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大家给个主意吧，怎样把胆子练大点，我就是和陌生人不爱说话，怎样和陌生人沟通好？，，，， 那要看你几岁啊？
1.多与强势的人，尤其是自己的领导、长辈、上级接触。2.在现实中练习，多出几次丑，多受几次白眼，习惯了也就不怕了。3.不仅要胆子大，脸皮还要够厚。4.提升自己的能力素质，自己有本事了，底气自然足、底气足声音自然就大了。
1：练习唱歌，唱歌可以有效的放松你的神经。2：多结交朋友，和朋友在一起让你变的自然。3：学习篮球或者足球等集体体育运动，这样能帮助你认识陌生人。4：不要整天足不出户，心灵是自己关起来的。5：没事常和朋友联系一下，这样能练习你的口才。6：联系说普通话，在中国，普通话是最通用的交流方式。
最大的问题是要建立自己的自信心,我想你是一个没有自信的人,太在乎别人怎么看你.人生在世短短几十年,何必那么在乎人家怎么看你.你做你想做的事情就是了!要知道生命变化无常,今天脱掉的鞋子,不知道明天还能不能穿呢!请你把握住生命的每一分钟,做你想做的事情.生命有限啊.当你拿不出勇气的时候,请把时间想象成生命的最后几分钟,那我想你什么都敢做了!你会发现胆子也只不过是过眼云烟罢了!
1.抓住空档，磨练你的热情。即使一天只有15分钟也好，每天花一点时间在自己最喜欢的兴趣上，比如利用上班前和另一半吃顿早餐；晚饭后整理阳台的花花草草；或上网和计算机玩个15分钟的围棋。如此会让你更容易找回对工作的热情。 2.写下让你感到骄傲的努力。准备一张小卡，每天至少写下3件让你感到骄傲的事情。这里指的不是你今天又接到一笔多大的案子，而是当你已经付出百分之百的努力准备简报，即使最后提案并没有通过，也应该写下来鼓励自己。如果你真的想不出来自己到底做了哪些努力，或许可以找个值得信任的同事帮助你。 3.准备一个"奖状"公布栏。在家里找一个你每天最常经过的一面墙，挂上一个小小公布栏，把所有能够展现自我价值的"奖状"都贴在上面：比如说辛苦设计的提案报告封面；被老板称赞的一封email；或是生日时同事合送你的干燥花。每天经过看一眼，你就能吸收它带给你的正面能量。当然也要记得每个月更新。 4.专注于如何解决问题。停止任何负面的、责备自己的想法，专注于如何解决问题。或许在电话或计算机旁贴一个禁止标志，可以提醒自己不要陷入负面的思考中。
找到原因再说
[班屈会17066242573] - 不敢和陌生人接触怎么办了,谁有好一点的办法可以练胆子的
衡宇泽：：答：1：练习唱歌，唱歌可以有效的放松你的神经。2：多结交朋友，和朋友在一起让你变的自然。3：学习篮球或者足球等集体体育运动，这样能帮助你认识陌生人。4：不要整天足不出户，心灵是自己关起来的。5：没事常和朋友联系一下，这样能练习你的口才。6：联系说普通话，在中国，普通话是最通用的交流方式。
[班屈会17066242573] - 我碰见生人就不敢和他说话交流,难为情,说了又怕说错什么给别人映像不好...
衡宇泽：：答：1. 您好，对于您在与陌生人交流时感到的不安和难为情，这是很常见的情感反应。2. 您担心说错话给人留下不好的印象，这种担忧是可以理解的，但不必过分焦虑。3. 建议您尝试逐步扩大社交圈，与不同的人进行交流和互动。4. 可以通过参加社交活动或加入兴趣小组来增加与陌生人交流的机会。5. 在与陌生...
[班屈会17066242573] - 很害怕接触陌生人,接触社会,做事需陪着怎么办?
衡宇泽：：答：1、在平时的生活一定要多参加一些自己喜欢的户外活动，多加培养自己的兴趣爱好，久而久之你也会发现自己得到翻天覆地的变化。2、在生活中也应该多加培养自己的独立性，多给自己一些信心和鼓励，相信对自己也会有很大的帮助。
[班屈会17066242573] - 感觉自己没自信,见到陌生人,不敢对视,而且说话有时候慌乱,甚至说错,不...
衡宇泽：：答：自信要靠自己，只有你内心强大了你才会有自信，多参加集体活动，把自己溶入到群体里去，多与人沟通，每个人都是在锻炼中成长起来的，没有一个人一生下来就会夸夸其谈的，都是后天的努力加勇气，我相信你一定会做好的，努力，我挺你。
[班屈会17066242573] - 怎样克服与陌生人交往时的心理恐惧?拜托各位大神
衡宇泽：：答：等你接触的陌生人多了，视野就会开阔，你的胆子也会大起来，表情也会镇定，也就不那么恐惧了。怎么克服恐惧？拜托各位大神 你恐惧什么，人、事、物，是人的话，你可以去跟他接触、交流，是事的话，你可以尝试的去做（不是犯法的哦），是物的话，你直接无视好了，你也可以去中找几个来玩玩，怕...
[班屈会17066242573] - 不敢与人交往该怎么解决啊?
衡宇泽：：答："明白这个道理后，你就会变得自信起来。(3)感情接近法 这条对于克服与领导、长者、异性等陌生人在一起时的恐惧，能起到很好的作用。具体做法是，当你与他们在一起时，不要过分考虑他们的身份、年纪和性别，而是这样考虑：假如他是我的朋友...他(她)是我的兄弟姐妹...要首先从自己的感情上与他们亲...
[班屈会17066242573] - 如何克服社交恐惧症?一和陌生人讲话就紧张怎么办?
衡宇泽：：答：再比如,楼上有伙伴提出“多跟陌生人接触,说服内心去化解它”,那就试着跟陌生人说话,不要再像以前一样一味地逃避,觉得还是紧张害怕的话,可以让家人或朋友陪在身边,必要时给些支持…… 方法很多,就看有没有尝试了。毕竟大家提供的建议都是具有通用性的,需要当事人在实际行动中找出有针对性的,对自己有效的。
[班屈会17066242573] - 害怕和陌生人接触,怎么办?
衡宇泽：：答：自己就行。与人交往中，不要总是想象不好的结果，这是一种消极的心理暗示，久而久之，自然就会形成一种条件反射——害怕和陌生人交往，走路的时候，试着昂首挺胸，这样可以增加自信。与人交往中，试图提高你说话的声音。四，懂得夸夸自己，不要吝啬你的欣赏和赞美，更不要对自己吝啬。
[班屈会17066242573] - ...为什么我现在不敢和陌生人交流,会紧张甚至害怕?
衡宇泽：：答：说明你的性格和精神状态没有问题，而你现在又不敢和陌生人交流，只能说明最近一段时间的生活你失去了自信 最近一段时间你应该遭遇到了比较严重的挫折，从而导致了你的精神状态下降，如果是遇到挫折就尽快地从里面走出来没有过不去的坎，时间是治愈心理伤痕的良药，希望随着时间的推移你能重拾信心 ...
[班屈会17066242573] - 为什么有的人不敢跟陌生人交流?
衡宇泽：：答：其实这些问题都可以采用一定的办法解决，而且大家都是成年人了，一定要敢于踏出这一步，只要你敢于踏出这一步，下一次你就不会再出现这样的问题。三、结语而且自己的性格其实不是内向，那可能就是因为大家不敢跟别人说话，而且这个人可能是陌生人，或许你会觉得这个人很难相处，但是大家只要开口跟别人...
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