经常洗冷水澡对身体有促进血液循环、改善肤质的好处；但也可能有导致感冒、影响心血管系统的坏处。具体分析如下：

一、经常洗冷水澡的好处：

1.促进血液循环：冷水可以刺激皮肤和神经末梢，促进血液循环，提高身体的免疫力。

2.改善肤质：冷水可以收缩毛孔，减少皮肤的油脂分泌，因此经常洗冷水澡有利于改善皮肤质量。

二、经常洗冷水澡的坏处：

1.导致感冒：经常洗冷水澡容易导致感冒、喉咙疼痛等疾病，尤其在寒冷的季节中更容易受到感染。

2.影响心血管系统：洗冷水澡会导致血管收缩，增加心脏负担，对心血管系统产生不利影响。