网易体育6月4日报道：

下巴疼痛在跑者的伤病名单中并不多见，但是，一旦出现就不能轻易忽略。美国马里兰州的物理理疗师米歇尔·芬尼根表示，引起下巴疼痛的因素有很多，如果持续数天不见减轻，需要及时找医生进行诊断。芬尼根认为，主要有四方面的原因会造成跑者的下巴疼痛。

心脏病

绝大部分人知道胸痛和胳膊痛是心脏病发作的信号，但实际上，下巴疼痛也是其信号之一。特别是跑步时下巴疼痛，不运动时不疼痛，需要及时找医生确诊。

头部前倾

“假如颈部是一根棍，头是一个球，棍子向前倾的话，头也会向前，棍子承受的压力会更重。”芬尼根说。跑步时头部向前倾的话，颈部承受的压力就会增加，也会导致下巴疼痛。除了跑步时保持正确的姿势外，芬尼根提醒道，看手机或者电脑的时间也要减少，尽可能的减少低头。

经常咬紧牙关

跑步时需要发力，于是很多跑者喜欢在跑步途中咬紧牙关，时间久了就会导致下巴疼痛。咬紧牙关并非不可以，但是也要注意放松，因为一直用鼻腔呼吸并不是正确的呼吸方式，跑者需要用口腔进行呼气。芬尼根表示，长时间咬紧牙关会导致咬肌和颞肌的紧张，这两块肌肉都位于下巴周围。

颞颚关节功能障碍

颞颚关节是是颌面部唯一的左右双侧联动关节，具有一定的稳定性和多方向的活动性。在肌肉作用下产生与咀嚼、吞咽、语言、及表情等有关的各种重要活动。当颞颚关节出现功能障碍后，不仅是下巴疼痛，面部、耳朵周围也可能会产生痛感。