海拉尔区（Hailar District），别名海拉尔、海区，隶属于内蒙古自治区呼伦贝尔市，是呼伦贝尔市政治、交通和文化中心，也是呼伦贝尔市人民政府所在地。地处内蒙古自治区东北部，呼伦贝尔市中部偏西南，大兴安岭与蒙古高原结合部东部、南部与鄂温克族自治旗接壤，西部、北部同陈巴尔虎旗毗邻。截至2022年1月21日，下辖46个社区居委会、17个行政村、93个村民小组。[1]截至2022年末，全区户籍总人口288505人。[2]截至2023年9月，全区总面积1440平方公里。[3]

海拉尔区东高西低，属于“海拉尔内陆断陷盆地”，地貌类型多样；属中温带半干旱大陆性草原气候；水资源除天然降雨外，还有地表水和地下水。境内有金、银、钼、铅、铜、石油等40多种矿产。[4]

2021年年末，海拉尔区有职业高中学校1所，全年招生608人，在校生1714人，毕业生457人，拥有教职工数175人；共有卫生机构205个。[5]

海拉尔清雍正十年（1732年）建置，1734年建城（呼伦贝尔城），至今已有285年建城历史；民国三十八年4月（1949年4月），呼伦贝尔盟同纳文慕仁盟合并，海拉尔市隶属呼伦贝尔纳文慕仁盟，为呼纳盟政府所在地；1953年4月，撤销呼纳盟建制，成立内蒙古自治区东部行政公署；1968年1月，海拉尔市人民委员会改为“海拉尔市革命委员会”，隶属“呼伦贝尔盟革命委员会”；1979年7月，“海拉尔市革委会”随“呼伦贝尔盟革委会”由“黑龙江省革委会”划回“内蒙古自治区革委会”，隶属“呼伦贝尔盟革委会”；1980年8月，恢复海拉尔市人民政府建制，其隶属关系不变；2002年1月，撤市设区。[1]