【干货分享】冰鞋之选择与适应篇!

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【干货分享】冰鞋之选择与适应篇!

2024-07-12 09:54| 来源: 网络整理| 查看: 265

始于2002年意大利,全球知名冰鞋品牌,专业生产冰鞋的企业,以改革创新、意大利风格、现代的制作工艺备受欢迎,主营花样滑冰冰鞋及相关配件,通过在技术、理念、材料、工艺等方面不断推陈出新,拥有舒适、轻便、耐用等特点

改革创新、意大利风格、现代的制作工艺,艾迪冰鞋拥有这一切品质。

JACKSON

From Canada

02

始于1966年加拿大,全球知名的冰鞋品牌,专业从事花样滑冰鞋研发、设计、生产、销售的企业,主营花样滑冰鞋/刀片/溜冰鞋/休闲溜冰鞋等种类齐全的冰鞋产品,可同时满足初学者和专业人士的需求,以其专业性备受消费者喜爱。

RISPORT

From Italy

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始于1970年代成立于意大利的蒙特贝卢纳(Montebelluna)。与EDEA相比,Risport的鞋更沉一些,宽度更宽。总体来说穿着应该会更舒服一些,但是对于力量较弱的人来说可能比起穿EDEA的鞋时跳跃要稍微费劲一些。

RIEDELL

From America

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始于1945年创立于美国明尼苏达州,致力于设计、生产优良的滑冰鞋,产品线包括轮滑鞋、冰球鞋、花滑鞋等等,有超过70年的专业经验,并得到国际花样滑冰协会认证,是全世界较为悠久的滑冰鞋品牌之一。

GRAF

From Switzerland

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创立于1921年瑞士,全球知名的冰刀鞋品牌,专业从事冰上运动体育用品研发设计、生产销售的企业,主营冰刀鞋/花样滑冰鞋/曲棍球冰鞋及服装配饰等产品,拥有从剪裁靴子、缝纫、包边、粘合鞋底到组装刀片的生产设备及技艺,产品畅销全球

图上这五种冰鞋就是目前世界上最知名的五大花样滑冰鞋品牌。从上而下分别是EDEA、JACKSON、RISPORT、RIEDELL、GRAF,这五大品牌都是一线品牌。

不同牌子的冰鞋有他们各自的特点和优势,滑冰等级也对冰鞋有着不同的要求,购买一双新鞋不能只看重品牌,买适合自己的才是最好的。

一款冰鞋适不适合自己,小编觉得主要看以下几个方面:

1、鞋型适不适合自己的脚型;

2、穿起来舒不舒服,对脚的包裹性好不好;

3、自己买鞋的需求(重量跟硬度)。

小编挑选了一些大家经常问到的问题

给大家做一个详细的解释

Q:怎样挑选冰鞋?

A:冰鞋应该合脚,象戴手套一样紧贴,好像是专为你量脚定做一样的合脚。脚跟不应该有任何松动。任何松动部位都会让你的脚起泡或者长骨刺(就是关节骨质增生),而且会让滑冰更困难。滑冰水平越高,冰鞋的贴合与否对你的影响就越大。

Q:为什么新买的鞋子会痛?

A:如果你选择正确的冰鞋,每周滑冰几次,那么需要几天到几个星期不等的适应期(磨合期)。如果5-6个月之后你的脚还是很痛,那么你应该是选错冰鞋了,与你的滑冰水平不相配。磨合过程中出现起泡、脚痛、或者骨刺属于正常。

Q:哪个牌子的冰鞋最好?

A:实话说,国际上著名的几个品牌的冰鞋很难说谁好谁不好。他们之间的区别在于鞋楦、厚度、硬度和皮质。所以,“哪个牌子最好”这样的问题是很难回答的,小冰认为,大家的关注点应该更多的在“哪个牌子的冰鞋最适合我的脚”。

Q:听说新手鞋子软,鞋子是不是越硬越好?

