酸奶咖啡可以一起喝吗,会怎么样

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酸奶咖啡可以一起喝吗,会怎么样

2024-07-09 11:06| 来源: 网络整理| 查看: 265

对于健康人群,酸奶、咖啡一起喝通常不会使身体出现较严重的情况。但由于二者口感不同,适宜饮用时间各异,可以考虑不一起喝。同时,二者都有促进胃肠蠕动的作用,建议消化系统疾病的患者不要空腹混合饮用。

酸奶微甜或酸,含有益生菌,可以保护胃肠道、促进消化,还能提供能量与一定的营养物质,比较适合餐后服用。咖啡较苦,其中的咖啡因有提神醒脑、振奋精神的作用,比较适合学习、工作时感到疲劳,需要提神的情况。

由于酸奶促消化,咖啡因可能刺激胃肠道,有胃肠疾病的患者不建议空腹直接喝,可能会导致腹痛、腹泻、恶心的情况。所以,建议按照上述不同情况选择喝酸奶或者咖啡的时间,不必一起喝。



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