苹果的后台应用刷新，是指我们在打开了之后，手机的程序会继续运行，能够及时的更新我们的APP的内容，甚至于一些定位软件可以直接更新定位。我们知道iPhone手机的后台是伪后台，什么意思呢？就是你打开两个软件，其中一个是在后台，可是iPhone 的运行机制会将该后台APP进行冻结，如果你关闭了后台应用刷新，它是不会运行的；而你如果开启了后台应用刷新，后台会将该程序进行刷新，信息进行更新。

IOS系统的运行逻辑中，当我们从一个APP切换到另一个APP，某些应用会继续在后台运行一段时间（

一般来说，如果没有开启后台应用刷新的话，消息推送就会略有延迟，造成信息接收没有第一时间推送，因为系统会自动根据资源使用情况进行选择，如果用户手动开启后，系统就会默认优先选择推送，相对的检查频率也会提高，让用户能及时收到推送信息，不过这也会造成一点的资源浪费，造成耗电的增加。

因此，关闭iOS后台刷新功能，好处是省电、减少耗能，坏处是后台运行的App必须切换到前台才能正常刷新操作。不过有一点很好的建议就是将平时经常用的App比如微信、QQ等设置开启后台刷新，其它不重要的关闭即可。