰富，既有摩擦冲击，又有泡沫填充，去除死角污垢，能有效去除牙垢，清新口气。

2、下面说说正确的用法。首先，你需要准备小苏打。记住，一定是食用小苏打。不要买错了。应该在食堂和超市卖，还有牙刷和牙膏。试着准备一个小勺子，以便容易拿到小苏打。将牙膏挤在牙刷上，用少量勺子将小苏打摇匀，在牙膏上涂一层，然后进行正常刷牙步骤。

牙齿美白不仅仅靠刷牙

1、健康因素：牙齿在发育过程中受到营养不良或疾病的影响，牙齿会变黄变脆。

2、物因素：现在大部分人都知道四环素类物会导致牙齿发黄，尤其是儿童(5岁前)。

3、卫生习惯：有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙的习惯。一层食物残渣、软泥、酒石、烟渍、茶渍等。堆积在牙齿表面。这些“黄牙”不是黄牙本身造成的，而是不注意口腔卫生造成的。

4、水质因素：在某些地区，由于水中氟化物含量高，过量饮用氟化物会导致牙齿发黄，全是黄牙，而不是1~2颗牙齿。

需要注意的事项

以上专家阐述了牙齿发黄的因素，从中我们知道牙齿美白不仅取决于刷牙，还取决于在日常生活中注意一些生活习惯，保持牙齿健康。

幼儿正确刷牙的步骤

1.先用牙刷泡。孩子的牙齿没那么硬，牙龈也很嫩。所以，为了保护孩子的牙齿和牙龈，我们可以在使用牙刷前用温水浸泡1分钟，这样牙刷的刷毛就会变软。

2.保证刷牙的时间。孩子刷牙，需要保证每天至少刷牙两次，最好是三次。而且每次刷三分钟以上，每个部位刷100次以上，保证牙齿健康，减少看牙医。

3.先刷里外。辅导孩子刷牙时，告诉孩子刷牙的顺序。比如可以先刷牙齿外侧，把牙刷放在牙齿边缘，上下移动牙刷，不要太过注意以免损伤牙龈。

4.再次刷前牙内侧。刷完两侧内侧的牙齿后，再刷牙齿的内侧门牙。这时候牙刷要直立使用，上前牙要从上到下刷，下门牙要从下到上刷，力度适中。

5.刷两边牙齿内侧。孩子的牙齿从外面刷的时候，要从里面刷，里面要从两边开始刷。两侧的内齿可能没有被孩子的手很好地控制，所以他们可以放慢速度或展示他们的行动。

6.再刷一下门牙外侧。刷完两颗牙外侧后，接下来刷前门牙外侧，前门牙横刷竖刷，两颗牙为一组，搅拌成“m”或“w”形。

7.最后刷咀嚼面。牙齿内外刷完后，要教孩子刷牙齿的咀嚼面。咀嚼面也分为上表面和下表面。牙齿咀嚼面的刷牙方法应该是左右，而不是像门牙那样上下。

宇航员在太空怎么刷牙

1.宇航员可以在太空中刷牙，刷牙的方式与地面类似，但刷牙后的牙膏泡沫要吐在纸上，集中丢弃。刷牙时，如果水从嘴里渗出来，会在太空舱里到处漂移，所以刷牙时要小心，不要让漱口水渗出来，而是吐在纸上，统一处理。

2.早在天空实验室(nasa 1973 ~ 1974年的实验空间站)的任务中，宇航员就已经可以在太空中淋浴了。由于失重，水滴在空中自由漂浮，到处漂浮，附着在空间站驾驶舱内所有物体的表面。这就要求空间上的个人淋浴房要有专门的围栏，就像一些软窗帘一样，可以完全把人关在里面。然后宇航员可以用软管末端的喷嘴淋浴。