抗失眠水果沙拉莴笋功效：开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。胡萝卜功效：胡萝卜素在体内可转变成维生素A，有助于增强机体的免疫功能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。同时也可帮助消化增进睡眠质量，环节眼睛醋泡落花生水泡一整夜生花生清晨捞起放陈醋与少许蜂蜜即可食用功效不多说口感酸爽清脆便是不错的早餐小菜之选😊“无敌”的功效【美颜四神汤】（养生壶版）预防感冒，红糖酒的神奇功效调理身心补气血，小小食材大功效！~大枣茶·圆满素食来一碗功效强大的“神菌”汤~松茸萝卜汤·圆满素食自制水果干茶－健胃排毒功效如何鉴别野生海参以及它的营养价值和功效黑猪滑肉汤是一种著名的传统小吃，制作原料主要有猪瘦肉、淀粉、芹菜等。特点是味道鲜美，并具有补肾养血、滋阴润燥的功效。