"冬瓜具有消暑止渴、清热化痰、利尿消肿的作用，同时也具有减肥解毒的作用。所以吃冬瓜能够减肥，但是并不能够依靠冬瓜进行减肥。想要减肥还是要从根本上改善自己的身体状况，要了解自己身...

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/04/26 收听(64220)

适当吃冬瓜有一定的减肥功效，因为从西医营养学的角度上而言，冬瓜当中含有的能量比较低，水分含量比较多。适当吃冬瓜并不会引起过多能量进入体内，对于维持机体能量负平衡、促进脂肪...

张晓伟│河北省人民医院

2023/08/02 播放（38349）

"冬瓜荷叶茶是可以减肥的，首先，冬瓜荷叶茶中含有大量的维生素C，维生素C是一种可溶性的维生素。可以分解人体内多余的油脂，并使之通过新陈代谢排泄出去。其次，冬瓜荷叶茶中含有荷叶碱...

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2020/01/10 收听(11470)

冬瓜作为常见菜品之一，水分含量比较高，能量比较低，并且含有一定的膳食纤维，具有润肠通便的作用。因为含水分比较多，所以食用冬瓜相比食用同等重量的其它食物摄入更少的能量，并且...

高淑清│河北医科大学第四医院

2020/02/25 播放（96250）

"冬瓜、海带并不能直接减肥，但是减肥期间可以吃蔬菜冬瓜，也可以吃海带。因为这两种食物营养丰富，同时热量含有的并不高，在减重期间可以作为多种食物选择的之一。肥胖最主要的原因是摄入...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/05/16 收听(82486)

冬瓜含水量很大，而水没有能量，冬瓜本身有利水、消肿的作用，只有患者在水肿时，利用冬瓜才有清泻、暑湿、利水、消肿的作用，但是冬瓜它不能够减肥。

虽然冬瓜利水消肿...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/09/11 播放（39587）

冬瓜荷叶茶可以减肥，冬瓜属于高钾低钠型的食物，可以有效清洗、过滤掉身体内多余的水分，所以冬瓜可以用来减肥，也可以用来治疗浮肿或治疗肾病等其它疾病。冬瓜里面的脂肪含量特别低，但是...

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/11/03 收听(34884)

冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味药材组成，具有润肠通便、降脂明目，治疗便秘及高血脂、高血压的效果，冬瓜荷叶茶具有减肥的作用，但是想要真正的减肥并不能够完全依靠冬瓜荷叶茶，效...

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/04/26 收听(83142)

"冬瓜荷叶茶有一定的减肥效果，因为冬瓜荷叶茶是一种可以刺激胃肠蠕动，帮助快速排便的饮料。如果病人保持大量食物在胃肠道没有消化，很长一段时间会导致肥胖等症状，可以考虑喝冬瓜荷叶茶...

周毅│湖北省中医院

2020/07/28 收听(22394)

"喝冬瓜荷叶茶可以减肥。在中医来说，冬瓜与荷叶都具有消脂的作用，但是两者的性质都比较寒凉。在应用过程中，要避开以下方面，比如月经期间，月经期间应该避开冬瓜荷叶茶，因为这个时期是...

张天鹏│鸡西市人民医院

2018/11/01 收听(27538)

喝冬瓜荷叶茶不能减肥，但冬瓜具有一定的利尿作用，冬瓜和荷叶组成的汤或茶热量比较低，适合肥胖的朋友饮用，但并没有减肥的作用。肥胖实际是一种病，主要与遗传性因素和生活方式有关...

李书剑│河南省人民医院

2021/07/23 播放（66332）

"冬瓜荷叶茶真的能减肥，这与冬瓜和荷叶的除湿利尿功能有关，适用于脾虚、湿气重类型的虚胖。冬瓜味甘、微寒，归于肺和小肠经，具有利水消肿的作用，而荷叶味苦、性平，具有清暑利湿的作用...

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/16 收听(13980)

"冬瓜海带汤不能减肥，减肥应该是控制好每天的饮食，同时选择一项适合患者的运动并养成良好的生活习惯，早睡早起才有助于减肥，每天的进食量，根据标准体重对每天的进食大卡进行总量的控制...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/10/24 收听(28000)

"白水煮冬瓜是可以减肥的，冬瓜可以利尿、清热、化痰，但是这种减肥的方法不科学。因为减肥是一个长期的过程，并不是三天五天的事。可以三天五天吃冬瓜，但是不可以永远不吃主食、副食、蛋...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/11/05 收听(99540)

"适当吃冬瓜对减肥非常有好处：1、冬瓜本身含有的能量比较低，也含有丰富的膳食纤维，能够吸水膨胀增加饱腹感，进而能够避免摄入其它过多的食物。2、能够利尿消肿，对于减肥过程当中代谢...

张晓伟│河北省人民医院

2020/02/22 收听(68992)

"食用冬瓜并不能达到有效的减肥成果，要想达到真正意义上的减肥，一定是对每天的进食大卡进行总量的控制。同时选择一项适合患者的运动坚持下来，使入量少于出量才能达到减肥的效果。肥胖的...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/11/09 收听(82368)

"冬瓜炖汤吃和煮着吃都可以起到减肥的效果，做法需要做到冬瓜量多和盐分少。炖汤吃的方法可以促进冬瓜内的丙醇二酸发挥作用，丙醇二酸可以抑制脂肪的生成，减少糖类转化成脂肪的过程，有效...

辛爽清│辽宁省人民医院

2020/04/26 收听(24384)

"冬瓜荷叶茶可以帮助人体来进行减肥，它的原理是去除体内多余油脂，减少肠道对于油脂还有热量的吸收，同时通过利尿的方式，使人体的多余水分的排出体外，种种结合就可以使人体的体重的明显...

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/10/24 收听(25328)

"冬瓜荷叶茶通常在饭前半个小时或空腹时饮用可以达到最佳的减肥效果，如果是肠胃不适，有肠胃疾病的人要严禁空腹饮用，以免造成对肠胃的不良影响，需要注意如果是气血亏虚、脾肾虚弱的人...

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2019/12/17 收听(91162)

冬瓜并没有明显的下奶的功效，但是冬瓜的营养价值非常丰富，含有维生素C、膳食纤维，还含有蛋白质、微量元素以及B族维生素等，虽然营养丰富，但是并没有明显的下奶功效，也不会导致回奶，...

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2020/07/24 收听(99968)