最近的我比两年前胖了有30多斤，我是拼命的减肥，减肥药吃着，瘦身包敷着，到最后我把该干的事，不该干的事都干了，运动量少，可以说从没运动，所以我下定决心办了个健身卡，半年过去，我只去过两次，不是健身房环境不好，而是当我办完卡后，发现自己懒得连门都不想出。

天阴下雨，早上起的早，户外锻炼又不安全，下班晚了，去健身房，人家都关门了，后来想着，要不在家买台跑步机。

买了跑步机的好处呢，一是摆脱了时间的限制，又不用卡着下班时间赶去健身房，回到家稍微准备一下子就可以锻炼，比较方便；二是不用受外界天气的影响，不管是春夏秋冬，狂风暴雨，在家吹着空调，开着暖气，边看电视边跑步，既享受了生活的情趣，又能让自己的身材变得美美哒，岂不妙哉！

经过一番思想斗争后，决定买一台跑步机，因为我体重比较大，差不多200斤的样子，身高170cm，所以不能随便买台跑步机，跑步机的承重越大越好，最起码承重300斤，不然跑步机带不动，而且材质各方面要好，这样的跑步机价格肯定是稍贵一些，不过没关系，我的预算是1万左右吧，没办法，谁让咱体重那么大。

之前因为减肥也花了不少钱了，花一万买台跑步机，我个人觉得挺值，坚持下去，每月能瘦个20斤我就知足了，我的理想体重是130斤，嘿嘿，加油吧。

为了买台适合自己的跑步机，我还学习了不少关于跑步机的知识，比如电机马达，减震，跑带宽度，承重，跑步机品牌等，这些在网上搜都能学到，这些东西对自己很有用的。

我在众多品牌里，我选择了爱康这个牌子，毕竟是国际大品牌，全球最受欢迎的跑步机品牌，这个牌子的跑步机优势很多，比如全球认可度很高而且拥有尖端的科技和技术，减震技术也很不错，爱康可是出了名的耐用，而且人家还是全球顶尖跑步机品牌。

万元跑步机里，还有不少好的品牌，国产品牌舒华的也不错，各方面权衡后，最终还是决定买爱康了，买的是爱康的这款跑步机，到手价9000多吧，特别适合我这种大体重的人，这台跑步机我蛮喜欢的。

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拥有iFit.Coach技术的智能系统，3.0CHP超强马力的商用马达，7英寸彩色触摸屏，FlexSelect可调式悬空减震，152*51cm超大跑带，坡度控制（0-12%电动坡度），速度范围（0-22km/h），CardioGrip心率手柄，AutoBreez训练风扇，羽轻折叠系统专利，辅助音频端口，双置2扬声器，安全锁，集成平板支架，杂物托架，最大承重300斤，跑步机整机重量101kg。

买跑步机到现在差不多一个月了，用跑步机我减肥了10斤，跑步机减肥真不能急，循序渐进，刚开始锻炼强度不能太大，不然身体受不了，毕竟之前运动量少，再加上体重大，虽然没达到我每月20斤的效果，但也不错，毕竟减肥是个长期积累的过程，急不得。

如果你想了解更多关于爱康家用跑步机，可以看看这篇文章《爱康跑步机家用哪款好（爱康跑步机各型号对比）》，不同价位的跑步机都有，你可根据自身预算，选择适合自己的跑步机就行。

对于跑步机，我最先看中的是安全性，毕竟我不想在锻炼的时候发生任何意外，给我的身体带来不必要的伤害，我在选择跑步机时，首先考虑的是他的跑步区域，区域肯定是大了好，跑起来舒适，没有太多顾虑，因为来自长与宽两个维度而有所限制。

我选择跑步机的时候也会考虑他的噪音控制，毕竟谁都不想在跑步的时候噪音很大，影响自己的心情，影响到其他人，上面我选择的那款爱康跑步机，已经满足了我所有，虽然价格贵点，确实很值得，接下来就我看自己的表现了。

写在最后：以上就是自己的跑步机减肥感受，希望对想要减肥的小伙伴们有帮助吧，减肥想要有效果，唯有运动锻炼，千万别花一些愿望钱，不管你是户外跑步锻炼，还是在家跑步机锻炼，一定要坚持，不能三分钟热度，把跑步运动当成自己的日常习惯，久而久之，你会发现，自己竟然这么好看。