おはようございます、山田です。 関西に帰ってきました。

昨日はあいにく雨だったのです。

→どけちの山田は「五百円の傘を買うべきか？」悩み、結局、濡れて帰りました（笑）

しかし、今朝は雨も止み、湿度も低く、快適です。 さて。

東京への旅、とても素晴らしいものとなりました。 巨人覚醒塾の説明会&セミナーに行ったのですが。

２５人中１１人の方が塾に入ってくれました。

感謝！

それと今回、入られた方、本当に賢い選択だったと思います。 あと何十年かして、

「ああ、あの時、俺の人生がより良い方に変わったのだな。」と思える買い物です。

これは自信があります。

本人が「最高のものを作る」と不退転の決意ですから。 とにかく、８月の月収は一千万円を超えて、気分も充実しております。 ただ、ちょっと気にしていたこと。 これが件名の「もち麦ご飯は美味しいぞう！」と関係するのですが。 私、ついこの間に主食を白米から「もち麦ごはん」に変えました。

それだけ。 すると腹一杯食べているのに

気にしていたお腹が徐々に凹み始めました。

とっても嬉しい！ 私の唯一の悩みが解消されたのですから。 ただ、旅行中は食事が乱れますねえ。 「なんとかならへんか？」 今朝、目覚めると脳は答えを出してくれていました。 「たぶん、『もち麦ごはん』のレトルトパックが売っているはずや。

それを旅行先に持っていけ。

たいていのホテルに電子レンじはあるはず。」 ドンピシャでした。 ホテルの朝食、最近はバイキング形式が多いです。

これは普通に食う。

普通に食う、というよりも私は平均の３倍くらいは食います（笑）

様々な野菜料理、魚の料理を大量に食います。

あと、たまには美味しい白米、味噌汁、納豆、海苔。 昼と夜は可能ならば、『もち麦ごはん』にして、おかずはどこかで調達。

これで完璧ですがな。

もち麦ごはん、本当にオススメです。

前は「押し麦」を食っていたのですが、いかんせん、

「麦めし」という感じでした。 しかし、『もち麦ごはん』、プチプチ、モチモチの食感が最高です。

米と混ぜて食べる方が多いのですが、自分は『１０割もち麦ごはん』が

大好きです。 『もち麦ごはん』のメリットは、すごいです。 http://hereafter-ex.com/Lv507/115381 食物繊維が白米の２４倍というのはすごいですね。

玄米よりもはるかに多いです。

→玄米は白米の４倍程度です。 山田は、こういう風に食事にも気をつけております。 さらにさらに。 もち麦ごはんもおかずも自分で作るようになったんですう！（笑）

「男子、厨房に入らず」を守っていたのですけどね。 華僑のボスをメンターに持つ大城さんから、 「山田さん、華僑はみんな、男でも料理しますよ。

とても上手。

家庭に行くと男が料理して、もてなしてくれます。

それがまた、美味しいのですよ。」 こういう話を聞きました。 それもあり、自分で料理するようになったのです。 いや、めちゃ面白いです（笑） 私、凝り性なんで、今、料理にはまっています。

１年後にはプロ並みになっているかも（笑）

あと、肉体面では、

「水泳のクロール」に集中しています。

ウェイトトレーニング大好きで、

「６０歳代で日本一の筋肉を目指す」

「インターネットだけではなく、筋肉でも６０歳代日本一」になる。 私のこの目標は変わらないのですが、メインは水泳にしたいです。 なんというか、ボディビルダーというのは、オカマくさいですから（笑）

筋肉を誇示するだけ、というのは嫌なので、

「水泳の補強運動」という意味合いでトレーニングします。 メインは水泳、クロールです。

それとプールでのウォーキングもそうですね。 「水の中が大好き！」 特にこのクソ暑い夏は、プールが恋しいです。 こんな毎日を送っている山田くんです。

山田豊治

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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