我自从大促期间加班熬夜开始，身体就出现了变化，尤其是脾胃，变得又差又金贵。

一开始最忙的那段时间，我没太在意，就是觉得比之前胃口差了好多，什么都吃不下，吃进去一点就感觉胃胀，完全吃不动了，喝杯果茶就腹泻，皮肤也差了好多老是长痘，我能感觉到这些变化，但是太忙了就没在意。

等大促终于结束，工作节奏慢下来了之后，我的脾胃问题已经完全升级了，皮肤变得越来越差， 蜡黄长痘，消化上更是惨，出现烧心反酸的情况，精神更是差到极致，活脱脱一副虚脱的模样。

那段时间浑身没力气，上班提不起劲，我同事让我去买她自己常喝的这个养生茶，说是可以调理好我的情况，她之前也是这样，工作原因时逢大促经常加班加点，身体也撑不住，喝了这个茶就好多了。

我有样学样，买了两罐每天泡茶喝，还真别说，可能是配料成分起到了作用，真的有改善的效果。

喝了两个月的时候烧心发酸的症状消失了，胃口变好，胃胀感减退，腹泻也有了改善。

喝三个月左右，基本脾胃差的问题都消失了，皮肤也变好，没有那么干燥和蜡黄，有了气色，看着跟之前正常的时候一样了，好像完全没有脾胃差一样。

我现在已经喝了半年了，亲身体验没有副作用，完全不必担心，这个茶里面加了很好的植物本草，有茯苓，人参，白芷等植物精华，可以养护好我们的脾胃问题，我把配料拍了上来，姐妹们可以看一下。

我的脾胃就是靠大扶阳茶调理好的，建议跟我有一样问题的姐妹可以试试，效果还是非常显著的。为了防止大家买到假货，正品链接给大家放下面，大家可以直接点下面的小卡片购买，省时方便！

要说一下，我调理的时间比较快，因为期间我还每天早晚坚持打两套八段锦锻炼。

八段锦的好吃多多，除了强身健体以外，还有拉伸筋骨、疏通经络和防病治病的功效。

锻炼的四个原则：一、适度为要，谨防过量；二、坚持不懈，持之以恒；三、劳逸结合，弛张有度；四、形神兼一，讲究统一。

运动不一定非要花大价钱，只要有心，都可以起到锻炼的效果。

我自己的脾胃问题基本上就是依托大扶阳茶加上八段锦得到改善的，当然啦，除了八段锦之外，也可以锻炼五禽戏，太极拳，站桩等等运动，这些运动都不受场地限制，随时随地都可以做。

凡事都贵在坚持，这两个组合跟我一样坚持三个月左右，保管能把身体养的好好的，加油哦家人们！！