食材用料

雪梨一个，橙子一个，冰糖适量

做法步骤：

1· 橙子在盐水中浸泡，洗去表层的蜡。

2· 削下表层的皮，切成细丝，越细约好，越容易烂。

3· 剥去橙子表层白色海绵体。

4· 将橙肉切片+雪梨切块+冰糖+白开水(3分之2)放入碗里，大火蒸30分钟，即可趁热食用。

5· 即可食用。

梨子和橙子冰糖一起煮可以制作成梨橙糖水，具有一定的药用价值和食用价值。梨和橙子都含有丰富的维生素和矿物质，可以补充人体所需的营养成分，增强免疫力。冰糖则具有一定的清热解毒作用，可以帮助身体排出毒素，保持身体健康。

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