冰糖泡水喝一般有缓解肺热、清热去火、促进排毒、控制血压、增强免疫等好处，建议适量饮用。

1、缓解肺热：冰糖泡水能够缓解肺热，适当饮用可以预防上呼吸道感染，保证上呼吸道健康。

2、清热去火：冰糖泡水喝可以清热去火，帮助改善咽喉肿痛、口舌生疮等问题。

3、促进排毒：用冰糖来泡水喝还能够促进身体代谢，帮助排毒，可以让人体当中多余的毒素尽快的排出体外。

4、控制血压：冰糖当中含有微量元素，有助于扩张血管，还可以提高毛细血管的通透性，泡水喝有助于控制血压，避免血压过高。

5、增强免疫：冰糖泡水还可使人体免疫细胞的活性增强，提高人体的健康水平。

需要注意的是，应适量饮用冰糖泡的水，不可过量摄入。若出现身体不适的症状，建议及时就医进行治疗。