A:有的人喜欢以冰鞋的硬度来判别冰鞋的好坏。实际上,冰鞋要多硬,取决于你的滑冰水平。顶级冰鞋都很硬,是为做三周跳四周跳的成年选手设计的。初学者如果也选用这种冰鞋,结果就是害怕滑冰,最后放弃滑冰,因为他们的脚会一直痛,冰鞋一直不能磨合。

冰鞋试穿

冰鞋和冰刀价值不菲,无论你是初学者还是已经到了一定级别,正确的试鞋和试刀是十分重要的。如果试得不好,冰鞋和冰刀就会不合脚,这都会影响到的滑冰效果和成绩。如何确认新冰鞋是否合脚,可以对照下面步骤:

1、坐姿试穿,感觉一下脚后跟、脚踝和脚掌部位是否够紧。脚趾头要可以活动,但大幅度滑动就不可以。

2、系上鞋带,站起来,应该感觉冰鞋有一点点太紧。抬脚后跟,要很紧,不能有一点松动。脚趾头应该刚好碰到鞋尖,感觉有一点点紧,但不能是比较大的弯曲甚至疼痛,不能蜷缩起来。

在试穿的时候,其实还有个小妙招~

根据体重与弯曲度来选择冰鞋的重量!

Q:那么我应该挑选多重的冰鞋?

A:先称一下你的两只冰鞋的重量,再称一下自己的重量。然后用冰鞋的重量除以你的体重,再乘以100,得出的就是你的冰鞋体重比。冰鞋体重的平均比是5%。比率超过5%的,是不必要的,而且增加了受伤的机率。

Q:我的弯曲能力或弯曲度是多少?

A:这里有个方法来测量你的弯曲度。不穿冰鞋,把你的脚趾头放在一条线后面,努力屈膝,让膝盖超过脚趾头,注意脚后跟不要提起来。叫人测量一下你的双膝超过脚趾头有多少。然后,穿上冰鞋,做同样的测量,把冰刀的前端放在那条线后面,注意脚跟不能离地。

如果你的弯曲度在不穿冰鞋时属于中等甚至差,你每天得拉拉小腿了。现在问题来了,你穿上冰鞋之后弯曲度是大了还是小了?理想的情况是,新冰鞋穿一个月或两个月之后,你穿着冰鞋的弯曲度跟不穿冰鞋时的弯曲度一样或者更好。如果你穿冰鞋比不穿时的弯曲度差,那么你的冰鞋还是太硬了。

初步适应

适应新冰鞋是蛮痛苦的事,就是要让一层一层皮革做起来的皮鞋适应你的脚和脚踝的形状。正确适应冰鞋不光是早日磨合,让你的脚少受痛苦,也能让你的冰鞋从一开始就受到善待,不至于过快破损。

下面的【5步适应法】

小编建议大家可以适当参考下

1、穿上你的新冰鞋,最上面两排鞋带钩不要系。滑15-20分钟。你可以做蹬腿和简单的步法,但是不要跳,也不要转,也不要做其他需要屈膝幅度比较大的动作。滑个15-20分钟后下冰。

2、脱下冰鞋,完全松开鞋带,然后再重新系上。再穿好冰鞋,还是不要系最上面两排钩子。再滑15-20分钟。

3、重复步骤1和2,一直滑两个小时左右。你不需要一次性滑完两个小时。两个小时滑过之后,松掉鞋带,然后再系上,穿上。这次,留最上面一排钩子。

4、再滑两个小时,记得每隔15-20分钟松开和重新系上鞋带。不断重新系鞋带关系到冰鞋是否穿得谐调。你也没必要一次性滑完两小时。只要你累计滑够两个小时以上就行。前面一个两小时最上面两排钩子不要系,后面一个两小时最上面一排钩子不要系。

5、系上最上面一排钩子,正常滑行。一旦你的冰鞋系到最上面一排钩子,你可以开始练习跳、转和需要屈膝的步法了。有些滑冰者喜欢等冰鞋脚踝部位开始出现折痕之后才开始跳,这也是可以的。

PS:在正确选择和测量后,如果你的冰鞋仍有压迫得脚踝或者其他地方的轻度痛感,这属于正常,你也可以买硅胶垫护住疼痛部位。返回搜狐,查看更多



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