道教是根植于我国古代宗教基础之上，以“道”为最高信仰、以神仙学说为核心，追求今生今世长生不老、得道成仙的一个宗教。道教认为“神仙不死、神仙可学”，并从信仰上把长生不老、得道成仙作为最高的追求目标。那么，我们怎样才能长生不老、得道成仙，使人生更加幸福，使生命更有意义呢？

修道之要，以清静为宗。《太平经》中曰：“求道之法，静为基先，心神已明，与道为一。”所以我们要像宇宙创生之前那样保持虚静。我们只有在虚静中“复归无极”，才能与宇宙母体大道接通。才能养生延寿、开发智慧和潜能。为实现修道成仙的目标，不仅需要形体上的修炼，而更重要的还须思想和行为上的修德。这就是道教的“性命双修”，以致神形兼备。如道教徒只学方术不修德行，则无法成仙。

从“神仙不死”的长生追求出发，道教建立起“我命在我”、“神仙可学”的生命主体论，主张发挥主观能动性的作用来改变自我。人体通过一定的修炼是可以发生质的变化的，甚至可以激活我们原有的许多潜能。邱祖云：“凡有七窍者，皆可成真。”《合神赋》曰：“养神在心，不死由我。”《真气还元铭》中讲：“天法像我，我法像天，我命在我，不在于天。”《太平经》中说：“夫形生愚智，天也。强弱寿夭，人也。天道自然，人道自己。”神仙也是由凡人修炼而成，而神仙最大的特点之一就是长寿、长生、久视。返回搜狐，查看更多