军训徒手队列动作四会教课法

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军训徒手队列动作四会授课法课目：单个军人队列动作

目的：经过训练使同学们熟练

掌握单个军人队列动作的要领，培养同学们

的优秀军姿和严格的组织纪律。

内容∶

1 

、立正、稍息

2 

、跨立

3

、蹲下、起立

4 

、停止间转法

5 

、齐步行

进与立定

6

、跑步行进与立定

7 

、正步行进与立定

8

、步伐变换

时间：

X 

小时。

方法

：

1

、理论提示；

2

、讲解示范；

3

、提出要求；

4

、组织训练；

5

、小结

讲评。

地点

：本训练场

要求

：

1 

、队列人员严守纪律

作到令行禁止

2 

、姿态正直，刻苦训练

3 

、认真听讲，作到动作正确

4 

、动作正确协调一致

地点：操场。

停止间队列动作：

立正、稍息、跨立

、蹲下、起立和停止间转法

（一）：立正、稍息

立正是军人的基本姿势，

是队列动作的基础，它贯穿于队列训练的始

终。

先以“立正稍息

”为例详尽授课步

骤以下∶

1

、理论提示：基本军姿，队列基础。其口令下达为：

“

立

正

—

—

”

、

“

稍

息

”

2

、讲解示范：

“使大家有一个直观的印象，下面有我来做动作示范（自行

下达口令并做动作，正面和侧面各一次）。

”

“刚刚我做的就是立正稍息的互换过程，起详尽动作要领有我边讲边做。

”

“

听

到

‘

立

正

——’口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖分开６０度，两腿挺直，小

腹微收，

自然挺胸，

上体正直，

微向前倾，

两肩要平，

稍向后张；

两臂自然下垂，

手指并拢自然微屈，

拇指尖贴于食指的第二节，

中指贴于裤缝；

头要正，紧迫直，

口要闭，下颚微收，两眼平视前面。

”

“稍息是在立正的基础进步行的，听到

‘稍息’的口令后，左脚向左脚尖方向

冲出全脚的三分之二，

两腿自然挺直，

上体保持立正姿势，

身体重心大多半落于

右脚，稍息过久，可自行换脚

”

。

动作要点